Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

P90X uztura plāna noslēpumi

Ir daudz fitnesa programmas, kas pieejami tirgū, kas sola, lai dotu jums vēlamo izskatu uz izmantošanu savu produktu. Tāpat ir jauns fitnesa programma pieejama tirgū, kas tieši to, ko tā saka - Par P9OX. Tajā teikts, ka jūs saņemsiet ripped 90 dienu laikā un, ja jūs stingri sekot programmu, tad jums noteikti būs.

P9OX ir veidots, pamatojoties uz muskuļu apjukumu. Tas nav nepieciešams, lai jūs varētu būt piemērots šim fitnesa programma, bet jūs, protams, jābūt garīgi sagatavoti. Fitnesa programma sastāv no 12 DVD, kas satur dažādus vingrinājumus. Ja Jums ir izmantot regulāri, tad jūsu ķermenis lēnām kļūst pieraduši pie tā un būvē rezistenci pret šo izmantošanu. Bet P9OX darba grafiks saglabā ķermeņa guessing tādējādi nekad zina, kas nāk nākamo. P9OX ietver kikbokss, sirds un asinsvadu treniņu, kursē metriku rezistenci apmācību, stiepjas utt Tas liek sirdi, plaušas un muskuļus vienmēr strādāt maksimālā tempā, lai pabeigtu katru kustību. P9OX satur arī kalendāru, lai izsekotu savus rezultātus, fitnesa rokasgrāmatu, uztura plānu un 12 DVD.

Redzēt vairāk: Kelloggs Diēta plāns

Kopš šī produkta ieviešanas, atsauksmes un saņemtie vērtējumi no klientiem ir bijuši tikai pozitīvi. Pirms sākot ar šo sporta režīmā, tas ir labi, ja jūs uzzināt visu iespējamo par šo fitnesa programmu, kā šis fitnesa programma pieprasa saistības tāpēc jums būs nepieciešams ieguldīt daudz savu enerģiju un laiku, lai sasniegtu savu mērķi. Lai labāk izprastu, jūs varat arī apskatīt video un stāstus par P9OX tiešsaistē, lai iegūtu plašāku skatījumu par šo jauno fitnesa programmu.

Redzēt vairāk: Košera diētas

Tiem, kas izvēlas izmantot P9OX kā līdzekli svara zudums un tonizējoša savu ķermeni ir līdz izaicinājums. Sākumā, lietotājs var justies izsmeltas, kā arī sajust sāpes no pleciem, muguras, roku, kodols muskuļus, gluts un krūšu. Šajā treniņa muskuļi, kas tiek noteiktas izmanto kā stabilizatoru par nākamo muskuļa tāpēc muskuļi piedzīvot pilnīgu izsmelšanu beigās treniņa.

Tāpat ir svarīgi atzīmēt, ka P9OX prasa lielu telpu treniņa notiks. P9OX sistēmas vajadzībām jogas paklājiņš, pull up bārs, rokas joslās vai smagumus. Tomēr luksusa P9OX sistēma nāk ar 30 dienu piegādes vai P9OX muskuļu reģenerācijas joslu, muskuļu reģenerācijas dzērieni un pull-up bar. Nav svarīgi, kuru P9OX sistēmas versiju Jūs pasūtāt, jo tā ir lieliska iespēja izmantot mājas apstākļos. Ļoti noderīga ir arī aizņemtajām bitēm, jo ​​lielākās daļas DVD garums ir mazāks par vienu stundu.

P9OX sistēmā ir trīs fāzes un tās ir:

Redzēt vairāk: Ketogenic Diēta plāns

1. Tauku smalcinātāja fāze.

Šī fāze ir paredzēta ķermeņa tauku samazināšanai. Tā kā ķermeņa tauki samazinās, tas ir jūsu enerģija. Tāpēc 1. posms jāpagarina tikai tad, ja nepieciešams zaudēt daudz tauku, citādi šīs fāzes ilgumu var samazināt.

2. Enerģijas pastiprinātāja fāze.

Tas ir labāk noapaļots, saprātīgs ēšanas un ilgtermiņa plāns, un problēmas, ar kurām saskaras šajā posmā, ir salīdzinoši mazākas. Šo fāzi var turpināt tik ilgi, cik vēlaties, ja jūtaties lieliski un jums ir daudz enerģijas.

3. Endurance Maximizer fāze.

Šis posms ir jāiegūst. Tikai tad, ja vēlaties atlētikas ķermeni, jums vajadzētu doties tālāk ar šo soli. Tas ir tāpēc, ka šī fāze nospiež jūsu ķermeni pie robežas, tādēļ, ja nevēlaties sportisku ķermeni, varat izlaist šo fāzi.

P9OX sistēma ir pārsteidzošs un izaicinošs veids, kā veidot un tonizēt ķermeni. Tātad, ja esat gatavs izaicinājumam, turpiniet šo plānu.