Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2020

15 labākie sulas svara zudumam

Pin
Send
Share
Send

Svara zudums ir liela problēma visiem aptaukošanās cilvēkiem un pat tiem, kuri ir slikti slimi sakarā ar aptaukošanās vai citu slimību blakusparādībām. Tā kā viņiem ir fiziski ierobežojumi un viņi nevar izmantot, viņi var izvēlēties, vai turpināt visu sulas diētu, kas ir bez piepūles, ir pilna ar uzturu un, kas ir vissvarīgākais, palīdz viegli izkļūt no svara. Sulas ir šķidri pārtikas produktu, piemēram, augļu, dārzeņu un garšaugu ekstrakti. Šo augļu un dārzeņu sulu sajaukšana ir zināma, lai palīdzētu svara zudumam. Es vēlos pievērst savu lasītāju uzmanību uz dažām no šīm efektīvajām sulām, kas var palīdzēt atbrīvot lieko kilogramu daudzumu.

Veselīgas sulas svara zudumam ir viens no jautrākajiem veidiem, kā zaudēt svaru, un visā laika posmā, kad mēģināt zaudēt svaru, jūs varat sākt sagaidīt noteiktas noguruma un noguruma sajūtas, kas rodas no zemas ogļūdeņraža uzņemšanas laikā. Tas, ko šīs dažādu veidu sulas dara, ir palīdzēt jums pārvarēt šo noguruma sajūtu un dot ķermenim mieru un mieru, ko jūs vēlaties, mēģinot zaudēt svaru noteiktā laika periodā. Sulu diēta svara zudumam var būt no dažādu veidu augļu sulām līdz dažādu veidu dārzeņu sulām. Jūs varat sajaukt un saskaņot un eksperimentēt, lai atrastu jūsu gaumei atbilstošu garšu, ja vēlaties izklaidēties, mēģinot zaudēt noteiktu svara daudzumu, lai šodien labi izvēlētos sev labāku nākotni.

Zaudēt svaru ir vienkārša problēma, ja jūs zināt, ko jūs darāt, un, ja jūs vēlaties baudīt arī dažas izsmalcinātas sulas, tad tas ir veids, kā iet.

Jaudīgi sulas svara zudumam:

Zemāk mēs esam devuši dabiskas un izcilas sulas svara zudumam, kas ir sajaukts gan no augļiem, gan dārzeņiem. Jūs varat sākt savu sulu diētu svara zudumam ar sekojošām dažāda veida jauktajām sulām.

1. Slaidāks sula:

Biešu, burkānu, apelsīnu, seleriju, spinātu sulas var samaisīt vienādās proporcijās. Pievienojiet citrona svītru un ingvera sulas sulu, lai padarītu spēcīgu maisījumu, lai izņemtu papildu bagāžu. Šis maisījums nodrošina toksīnu izvadīšanu, veicinot pareizu gremošanu, veicinot imunitāti, tādējādi sistemātiski zaudējot svaru. Tas ir viens no labākajiem sulas svara zudumiem dabiski un tam nav blakusparādību.

Redzēt vairāk: Veselīgi dārzeņu sulas svara zudumam

2. Pineapple Green:

Šis neparastais sulu maisījums ir lieliski piemērots ātram svara zudumam un vienlaicīgai sistēmas detoksikācijai. To var pagatavot, pīlējot kivi, pievienojot to vienādās daļās brokoļiem un gurķiem (nesasmalcinātiem) ar divreiz lielāku ananāsu daudzumu. Sajauc to maisītājā un nekavējoties to patērē.

3. Lemonade Funk:

Vēl viens lielisks sulas svara zudumam var tikt iegūts no ābolu, citrona, dzeltenā paprika un ingvera. Šie augļi un dārzeņi var tikt sulīti kopā, un, lai iegūtu vislabākos rezultātus, produkcija ir jāizņem nekavējoties. Cilvēki, kuriem ir rūgta un spēcīga garša, var patiešām lietot, lai dzert šo sulu.

Redzēt vairāk: Karstā ūdens dzeršanas priekšrocības

4. Tomāts ar zemenēm:

Kombinējiet tomātu sulu ar zemeņu sulu 2: 1 proporcijā kopā ar dažu baziliku lapu zariņu sulu. Šīs sulas kombinācija ir awesome svara zudums produkts, jo tas dod kuņģi, pilnības sajūtu un atbrīvojas no alkas. Tas ir ārkārtīgi barojošs, un to var izdarīt, kad streikot streiki.

5. Seleriju sula:

Tas ir dārzeņi, kam piemīt zems kaloriju daudzums. Tas ir ļoti barojošs un tāpēc ir ideāls sulas svara zudumam. Tas ne tikai dod tūlītēju enerģiju, bet arī novērš ķermeņa dehidratāciju. Tā kā šķiedra tiek izspiesta pilnībā, tā padara sulu viegli sagremojamu un var lietot daudzas reizes dienā.

6. Bumbieris ar ingveru:

Bumbieru sula kopā ar vismaz collas garas ingvera sulu ir vēl viens lielisks sulas svara zaudēšanai. To var sajaukt ar daudz ledus maisītājā, lai sulu pievienotu zing. Pilns ar antioksidantiem šo sulu vajadzētu izmēģināt, kad tas ir sezonā.

7. Pikantā oranža ar ananāsu:

Neparasta augļu sulas kombinācija ar čilli sulu, kas palīdz zaudēt svaru, uzlabojot vielmaiņu. Ananāsu šajā izrotāšanā palīdz novērst gļotas, kas ir zināmas, lai piesaistītu tauku audus. Pēc oranžās un čilli atdzesēšanas sulas spiedē var samaisīt gan oranžās, gan ananāsu vienādas proporcijas ar pusi čili. Vislabāk, ja uz šī sulas maisījuma pievieno pāris ledus gabaliņus un divus kaļķu sulas pilienus. tā ir viena no svarīgākajām sulu svara zudumiem, kam ir arī laba garša.

8. Ābolu un ogu maisījums:

3 ābolu sula kopā ar 5 unces svaigu dzērveņu sulas un 2 unces melleņu sulas (svaigas) padara izcilu sālījumu sulu ātrai svara zudumam. Tie ir ļoti barojoši, jo tie satur svarīgus vitamīnus un minerālvielas un neļauj organismam zaudēt svaru.

9. Vienkārša ābolu sula:

Vienkārša ābolu sula ir daudz pazīstams labākais svara zudums, jo ābolu sula ir bagāta ar daudziem vitamīniem un minerālvielām, bet trūkst visu veidu taukiem un ogļhidrātiem, kas ķermenim ir slikti. Ābolu sula no rīta ne tikai dod jums nepieciešamo enerģiju, bet arī palīdz jums zaudēt taukus, baudot veselīgu veselīgu dzērienu, kas ir vērts gaidīt. Tas ir viens no ārkārtas augļu sulām svara zudumam.

10. Vīnogas:

Vīnogas ir arī lielisks papildinājums jūsu svara zudumu sulu shēmai, un tām ir arī ļoti svarīga īpašība, izmantojot vīnogas kā sulas līdzekli. Vīnogas ir viegli atrodamas un viegli iegādātas, tāpēc ir ļoti viegli iekļaut šo lielisko sulas recepti savā uzturā katru dienu, lai baudītu veselīgu un lieku svaru bez dzīvesveida.

11. Greipfrūti:

Greipfrūts ir bagāts C vitamīna un kālija avots, kas ir ļoti svarīgs, mēģinot zaudēt svaru. Greipfrūts ir ļoti vienkāršs auglis, lai atrastu, un tas ir viegls sulas, kas padara to garšīgu un garšīgu. Greipfrūts palīdz samazināt arī artrīta sāpes, kā arī palīdz risināt citus jautājumus, kas varētu rasties aptaukošanās dēļ, padarot to par vienu no labākajām augļu sulām svara zudumam.

12. Ķirši:

Daudzi cilvēki domā, ka ir jāpaliek prom no ķiršiem, mēģinot zaudēt svaru, jo tas ir salds, bet patiesība ir tāda, ka ķirši, lai gan saldi, ir ļoti svarīgi, lai palīdzētu jums zaudēt svaru. Kamēr jūs pieturaties pie visiem dabīgajiem aromātiem. Jūs varat baudīt lielisku sulu bez pievienotiem taukiem, kas ir slikti jums, padarot to par vienu no labākajiem sulas svara zudumiem.

13. Gurķi:

Tas ir ļoti atspirdzinošs dzēriens, ko izbaudīt, ja jūtaties pazīstams no ēšanas ar zemu ogļhidrātu saturu un ir viegli to izmēģināt un iekļaut to ikdienas dzīvesveidā. Nav šaubu, ka es to izmēģināju, tā sniedza pozitīvus rezultātus pēc svara zuduma.

14. Biešu sula:

Biešu sula ne tikai nostiprina asinis, bet, kad tiek ņemts viss, cenšoties zaudēt svaru, dod ķermenim daudz nepieciešamo uzturvielu bez pievienotā tauku. Bietes ir viena no efektīvākajām dārzeņu sulām svara zudumam.

15. Burkāni:

Burkāni ir bagāts A vitamīna avots, kas ir lielisks uztura avots, kad mēģināt zaudēt svaru. Lielākā daļa uztura ekspertu saka, ka tas ir viens no svarīgākajiem sulas svara zudumiem.

Pin
Send
Share
Send

Skatīties video: как пить воду чтобы худеть 1 часть: какая вода для похудения лучше? 9 полезных советов диетолога (Maijs 2020).

Загрузка...