Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2020

Vai jūs varat ēst Pate kad grūtniecība?

Pin
Send
Share
Send

Vai Jūs īpaši domājat par grūtniecības diētu? Pirms ēšanas neko grūtniecības laikā jūs vēlaties pārliecināties, ka tas ir drošs Jūsu bērnam? Vai jūs esat vēlēšanās pēc vēlēšanās un vēlaties uzzināt, vai grūtnieces var ēst pastu? Ja jūs galvājat galvu, lasiet tālāk, lai atrastu visas jūsu atbildes. Grūtniecības laikā sievietēm mēdz būt dīvainas alkas un viens no tiem varētu būt pastēte. Pate ir ēst gan veģetārieši, gan ne-veģetārieši. Ēdot pastēte nav ieteicama grūtniecības laikā, tomēr jūs varat piesātināt savas alkas, ēdot tikai vegānu. Riska faktori šeit nav ļoti augsti, lai gan izvēle ēst un ēst nav pilnīgi individuāla.

Iemesli, lai izvairītos no pate grūtniecības laikā:

Pate ir franču vārds, kas nozīmē pīrāgu. Parasti tas ir liellopu gaļas, maltas cūkgaļas, šķiņķa jūras un mājputnu kombinācija. Tās struktūra var būt gluda, krēmveida vai pat bieza. Pate var pasniegt karstu vai aukstu, bet tas vislabāk garšo, kad pēc dažām dienām pasniedz pēc atdzesēšanas. Pate ir ne tikai par jūras veltēm un gaļu, bet ir ļoti populāri arī veģetārie pāļi. Saskaņā ar veselības aprūpes speciālistiem grūtniecības laikā jāizvairās no veģetāras vai ne-veģetāras pastas, jo tas rada lielāku listerijas baktēriju infekcijas risku. Listerioze var kaitēt grūtniecēm un arī nedzimušam bērnam. Daži no iemesliem, kādēļ grūtniecēm grūtniecības laikā vajadzētu izvairīties no grūtniecēm, ir:

Redzēt vairāk: sārmains ūdens zīdaiņiem

• Listerioze:

Ēšanas pastēte grūtniecības laikā padara jūs ļoti jutīgu pret listerijas infekciju. Ir zināms, ka grūtniecības laikā organisma imūnsistēma kļūst vājāka un līdz ar to iespēja saslimt ar listeriozi kļūst ārkārtīgi augsta. Listerioze grūtniecēm var izraisīt gripai līdzīgus simptomus, saindēšanos ar pārtiku, dažus gremošanas traucējumus un pat spontāno abortu sliktākajos gadījumos. Ārsti arī atklāj, ka, ja grūtniece pēdējās grūtniecības nedēļās attīstās listeriozi, ir diezgan iespējams, ka viņas bērns var būt dzimis.

• Satur aknas:

Pate satur aknas, kas padara to nederīgu grūtniecības laikā. aknām ir ļoti augsts tīklenes saturs, kas var nopietni kaitēt Jūsu nedzimušajam bērnam.

Redzēt vairāk: ir etiķis droši grūtniecības laikā

• var izraisīt A vitamīna pārdozēšanu:

Pate ir zināms, ka tas ir ārkārtējs A vitamīna avots. Grūtniecības laikā grūtniecēm ir pietiekama neliela A vitamīna deva, un ļoti augsts līmenis var izrādīties kaitīgs bērnam. Ir konstatēts, ka liels A vitamīna daudzums grūtniecēm var kaitēt bērna aknām, kā arī palielina iedzimtus defektus. Ir svarīgi nodrošināt, lai jūsu A vitamīns grūtniecības laikā nepārsniegtu 8000 SV.

Drošas kastes grūtniecības laikā:

Labā ziņa šeit ir tāda, ka ir daži vegānu pastas veidi, kas tiek uzskatīti par drošiem ēst grūtniecības laikā. Turklāt dietologi liek domāt, ka vegāniem, piemēram, Tartex un Granovita, nav nekādas nelabvēlīgas ietekmes un izrādās, ka tie ir piemēroti veselīga bērna attīstībai. Šīs kastes ir pasterizētas un galējā siltuma iznīcināšana iznīcina visas baktērijas. Jums ir jāiegādājas istabas temperatūrā uzglabāta pasta tikai no veselības pārtikas veikaliem. Ne arī pērciet ledusskapī, ne arī pirms atdzesēšanas.

Redzēt vairāk: veselīgas grūtniecības receptes

Vegānu pates ir labākā izvēle grūtniecēm. Lai gan pasts nav labs jūsu grūtniecības laikā, tas nenozīmē, ka jums ir jāpaliek prom no tā visu deviņu mēnešu laikā. Konsultējieties ar savu ārstu par risku, kas saistīts ar ēdiena izdarīšanu grūtniecības laikā, lai neradītu nejaušu kaitējumu Jūsu bērnam.

Pin
Send
Share
Send

Skatīties video: как правильно пить воду для здоровья: водный баланс. полезные советы диетолога зачем пить воду (Jūnijs 2020).

Загрузка...