Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2020

Melnie pipari grūtniecības laikā

Pin
Send
Share
Send

Jūsu grūtniecības laikā jūs labprāt ēdat karstu un pikantu ēdienu? Vai jūs domājat, ka piparu ēdināšana grūtniecības laikā var kaitēt Jūsu mazulim? Ja jā, tad neuztraucieties par nelielu garšvielu pievienošanu ēdienam, neraizējoties par kaitējumu jaunattīstības bērnam. Ir notikušas daudz diskusijas par melnajiem pipariem un grūtniecību. lai gan daži cilvēki uzskata, ka pārāk daudz garšvielu pievienošana grūtnieces uzturs nav labs bērnam, nav iespējamu pierādījumu par to. Jūs varat viegli ēst melnos piparus grūtniecības laikā, ja jums ir jābūt uzmanīgiem. Lasiet tālāk, lai uzzinātu faktiskos faktus par melnajiem pipariem grūtniecības laikā.

Melnā pipara ieguvumi grūtniecības laikā:

Grūtniecības laikā kuņģa problēmas ir diezgan izplatītas, un topošajai māmiņai ir jāēd ēdieni. Melnā pipara pievienošana jūsu sagatavotajai pārtikai ne tikai uzlabos garšu, bet arī sniedz labumu veselībai mātei un bērnam. Daži no melno piparu lietošanas grūtniecības laikā ieguvumiem ir:

• Atbalsts gremošanai:

Gremošanas sistēmas darbība palēninās grūtniecības laikā. melno piparu pievienošana diētai var uzlabot gremošanu, turklāt piedāvājot atvieglojumus no gāzes, vēdera uzpūšanās un krampjiem.

• darbojas kā dabisks līdzeklis klepus un aukstuma gadījumā:

Vienošanās par klepu un aukstumu grūtniecības laikā var būt ļoti nepatīkama, jo nav ieteicams lietot medikamentus par to pašu. Piparus izmanto kā dabisku līdzekli klepus un aukstuma ārstēšanai.

• Vai ir ļoti labs folāta avots:

Folāts ir ārkārtīgi svarīga barības viela grūtniecības laikā, kas novērš nervu caurules defekta rašanos Jūsu bērnam. Melnie pipari kopā ar citām piparu šķirnēm ir folāta vai folskābes spēks.

• Uzlabo imūnsistēmu:

Grūtnieces imūnsistēma parasti tiek vājināta, padarot to jutīgu pret infekcijām. Melnajos piparos esošais C vitamīns palīdz uzlabot organisma imūnsistēmu.

Redzēt vairāk: cayenne piparu grūtniecība

• Uzrauga asinsspiedienu:

Melnajiem pipariem ir ļoti augsts kālija saturs, kas palīdz pārbaudīt asinsspiedienu. Grūtniecības laikā augsts asinsspiediens var radīt nopietnas veselības problēmas. Tādējādi, pievienojot melno piparu grūtniecības diētai, jūs varat novērst preeklampsiju un hipertensiju.

• Vai dabīgs pret depresijas līdzeklis:

Grūtniece ir pakļauta depresijai un trauksmei, ko izraisa lielas izmaiņas organismā. Nav ieteicams lietot zāles tādam pašam kā tas var kaitēt bērnam. Vienkāršākais līdzeklis, lai iznāktu no grūtniecības blūza, ir pievienot melnajiem pipariem.

Redzēt vairāk: ir pipari labs grūtniecēm

• dabisks līdzeklis aknei:

Ādas problēmas, piemēram, pinnes un pimples, ir ļoti bieži grūtniecības laikā. šīs ādas slimības galvenokārt izraisa hormonālās izmaiņas organismā. Vienkāršs veids, kā ārstēt šādu stāvokli, ir melno piparu pievienošana ikdienas uzturam. Melnajiem pipariem piemīt labvēlīgas īpašības, kas padarīs jūsu ādu gludu un plankumainu.

• Novērš vēzi:

Grūtniecības laikā sievietes ķermenis tiek būtiski pārveidots. Šīs izmaiņas dažkārt var izraisīt oksidatīvus bojājumus, kas savukārt nākotnē var izraisīt vēzi. Pipari ir labs karotinoīdu avots, kas darbojas kā labs antioksidants. Tas palīdz novērst jebkādus DNS bojājumus un tādējādi droši aizsargā pret vēzi.

Redzēt vairāk: pepperoni grūtniecības laikā

Tātad jūs zināt, ka pipari jūsu pārtikā grūtniecības laikā nekaitē jūsu veselībai, kā arī jūsu jaunietim. Tomēr tas nenozīmē, ka varat to izmantot kvantitatīvi. Melno piparu lietošana grūtniecības laikā ir proporcionāla, ir droša, un, ja jums vēl ir kādi jautājumi, konsultējieties ar savu veselības aprūpes speciālistu.

Pin
Send
Share
Send

Skatīties video: log cabins (Jūnijs 2020).

Загрузка...