Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

9. grūtniecības mēnesis - simptomi un augļa attīstība

Tādā veidā tika uzsākts viss process. Drosmīgie lēmumi par to, lai beidzot to padarītu par patiesu. Tātad, kā plānots, vecāki turpināja ar koncepciju un, protams, pēc dažām dienām māte pamodās no slikta sajūta no rīta. Nākamajā rītā ieradās tāda pati sajūta, un atkal viņai bija jāiztukšojas vannas istabā. Atgriežoties, viņa sūdzējās, ka pēdējā naktī naktī mēģināja gulēt. Lēnām bezmiega naktis kļuva par lietām, kas reizēm izraisīja emociju pārplūdi. Bada sajūta, kas jūsos pārcietusi un pūš stundas, un tad patiesās emocijas ir dzīvas.

Pirmie mēneši vienmēr ir visgrūtākie ar rīta slimību un apmetoties jaunajā drošības pasākumu vidē un pārtikā, kas balstīta uz uzturu. Pat ja tas ir maģisks process, viņi piekrīt, ka reizēm grūtniecība sāk smagu garastāvokli. Bieži nomākta valsts tagad pasliktinās, kad viņa nevar būt viņas parastā pati. Lēni apzinās, ka pietiekami priviliģēts, lai cilvēks nonāktu šajā zemē, un māte drīz parakstās uz šo grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu un turpina lietot grūtniecības klases. Ar mātes augšanu arī bērns aug.

Redzēt vairāk: 6. mēneša grūtniecības simptomi

Sākumā, tieši pēc apvienošanās, bērns tiek veidots terminu, ko sauc par blastocistu. Šis blastocists ir neliela apaugļota ola, kas meklē vietu dzemdes sienās, lai piesaistītu sevi. Blastocistu sauc par piecu dienu vecu apaugļotu olu, kas, implantējot, sevi audzē dzemdes sienas placentā un process aug. Tad viņš pārvēršas par embriju, bet šobrīd viņš joprojām ir savādā neērtajā veidā bez pienācīgas cilvēka formas. Tikai tad, kad otrais mēnesis iestājas, viņš veido augli.

Ko domāt par šo 9. grūtniecības mēnesi:

Ar skriešanu, lai izvēlētos perfektu bērna vārdu, kļūstot arvien svarīgākam, ir nepieciešams, lai jūsu mazais redzētu pasaules gaismu. Viņš ir nepacietīgs un jūs gatavojaties sevi. Tā kā jūsu ķermenis atstāj smalkas pazīmes un ieteikumus, pēdējais grūtniecības mēnesis noteikti būs neaizmirstams. Ne vienmēr ir grūti laiki, kad cilvēks atceras, bet vissvarīgākie partijas brīži. Tāpat kā laiks, kad bērns pirmo reizi uzsita, viņas sirdī būs iegravēts vairāk nekā laiks, kad viņai bija jārisina bieža urinācija.

Bērna augļa attīstība 9. mēnesī Grūtniecība:

Beigās, devītajā mēnesī viņš ir ierindojies otrādi nākamajam notikumam. viņš tagad var dzirdēt jūsu balsi, atbildēt uz jums un ir gatavs kliegt, kad viņš ir ārā. Šeit ir galīgās izmaiņas, ko ultraskaņa uzsāks agrāk šajā mēnesī.

Redzēt vairāk: 7. grūtniecības mēnesis

Amnija šķidruma maiņa:

Tā kā tas ir gandrīz laiks, kad varēs iedomāties, ka bērns ir iekšā, tagad tas viss ir gatavs un noteikti, lai virzītu savu izeju. Bet pirms tam ir dažas lietas, kas jārūpējas par, piemēram, bērna ādas pilnveidošanu. Kad viņš tika izveidots, viņš bija tikai sveša forma iekšpusē šķidruma pildītā maisiņā dzemdē. Šo šķidrumu sauc par amnija šķidrumu, kas ir paredzēts ādas aizsardzībai. Līdz ar ādas veidošanos, kas tagad ir jauna un ļoti jutīga, rodas nepieciešamība to atdalīt no šķidruma. Tāpēc, kad āda tiek veidota, siers, piemēram, balts vasks, aptver ādu un tās apkārtni. Pēkšņi pazeminās amnija šķidrums kopumā.

Āda:

Agrīnā laikā pigmentu trūkuma dēļ āda ir mīksta un bezkrāsaina. Pēdējā mēneša pēdējo salmu laikā, viela, kas ir medicīniskā ziņā vernix caseosa, izzūd, un tāpēc vienreiz skaidrs amnija šķidrums tagad ir biezs un pienains.

Pozīcija:

Jūsu mazais tagad ir pieņēmis savu karavīru, ko viņš pēc dažām dienām izmantos, lai izspiestu no mātes dzemdes. Šī nostāja tagad ir pati par sevi nodarīta, pagriežot otrādi un vairāk virzoties uz iegurņa reģionu, kas ir nemierīgs atstāt. Šī pozīcija ietver viņu, liekot ceļgalus, velkot tos tuvu krūtīm un rokām uz augšu, kas ir gatavi izlauzties.

Redzēt vairāk: 8. grūtniecības mēnesis

Miega režīms:

Tagad jūsu bērns ir radījis klusu atšķirīgu miega stilu modeli. Tagad viņam ir savs mīļākais miega stils, kur viņš var nedaudz snorot. Ar ultraskaņu jūs varat viņu noķert savā mīļākajā pozīcijā. Žaunu un hiccuping kā refleksu darbība tagad ir izstrādāta un pabeigta, tāpēc viņš tagad var pat izdzīvot ārpus dzemdes.

Ādas aprūpe:

Pēdējā mēneša laikā bērnam ir vairāk tauku zem vienas skeleta struktūras. Viņš kļūst arvien vairāk kārpains ar katru pagājušo brīdi, un mīkstie lēni viņa ķermenī tagad ir iekrāsoti. Arī galvas ādas mati ir ieguvuši pigmentus. Vienreiz sagrūstamā āda tagad tiek piepildīta.

Korpuss:

Šajā brīdī jūsu mazā cilvēka ķermenis ir sācis sākt veidot antivielas, kas palīdz pasargāt viņu no slimībām. Svara pieaugums tagad ir palēninājies, un tas galvenokārt ir tāpēc, ka viņa ķermenis tagad ir pietiekami spēcīgs. Tagad rokas un muskuļi ir spēcīgi, un viņa galva sāk progresēt līdz jūsu iegurņa reģionam. Tomēr, tā kā jūsu dzemdes kakls nav pietiekami paplašināts, šis process prasa laiku, lai izraisītu kontrakcijas. Jūsu mazuļa ķermeņa kauli ir attīstīti, lai gan tie nav pietiekami spēcīgi, lai iznāktu savainot savus iekšējos orgānus.

9. mēneša grūtniecības simptomi un to pārvarēšana:

Māte kā parasti iet cauri dažām izmaiņām 9. grūtniecības mēnesī.

Biežas kontrakcijas:

Tagad kontrakcijas pieaug un to skaits palielinās. Šīs kontrakcijas sauc par Braxton Hicks kontrakcijām, kur kontrakcijas jūtamas kā organisma veids, kā pateikt, ka esat gatavs. Tie ir nesāpīgi, bet apgrūtina muskuļu pastiprināšanās vēdera lejasdaļā. Parasti tas sākas mēneša vidū un kontrakcija svārstās no 30 sekundēm līdz apmēram minūtei. Nu, tas nav iemesls tam, ka jāuztraucas, jo tas ir tikai jūsu ķermeņa mehānisms, kas jūs gatavo nākamajai situācijai. Tomēr, ja neieskaita kontrakcijas, jūs jūtat daudz sāpju, tad nekavējoties konsultējieties ar savu ārstu un saņemiet pārbaudi par komplikācijām.

Colostrums:

Tagad jaunpienu skaits ir pieaudzis, jo, kā jau iepriekš, reizi mēnesī nodarbojas kārtējā intervālā, kur šomēnes lielākajā daļā dienu jūs atradīsiet sev atmodināšanu. Tas ir jūsu ķermeņa sekrēcija, no krūtīm, kuras viņa saldā garša ir paredzēta bērna pirmajam pienam. Nekas nav jāuztraucas par krūšu noplūdi, tikai jums ir jāpārbauda jūsu situācija, ka tā nav mulsinoša. Lai izvairītos no šīs situācijas, pirms pamest mājās, jāvalkā polsterēti krūšturi. Ja konstatējat, ka krūšturis ir nokrāsots, nekavējoties ziņojiet par to ārstam. Šajās dienās problēma ir grūts krūšu un striju skaits, un jūs varat to pārvarēt, valkājot vaļēju krūšturi un mēģiniet masāžu vēdera rajonā ar olīveļļu un E vitamīnu papildināt, kad tie ir brīvi, jo tie ir labi zināmi, lai novērstu ādas izstiepšanos un nodrošina ilgu laiku.

Nogurums un bezmiega naktis:

Šeit ir dīvaina kombinācija, kurā jūs varētu justies noguruši dienas laikā, bet, mēģinot gulēt naktī, jūtaties bombardēti ar raizēm. Tā rezultātā tiek izveidota šī dīvaina kombinācija. Nezaudējot nogurumu, jūs vienmēr atradīsiet sev atpūtu katru reizi, kā arī labi garīgi noguruši, jo jūsu emocijas un smadzenes. Šos jautājumus var pārvarēt, rūpējoties par savu veselību un sekojot norādījumiem, ko snieguši jūsu ģimenes locekļi, kuri jau ir saskārušies ar šīm situācijām. Tāpat, kad vien iespējams, jums ir nepieciešams atpūsties.

Varikozas vēnas:

Šajā posmā palielinās asins tilpums, un arī hormonu līmenis ir paaugstināts. Tas bieži var novest pie vēnu uzpūšanās, padarot to zilgani sarkanu krāsu redzamāku. Tā ir varikozo vēnu vispārēja definīcija. Tie parasti nav sāpīgi un galvenokārt ģenētiski. Varikozas vēnas ilgst ilgi, un pēc katras grūtniecības tas pasliktinās. Zirnekļa vēnas un varikozas vēnas nedrīkst sajaukt, neskatoties uz līdzīgiem simptomiem. Nav pastāvīga risinājuma, lai pārvarētu varikozas vēnas, tomēr, izvairoties no garas sēdus tajā pašā pozīcijā vai stāvot uz ilgu laiku, tas daudz palīdzēs. Gaismas vingrinājumam vajadzētu būt arī ceļam. Kompresijas zeķes un aukstās somas ir daži citi risinājumi, lai nodrošinātu pagaidu atvieglojumus. Labākais veids, kā izvairīties no šo vēnu veidošanās, ir gulēt sānos, kad tas ir iespējams, un ļaut asins plūsmai palikt normālai. Jums nevajadzētu konsultēties ar savu ārstu, ja neviens no iepriekš minētajiem risinājumiem nav efektīvs.

Ūdens pārtraukšana:

Tas ir vissvarīgākais risks, ar kuru jūs saskaraties šajā posmā, un jūsu ūdens, kas sabrūk nekurienes vidū vai pat sliktāk publiskā vietā. Lielākajai daļai sieviešu parasti ir laiks ūdens laušanai, un tas bieži notiek, ja ārsts to nosaka mākslīgi. Tikai 15% sieviešu pārtrauc savu ūdeni pirms kontrakciju sākuma. Lai pārvarētu šo situāciju, palikt mājās un izvairītos no smagas darbības. Izvairieties no lieces un pozīcijām, kas apdraud jūsu grūtniecību.

9 mēnešu grūtniecības aktivitātes:

Lielākā daļa no šī 9. grūtniecības mēneša pirmās puses tiks iztērēti, gaidot, kamēr jūsu bērns ieradīsies. Otra puse tiks iztērēta, cenšoties steigties ārsta klīnikās un sagatavoties dzemdībām. Jūs, protams, var būt agri vai vēlu, bet vai nu, jūs varat sagaidīt problēmu un rūpes. Un sāpes - ļoti daudz.

Diēta un vingrinājumi 9. grūtniecības mēnesī:

Zemāk ir uzturs un vingrinājumi 9 mēnešu grūtniecības laikā.

Diēta:

1. A vitamīns:

Pārtikas produkti, piemēram, spināti, burkāni un saldie kartupeļi, ir jāpievieno jūsu uzturā, jo tie pārbauda jūsu redzi. Labi jau iepriekš, dārzeņi palīdz attīstīt jūsu bērna tīkleni un radzeni.

2. Folātu bagāti pārtikas produkti:

Tā kā dzelzs ir obligāts, un, protams, ārsts Jums ir devis jums piedevas, bet jūs joprojām varat mainīt diētu, neuztraucoties. Folātu bagātie pārtikas produkti līdz deviņiem mēnešiem novērš bērna defektus, lai jūsu diētā varētu pievienot apelsīnus, brokoļus, olas, pupiņas un kartupeļus.

3. C vitamīns:

Devītajā mēnesī jums vajadzētu dot sev katru augļu un dārzeņu, kas jūsu organismam ir nepieciešams, lai saglabātu veselību. Svarīga uzturviela, kas šajā sarakstā jāpievieno, ir augļi, piemēram, apelsīni, citroni un dārzeņi, piemēram, brokoļi.

4. Kalcijs:

Kalcijs ir svarīgs jūsu bērna attīstības produkts. Tas ir bagāts avots kaulu attīstībai. Tāpēc tas ir mega ēdiens, ko ārsti norādījuši kopš brīža, kad tos apmeklēja. Produkti, piemēram, jogurts, siers un krējums ir bagāti ar kalciju un ir jālieto tikai divas reizes nedēļā un ne vairāk kā. Citi dārzeņi, piemēram, sezama sēklas, auzu pārslas, ir jāveic biežāk.

5. Gaļa:

Lielākā daļa liesās gaļas ir droši lietojamas grūtniecības laikā, lai gan baltā gaļa, piemēram, vistas, ir jālieto vairāk. Bērnu veselība ir pirmā prioritāte nekā jūsu gaumei, tāpēc izvairieties no jūras veltēm un cūkgaļas, jo tās var būt letālas bērnam. Gaļa saglabā Jūsu mazuļa svaru un novērš dzimšanas svaru.

Vingrinājums:

9. mēneša vingrinājumam jābūt tādam pašam kā pirmajam mēnesim. Lielākai daļai no tā vajadzētu būt pamata un nevajadzētu pārāk daudz pārvietoties vai saliekt.

1. Gulēšana:

Līdz 9 mēnešiem, jūs atradīsiet miega un atrast pareizo pozīciju atpūtai. Gulēšana un griešana gultā saglabās jūsu iesaistīto un sviedru.

2. Pastaigas:

Pastaiga ir labākais uzdevums visiem grūtniecības mēnešiem, ja jūs varat būt pilnīgi uzticams. Palieciet aktīvi, dodoties mājās, kas būs izdevīga jums.

3. Kegel vingrinājumi:

Jā, jūs varētu būt tuvu jūsu piegādes datumam, bet, veicot šos vingrinājumus arī mēnešos un šajā mēnesī, būs iespējams saglabāt jūsu iegurņa muskuļus un labāk veidoties laikā, kad jūsu kontrakcijas zvana.

4. Pirmsdzemdību joga:

Joga ir labākais vingrojums visiem, bet grūtniecības laikā tas joprojām ir droši, jo tas uzlabo Jūsu ķermeņa elastību un izturību.

5. Peldēšana:

Jūs varat viegli izvēlēties peldēšanu kā svara zuduma režīmu un saglabāt vienmērīgu svara pieaugumu. Peldēšana ir viegls vingrinājums un nodrošina, ka jūsu locītavas netiek pārbaudītas, ņemot vērā jūsu vājo veselību.

Sekss grūtniecības laikā 9. grūtniecības mēnesī:

Ja jūtaties kā gatavs piegādāt savu bērnu, sekss varētu būt jūsu bruņinieks spīdošajos bruņās, jo tas bieži var izraisīt kontrakcijas, kā zināms. Tomēr ir jāizvairās no dūšīgs stāvoklis, jo tas var radīt problēmas. Nedaudz intimitāte ir laba, ja vien jūs zināt un saprot kontrakcijas un piegādes riskus. Jums nav jāuztraucas par savu bērnu, viņa maiss ir tur, kas viņu pasargās.

Padomi, kā pārvarēt stresu 9. mēneša grūtniecības laikā:

  1. Saglabājiet savu slimnīcas maisu, jo tas var būt jebkurā laikā, kad zīdaiņu zvani sāk zvanīt. Tas būs tik ļoti noderīgi, lai izvairītos no pēdējā brīža bažām.
  2. Jūsu emocionālais brauciens būs crazier. Pareizai idejai saglabāt stresu ir pozitīva attieksme pret visu ap jums.
  3. Siltas vannas un viegla mūzika ilgstoši gulē miega sesijas, un nekas nesamazina stresu vairāk nekā gulēt.
  4. Neļaujiet savam pirmajam bērnam justies atstumts caur visu, jo viņa skumjas var būt iemesls jūsu stress vēlāk.
  5. Jūsu ķermenis šajā fāzē daudz mainīsies, lai jūsu grūtniecība būtu gluda, saglabātu jūsu dokumentus un pārbaudes ierakstus, lai jūs vēlāk to neuzturētu.

Ārstēšana un pārbaude:

Medicīniskajām pārbaudēm būs ideāls rutīnas process, un jums ir jādara tās kopš pēdējiem sešiem mēnešiem, un jūs būtu izmantojuši procedūras. Tagad ir palikuši tikai daži pārbaudījumi, kas varētu tikt veikti, lai noteiktu bērna stāvokli vai deformācijas. Lielākā daļa no jūsu simptomiem izzudīs paši bez ārstēšanas, tomēr dažiem no visbiežāk lietotajiem ir nepieciešamas zāles, kas netiks mijiedarbotas ar Jūsu grūtniecību vai kaitē jūsu bērnam. Dažas no šīm zālēm ir:

  1. Drudzis - paracetamols vai aciklovirs. Konsultēšana ar savu ārstu būtu gudrs solis.
  2. Grēmas - antacīdi.
  3. Aizcietējums-Vai izvairīties no caurejas un minerāleļļas. Jūs varat lietot tādas zāles kā Metamucil.
  4. Klepus-dekstrometorfāns.

Padomi un piesardzības pasākumi:

  1. Pēkšņi sēžot vai stāvot vai mainot savu pozīciju šajā posmā, var samazināties asinsspiediens un samazināt asins piegādi. Mēģiniet pieaugt vai sēdēt lēni.
  2. Dzeriet vairāk ūdens un gulējiet vairāk nekā parasti, lai dotu ķermenim nepieciešamo atpūtu, jo pietiekami drīz, lietas iet uz dienvidiem.
  3. Neaizmirstiet nogriezt neveselīgu pārtiku no diētas diagrammas. Tas ietver arī vīnu un ogļhidrātus.
  4. Jūsu ūdens var saplīst. Tāpēc visu laiku turiet tālruni un dezinficētu drānu.
  5. Zāles jālieto uzmanīgi, jo citādi var rasties kaitīgas mijiedarbības, tagad, kad jūsu bērns ir gandrīz ceļā.

Grūtniecība tagad dara jums galus un jūs baudāt šo posmu. Jūs, protams, nevarat gaidīt, lai redzētu savu mazuli, un tas būs gandrīz drīz. Vienkārši turiet šos padomus un piesardzības pasākumus.

Skatīties video: Grūtniecības laiks. Pirmās deviņas nedēļas (Oktobris 2019).

Загрузка...