Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2020

Ķimenes pūderis Ieguvumi un lietošanas veidi ādai, matiem un veselībai

Pin
Send
Share
Send

Ķimenes pūderis:

Ķimenes sēklas, kas pazīstamas kā “jeera”, ir ļoti mazas, bet satur daudz uzturvērtības. Jūs varat izgatavot pulveri no šīm ķimenes sēklām, lai iegūtu ķimenes pulveri. Tā ir ēdama sastāvdaļa, kas tiek plaši izmantota katrā Indijas virtuvē. Tam ir daudzas priekšrocības, piemēram, gremošana, dažu infekciju ārstēšana un daudz ko citu.

Ķimenes, ko dēvē arī par jeera, pamatā izmanto garšvielas Indijas pārtikas produktos. Tas ir lielisks kālija, kalcija, dzelzs, C vitamīna un citu antioksidantu avots. Visi šie komponenti palīdz mums samazināt elpošanas problēmas, anēmiju, aukstumu un klepu, astmu, uzlabo mūsu imūnsistēmu un ir arī pretvēža īpašības.

Ķimenes pulvera priekšrocības un priekšrocības:

Tālāk ir sniegts saraksts ar labāko ķimeņu pulvera lietojumu un priekšrocībām ādai, matiem un veselībai.

1. Satur dzelzi:

• Ķimenes sēklas satur dzelzi bagātīgā daudzumā, kas ir aptuveni 15-16%. Tas ir ļoti svarīgi, lai palielinātu hemoglobīnu mūsu organismā.
• Tas palīdz arī ārstēt anēmijas pacientus.
• Tas palīdz atgūt no vājuma, letarģijas, koncentrācijas trūkuma un reiboni, saglabājot dzelzs līmeni.

2. Uzlabo gremošanu:

• siekalu dziedzeri stimulē svarīgs savienojums, kas pazīstams kā ķimenes, kas atrodama ķimenes, palīdz uzlabot gremošanu.
• Tas aktivizē arī fermentu ražošanu, kas palīdz lauzt makro molekulas, piemēram, cukuru, taukus, cieti un proteīnus.
• Ķimenes pulveris palīdz jums daudz skābuma un gremošanas traucējumu ārstēšanā.
• Tā pulveris ir ieteicams, lai nodrošinātu labu nieru veselību.
• Visu nakti mērcēt 2-3 karotes ķimenes pulvera. Tad atdaliet ūdeni. Patērē, ka ūdens jums dos daudzas gremošanas priekšrocības.

3. Elpošana un aukstums:

• Klepus un aukstums ir ļoti izplatīta elpceļu slimība, ko var viegli kontrolēt ar ķimenes sēklu pulveri. Tā kā tas satur antioksidantus un C vitamīna elpošanas problēmas un atbrīvojas no aukstuma.
• Tas darbojas kā labs atkrēpošanas līdzeklis. Gļotas žāvē un izspiež.
• Tas arī uzlabo mūsu imunitātes sistēmu.

Redzēt vairāk: Kanēļa sēklu priekšrocības

4. darbojas kā kancerogēns:

• Ķimenes satur pretkancerogēnas vielas, piemēram, timohidrokinonu, timoquinone, timolu un ditymoquinone.
• Tā satur ēteriskās eļļas lielā daudzumā, kas palīdz novērst brīvo radikāļu bojājumus no šūnām.
• Tas ir noderīgs arī vēža, piemēram, krūts vēža un resnās zarnas, ārstēšanā.
• Kaitīgie toksīni tiek izvadīti no organisma, stimulējot aknu skalošanas mehānismu.
• Veselība ir uzlabojusies un visu orgānu funkcijas tiek uzlabotas ar ķimenes pulvera uzņemšanu diētā.

5. Pāļu pārvaldība:

• Pāļu apstrādei tiek izmantoti ķimenes sēklu pulveri.
• Pāļi galvenokārt rodas taisnās zarnas infekcijas vai smagu aizcietējuma gadījumu dēļ.
• Ķimenes pulveris ir bagāts ar uztura šķiedrām, un tam piemīt pretmikrobu un karminatīvas īpašības, kas novērš taisnās zarnas iekaisumu.
• Zarnu kustības kļūst vieglākas, regulārākas un gludākas, pateicoties tā augstajam šķiedru saturam.

6. Ieguvumi ādai:

• Paņemiet ķimenes pulveri ar ūdeni, lai atbrīvotos no pūtīm, pinnēm un citām ādas infekcijām. Jūs sāksiet izjust atšķirību dažu dienu laikā.
• Jūsu āda arī sāk mirdzēt ķimeņu antioksidantu dēļ.
• Izārstē arī vārīties un aptur tā turpmāko augšanu.

Redzēt vairāk: Amla pulvera ieguvumi veselībai

7. Palielināt spermatozoīdu skaitu:

Ķimenes sēklas satur cinku, kas palielina spermas ražošanu, un nukleīnskābes tiek sintezētas ar palīdzību. Tas ir arī labs garastāvokļa pastiprinātājs un palīdz ārstēt bezmiegu.

8. Kontroles cukura līmenis:

Cukura līmenis asinīs arī tiek kontrolēts ar ķimenes sēklu palīdzību. Tas darbojas kā svētīgs pacientiem, kuri cieš no slimības diabēta.

9. Ārstē ķermeņa siltumu:

• Ievietojiet nedaudz ķimenes pulveri vārītā ūdenī un pēc tam ielejiet. Ādas un ķermeņa siltuma niezi var apstrādāt, pēc tam atdzesējot vannu ar šo ūdeni.
• Degšanas sajūtu zolēs un plaukstās var apstrādāt arī ar ķimenes dzeramo ūdeni.

1. Pievienojiet 1-2 tējkarotes ķimenes pulvera 3-5 litru ūdenī un uzvāriet.
2. Novietojiet to pēc izņemšanas no liesmas.
3. Pēc atdzesēšanas tīrā traukā ielejiet to no sieta.
4. Patērē to visu dienu, kad esat izslāpis un pēc ēdienreizes.
5. Lai iegūtu vairāk priekšrocību, mēģiniet dzert to remdenu.

Redzēt vairāk: Ieguvumi no žāvētu ingvera pulvera

10. Matu ārstēšana:

Ķimenes sastāv no dažādām uzturvielām, kas ir labvēlīgas mūsu matiem. Vitamīni, kas atrodas ķimenes, nodrošina veselīgus matus un nodrošina pareizu matu augšanu. Ķimenes pulveris palīdz atbrīvoties no blaugznām, un tas darbojas kā liels stimulators. Mūsu matiem ir nepieciešamas daudzas barības vielas, piemēram, tauki, olbaltumvielas, ogļhidrāti un pat ūdens, un vairums no tiem ir viegli pieejami. Tas samazina matu izkrišanu un nodrošina garus un zīdainus matus.

11. Novecošana un ādas bojājumu mazināšana:

Ķimenes aizsargā mūsu ādu no jebkuras mikrobu infekcijas un izraisa arī novecošanās procesu. Tas pasargā mūs no grumbu un priekšlaicīgas novecošanas, kas būtībā atbrīvo mūsu ādu. E vitamīns un antioksidanti, kas atrodas ķimenes cīņā pret šiem simptomiem. Brīvie radikāļi, kas atrodas mūsu ķermenī, rada vairākas blakusparādības, kas ietekmē arī mūsu ādu. Vecuma plankumi un grumbas ir novecošanās pazīmes, ko izraisa dažādu uzturvielu trūkums. Arī E vitamīna saturs ķimenes nodrošina mums mirdzošu ādu. Mēs atbrīvojamies no pinnes, pimples un citiem ādas traucējumiem. Ķimenes pastas pielietošana palīdz cīnīties pret šiem ādas traucējumiem. Dažādi sejas iepakojumi ir ar ķimenes pulveri ādas ārstēšanai.

12. Samazina bezmiegu:

Saskaņā ar pētījumu liecina, ka ķimenes vai ķimenes pulveris ir bagāts ar vitamīniem, kas ir noderīgi dažādiem mērķiem. Vitamīni, kas galvenokārt ir B komplekss, ir nepieciešami labākai un pareizai miegam. Tā ir unikāla ķimeņu īpašība, kas palīdz samazināt bezmiegu. Kā jau iepriekš minēts, ķimenes pulveris palīdz uzlabot gremošanu, kas savukārt nodrošina pareizu miegu. Pareiza gulēšana ir ļoti svarīga katram no mums, lai saņemtu atbrīvojumu no trauksmes un stresa. Ķimenes eļļas komponentu vidū ir pamanāms mīkstinošs efekts.

13. Uzlabo imunitāti:

Ķimenes galvenokārt sastāv no dažādiem vitamīniem, minerālvielām, kā arī ēteriskās eļļas klātbūtne uzlabo mūsu imūnsistēmu. Mūsu imunitātes uzlabošana palīdz mums cīnīties pret dažādām slimībām un dod mums pietiekami daudz spēka. Antioksidanti ir pietiekami daudz, lai pastiprinātu imūnsistēmu. Cita starpā C vitamīns ir viens no svarīgākajiem antioksidantiem ķimeņos. Tas palīdz cīnīties pret brīvajiem radikāļiem, kas izraisa dažādas kaitīgas slimības. Daži sirds un asinsvadu slimības un vēzis var rasties brīvo radikāļu klātbūtnes dēļ. Tātad ķimenes pamatā detoksicē mūsu ķermeni no šīm kaitīgajām sekām. Tā atbalsta antioksidantu pretvēža īpašības. Tādējādi mūsu ķermenī ražotais toksiskais produkts tiek pastāvīgi likvidēts, kas uzlabo mūsu imūnsistēmu.

14. Kognitīvā kļūme:

Ķimenes ir bagātas ar dzelzs saturu, tādējādi palīdz novērst anēmiju. Palielināt dzelzs saturu mūsu organismā nodrošinātu labāku asinsriti. Palielinās hemoglobīna ražošana sarkano asins šūnu sastāvā. Lai pienācīgi darbotos viss ķermenis, ir nepieciešama atbilstoša asins piegāde. Līdz ar to, palielinoties dzelzs daudzumam jūsu organismā, orgāni varētu saņemt skābekli bagātu asiņu, lai uzlabotu mūsu ķermeņa darbību. Arī pareizai smadzeņu darbībai ir nepieciešama labāka dzelzs un skābekļa padeve. Nopietnas slimības vai kognitīvi traucējumi, piemēram, demence un Alcheimera slimība, samazina ķimenes, pateicoties pieminētajam īpašumam.

15. Zīdīšana:

Ķimenes sastāv no dažādiem minerāliem, piemēram, kalcija, dzelzs un citiem, kas nepieciešami zīdīšanas periodā, kā arī citiem. Mātēm, kas baro bērnu ar krūti, ir nepieciešama barības vielu bagāta barība bērnam. Ķimenes satur ievērojamu daudzumu kalcija, kas ir svarīga piena sastāvdaļa, un tāpēc tas ir ļoti vajadzīgs vai nepieciešams laktācijas periodā. No otras puses, dzelzs ir nepieciešama arī grūtniecēm.

Ķimenes pulverim ir daudz labumu veselībai, kas nodrošinātu veselīgu ķermeni. Ķimenes jaudas dienas patēriņš kā pārtikas produktu cena sniegtu jums labu minerālvielu, vitamīnu, olbaltumvielu, šķiedru un antioksidantu avotu. Iepriekš minētie piecpadsmit punkti ir noderīgi jūsu informācijai un ir izdevīgi jūsu veselībai.

Image Source: Shutter stock

Pin
Send
Share
Send