Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Yoni Mudra - kā darīt soļus un priekšrocības

Yoni Mudra nozīme:

Yoni Mudra ir viena no senajām Indijas praksēm. Mitoloģijā ir minēts, ka cilvēki vecās dienās, ko sauc arī par Indijas zelta dienām, izmantoja mudra. Patiesībā tajā laikā mudra nebija kaut kas, kas būtu jādarbojas. Mudra patiesībā bija dzīves forma. Viņiem nevajadzētu atrast jebkurā laikā īpaši mudra. Tas bija veids, kā to pastāvēt. Tas bija raksturīgs viņu dzīvesveidam. Tas ir galvenais iemesls, kādēļ šajās dienās veselības sistēma bija tik spēcīga.

Šajās dienās zāles netika lietotas. Pat daudzas nāvējošas slimības, piemēram, vēzis, AIDS un viss nebija tik populārs. Tas netika dzirdēts. Šobrīd tas ir tikai tāds laiks, kad mūsu dzīvesveids ir tik daudz traucēts un stresa dēļ, ka daudzas slimības šodien ir kļuvušas par mājsaimniecības nosaukumu. Tie ir tik ļoti bieži. Zinātne noteikti ir progresējusi, taču atklāti runājot, alopātisko medikamentu lietošana tik ilgi nav ilgstoša.

Tie palīdz un ietekmē jūsu iekšējo sistēmu kaut kādā veidā vai otrā. Var gadīties, ka šodien jūs nevarat redzēt tās trūkumus, bet pakāpeniski tie kļūs tik lieli un grūti izvairīties. Tas ir galvenais iemesls, kāpēc šodien pat ārsti iesaka izmantot jogas un mudra vingrinājumus veselīgai un ilgstošai dzīvei.

Redzēt vairāk: Uttarabodhi Mudra

Tagad, ierodoties šodienas yoni mudra. Tas ir ļoti nozīmīgs. Kāpēc ļaujiet man to pateikt. Pirmkārt, mūsdienu stresa dzīvē nav vietas pauzei. Cilvēki vienkārši vada un darbojas bez jebkāda iemesla. To sauc par žurku rasi. Tātad, šodien, kad jūs no rīta pamodīsieties, skriešanās uz savu darba vietu vai koledžu. Reiz, kad jūs atgriežaties vakarā, jūs esat nogalis noguris, un jums nav laika un enerģijas jūsu ģimenei vai citām aktivitātēm. Tātad, ko cilvēkam vajadzētu darīt šādā gadījumā? Jums ir tikai 24 stundas, un jums tas ir pilnībā jāizmanto. Tādā gadījumā mēs cenšamies panākt mieru.

Daudzi cilvēki ir praktizējuši jogu un mudra rada tikai tādu miera līmeni. Mēs visi ilgi esam par mieru mūsu ikdienas dzīvē. Un tas ir galvenais iemesls cilvēkiem, kas praktizē jogu. Viņi to praktizē jau vairākus gadus un pēc tam iegūst zināšanas par to. Tad viņi var atdalīties no pašreizējās materiālās pasaules un ceļot uz citu pasauli, kur ir miers un klusums. Bet vai jūs zināt, ka ir kāda jogas forma, kas var viegli palīdzēt atdalīties no pasaules un ceļot uz savu iekšējo sevi. Nu, ka mudra vai jogas forma ir Yoni Mudra. Tas ir galvenais Yoni roku mudra jogas ieguvums.

Yoni Mudra soļi, nozīme un priekšrocības:

Atklāsim Yoni Mudra nozīmi:

Sapratīsim Yoni Mudra nozīmi. Yoni ir senais sanskrita vārds, kas nozīmē „dzemde” vai „dzemde”. Kā jūs zināt, ka tad, kad bērns ir dzemdē, tas ir dzīvajā posmā, tomēr tas ir atdalīts no ārējās pasaules. Tas ir pilnīgi izolēts no pasaules ārējiem jautājumiem un spriedzi. Līdzīgi yogi mudra atdala jūs no ārējās pasaules.

Redzēt vairāk: Vajra Mudra ieguvumi

Soļi, kā to izdarīt Yoni Mudra:

Tā kā roku yoni mudra ir tik nozīmīga jogas poza. Tādējādi mēs jums paskaidrosim kā to darīt.
Zemāk ir sniegti daži īsi soļi, kā to izdarīt -

1. Tā kā šis uzdevums nav saistīts ar sēdi vai pastāvīgiem norādījumiem. Tātad, jūs varat darīt, kā jūs vēlaties. Bet galvenais punkts, kas jums jāpatur prātā, ir tas, ka jums vajadzētu sēdēt ļoti ērtā stāvoklī. Valkājiet vaļīgas drēbes un sēdējiet stāvoklī, kur nav pārāk daudz trokšņu. Kur jūs varat labāk koncentrēties. Un kur jūs esat pilnīgi bez jebkādām pasaulīgām spriedzēm vai lietām. Tad ieņemiet dziļu elpu un beidzot sāciet šo dubļu.
2. Ievietojiet īkšķus auss tuvu auss caurumiem.
3. Aizveriet acu plakstiņus, novietojot tos ar rādītājpirkstu.
4. Nospiediet vidējo pirkstu uz visām nāsīm.
5. Nospiediet lūpas kopā ar atlikušajiem pirkstiem
6. Atlaidiet vidējo pirkstu, bet turpiniet ieelpot un izelpot.

Yoni Mudra tehnika:

Yoni mudra ir ļoti īpaša tehnika. Tas, kas notiek šajā gadījumā, ir tas, ka tad, kad sākat iegūt papildu malu vai praksi pār šo mudra, sākat vizualizēt dzīves čakras. Daudzi senie jogi vai praktiķi jau ir teikuši, ka viņi ir sākuši redzēt savu dzīvi kā čakru kustību. Arī jūs redzat savu iepriekšējo dzīvi. Es domāju, ka jūsu dzīvē noteikti būs daži svarīgi punkti vai pagrieziena punkti. Jūs redzat tos. Tās dzīves atmiņas, kas atstājušas iespaidu uz jūsu dzīvi. Arī tad, kad jūs apgūsiet šo yoni mudra meditāciju, tad jūs varēsiet dzirdēt savu iekšējo balsi. Tātad, yoni mudra rūpējas par to pašu.

Ir arī teikts, ka šajā jogas pozā jūs varat dzirdēt skaņas, ko sauc arī par mistiskām skaņām. Tiek uzskatīts, ka labās puses cilvēki dzird skaņas no labās auss, bet kreisās puses dzird skaņas no kreisās puses. Arī yoni mudra ieteicamā poza ir siddhasana. Tas tiek uzskatīts par labāko jogas pozu, lai iegūtu zināšanas un kontrolētu zemākās atveres. Bet tas nav ikviena tases tēja. Tātad, jūs varat sākt ar padmasanu. Un, kad viss ir izdarīts ar apakšējām atverēm, jūs varat sākt ar augšējo atveru noslēgšanu.

Yoni Mudra priekšrocības:

Tie ietver arī veselības ieguvumus

  • Tas ir ļoti noderīgi, lai atbrīvotos no stresa un depresijas.
  • līdzsvarot nervu sistēmu.
  • Turpiniet vienmēr atpūsties un atjaunot prātu un dvēseli.
  • Ir ļoti noderīgi attīstīt garīgo mieru.
  • Dod garīgu mieru un mieru jūsu sirdij un prātam.

Redzēt vairāk: Vayu Mudra Gāzei

Pēdējie vārdi:

Koncentrācija ir atslēga yoni mudra. Jums ir jādara daudz pūļu, lai koncentrētos, un tad tikai jūs varat izcelt yoni mudra.

Skatīties video: Ex Illuminati Druid on the Occult Power of Music w William Schnoebelen & David Carrico NYSTV (Novembris 2019).

Загрузка...