Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2020

Shiva Linga Mudra - kā darīt soļus un priekšrocības

Pin
Send
Share
Send

Vai jūs zināt, kas ir MUDRA? Mudra ir vienkāršs pirkstu vai roku žests, kas, ja to praktizē regulāri, var radīt neskaitāmas izmaiņas jūsu dzīvesveidā un labklājībā. Jūs būsiet pārsteigti uzzināt un saprast, ka ļoti vienkāršas nelielas minūtes, ja tās regulāri tiek veiktas ar konkrētu rutīnu un laika grafiku, var dot tik lielu uzlabojumu viņas dzīvesveidā.

Ir zināms, ka daudzus mudras cilvēkus izmanto jau daudzus gadus. Viņi ir dziedinājuši un labojuši mūsu iekšējo sistēmu, kā arī uzlabo mūsu ārējo izskatu, palielinot mūsu uzticību un personību.

Šodienas dzīve ir piepildīta ar stresu un daudzām negatīvām ietekmēm. Daudzas lietas ir ļoti ietekmējušas un negatīvi ietekmējušas ikdienas dzīvesveidu spriedzes, sacensības, darba vietas bažas, vienaudžu spiedienu, ģimenes spriedzi, finansiālo nedrošību un līdzīgi.

Tie pakāpeniski iekasē jūsu veselību, kā arī personību ar ļoti ilgu laiku. Tātad, vai esat kādreiz domājuši par kaut ko, kas varētu palīdzēt jums atbrīvoties no šādas negatīvās enerģijas jūsu dzīvē? Jebkas, kas pakāpeniski atņems jūsu bēdas un bažas un atstās jums sajūtu par pozitīvu un uzlādētu. Nu, mums par to ir viens šāds lielais mudra. Vai esat kādreiz dzirdējuši par Shiva Linga Mudra? Tā ir pazīstama arī kā Linga Mudra daudzās pasaules daļās.

Redzēt vairāk: Akash Mudra priekšrocības

Shiva Linga Mudra nozīme, soļi un ieguvumi:

Šis Mudra ir pazīstams ar Šivas vārdu, jo Kungs Šiva vienmēr ir devis laimi un gaismu no skumjas un tumsas. Tātad, šis linga Mudra dara to pašu. Linga Mudras priekšrocības ir plaši pazīstamas. Linga Mudra ieguvumi ir ne tikai ierobežoti ar enerģiju un uzlādējot sevi.

Shiva Linga Mudra priekšrocības:

  • Vai jūs domājat, ka Linga mudra svara zudums ir arī milzīgs?
  • Tas ir populārs uzskats, ka shiva linga mudra svara zaudēšanas paņēmienam ir arī diezgan veiksmīgs un plaši izmantots.
  • Šīs svara zuduma metodes loģika ir tāda, ka, atņemot visas negatīvās enerģijas no ķermeņa, jums paliks tikai pozitīvs spēks, un visi fiziskie un garīgie svari kļūs daudz vieglāki.

Tagad rodas galvenais jautājums, kā to izdarīt kungs shiva mudra. Zemāk mums ir paskaidrojums.

Redzēt vairāk: Mudra Bronhīta ārstēšanai

Kā darīt Shiva Linga Mudra:

Šeit ir daži no ļoti vienkāršajiem un aprakstošajiem soļiem, kas palīdzēs jums izdarīt šo shivmudra un apgūt to diezgan viegli.

  1. Vispirms jums ir jādodas uz pusi lotosa vai viegli un ērti. Pārliecinieties, ka sēžat uz viegla paklāja vai viegla paklāja. Tas novērsīs starojuma izplūdi no grīdas.
  2. Daudzi eksperti ir norādījuši, ka grīdas starojums faktiski var kalpot kā šķērslis kunga shivmudra veikšanai.
  3. Visbeidzot, jūs varat atstāt acis atvērtas un aizvērtas pēc jūsu izvēles. Bet ar aizvērtām acīm jūs varat labāk un labāk koncentrēties.
  4. Tagad jums ir jāizveido bļodas forma ar kreiso roku.
  5. Jums ir jānovieto labā roka, liekot dūri ar labo roku kreisās puses augšpusē, ar īkšķi uz augšu.
  6. Jums ir jāatrodas kreisās rokas pirkstiem tuvāk.
  7. Novietojiet rokas uzmanīgi vēdera līmenī ar elkoņiem uz āru un ļoti nedaudz uz priekšu.

Šis shiva mudra vingrinājums ir ļoti viegli izdarāms. To var izdarīt tik ilgi, kamēr 4-5 minūtes dienā. To var praktizēt vismaz 3-4 reizes, nav laika pamatojuma. To var izdarīt linga mudra yoga pose vai nu vakarā, vai rīta laikā.

Redzēt vairāk: Kalesvara Mudra Nozīme

Šiva Linga Mudra ir kā enerģijas rezervuārs. Tas palīdz jums šajos grūtajos laikos, kad jūs visi esat nosusināti un uzsvērti, lai justos visi enerģiski un veselīgi.

Pin
Send
Share
Send

Skatīties video: KHECHARI MUDRA - Sarv Sidh Yoga (Aprīlis 2020).

Загрузка...