Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2020

8. grūtniecības mēnesis - simptomi un augļa attīstība

Pin
Send
Share
Send

Tā kā viņa sēž starp saviem draugiem un ģimeni, pazīstami padomi un pieredze tiek atkārtoti stāstīti jau trešo reizi šomēnes laikā. Šomēnes laikā viņa ir svinējusi savu gaidāmo bērnu, un kopš tā laika tas viss ir saistīts ar drošības pasākumiem un iepriekšējo pieredzi un brīdinājumiem. Bet viņas iekšpusē, spēcīgā sirdsdarbība tagad atgādina pagātnes šausminošos, bet mirušos saldināšanas mēnešus.

Iepriekšējie mēneši ir bijis emociju virpulis ar bezmiega naktīm un nauseating jūtas no rīta. Emocijas, ko viņa kādreiz domāja, ka viņa varēja pietiekami labi kontrolēt, tagad sāka sacelties pret viņu un viņa nonāca neērtā stāvoklī, cenšoties līdzsvarot visus. Kā tad, ja cue viņas bada divkāršotos un trīskāršojās mēnešos, un tad tas viss bija skaidrs viņai. Viņai jāprot ierasties pie dažām izmaiņām ap viņu, sākot no dāmu nakts nogriešanas ar draudzenes. Pirmais mēnesis bija atdzimis sāpes, viņa atzīst. Līdz nākamā mēneša sākumam tas bija nekas cits kā grūti ciets mēnesis.

Ko domāt par šo 8. grūtniecības mēnesi:

Pēdējā mēneša otrajā mēnesī māte atzīst, ka raizes līdz brīdim, kad beidzas viņas vecums, paliek pie viņas, kamēr viņa nevarēs turēt savu roku. Līdz dzimšanas procesam katra māte ir piepildīta ar raizēm, kas ik mēnesi mainās. Šajā mēnesī viss ir par to, kā to izdarīt, kad faktiskais laiks nāk? Doma par procesu, kuru viņa pirms gada ir bijusi melodiska, viņa gājiena pagrieziens ir neliels. Ko darīt, ja viņa nevar izpildīt aktu kā pareizi un kārtīgi, tad viņai būtu jāuztraucas.

Redzēt vairāk: 5. mēneša grūtniecības aprūpe

Bērna augļa attīstība 8. grūtniecības mēnesī:

Pirmajā dzimšanas dienā, kad māte iztukšo viņas zarnu ar seju tualetē, spermas un ola saduras kopā, veidojot blastocistu. Šajā brīdī blastocists ir bērns vēl savā zinātniskajā terminālī, kas ir apaugļota ola četru vai piecu dienu vecumā. Pēc tam šis blastocists stādās uz dzemdes sienu, placentu un sāk tā veidošanās procesu. Šo procesu sauc par implantāciju. No turienes blastocists pārvēršas par embriju, bet pēc tam tas ir arī citplanētiešu neregulārajā formā, kas vēl nav gatava nosaukt par cilvēka struktūru. Tikai nākamā mēneša rullī, ka embrijs pārvēršas auglim un sāk aizņemt cilvēka formu.

Astoņi mēneši ir viens no svarīgākajiem mēnešiem, kad bērnam ir vērojamas būtiskas pārmaiņas. Līdz šim bērns ir pabeidzis attīstības posmu un pabeidzis savu struktūru. Tagad viņš pilnveido savas funkcijas, veicot viņus mātes iekšienē, pierodoties pie viņa izdarītajām izmaiņām. Māte arī iziet dažas no šīm izmaiņām, jo ​​viņas ķermenis ceļā sāk gatavoties gaidāmajam notikumam. Tā kā abas puses rīkojas šajā pasākumā, šeit ir dažas būtiskas izmaiņas, kas šajā mēnesī būs redzamas jūsu bērnam.

Redzēt vairāk: 6 mēnešu grūtniecības aprūpe

Pilnīga struktūra:

Līdz šim jūsu bērns ir pilnībā izveidojies tādā līmenī, kur priekšlaicīgas dzemdības gadījumā viņš tagad var izdzīvot pat ārpus dzemdes sienām. No kronis līdz galotnei viņš tagad ir pilnveidots ar nelieliem pirkstiem ar mīkstu pirkstu naglu pamatni. Viņa iepriekšējā plānā skeleta struktūra tagad ir guvusi labumu, jo jūs varat redzēt, ka tauku slānis ir nogulsnēts viņa ādas apakšā, padarot viņu svarīgāku nekā jebkad agrāk.

Mati:

Matu uz galvas tagad aug īss un stout, un ar to aug viņa kustības. Viņa sejas iezīmes tagad ir pilnveidotas vislabāk ar noteiktu degunu un acīm ar plakstiņiem un uzacīm.

Kustības:

Līdz šim ir dažas kustības, kuras jūs noteikti jutīsiet. Tas ir jūsu mazuļa veids, kā pastāstīt, cik mazāk vietas ir tagad un ka viņš vēlas iznākt pēc iespējas ātrāk. Tas ir iemesls, kāpēc viņš kicks un perforē savu ceļu. Jūs pat varat sajust, ka viņš spiež sastāvdaļas, lai padarītu vietu sev. Neatkarīgi no stumšanas un štancēšanas bērna žagas tagad ir normālas. Viņa acu redze ir uzlabojusies. Ārsts saka, ka, ja jūs tagad spīdat gaismu uz vēderu, bērns, iespējams, izskatīsies prom vai skatās uz gaismu. Tagad viņš var atpazīt jūsu balsi un varēs reaģēt uz to ar sitienu.

Redzēt vairāk: 7 mēnešu grūtniecības simptomi

Aizkustinoši mirkļi:

Tagad viņš ir novietojis sevi otrādi un tagad ir vērsts uz izeju. Sakarā ar to, mīksta vaska viela, kas uzklāj viņu un viņa ādu, tagad izzūd. šī sierīgā baltā viela, ko sauc par vernix caseosa, agrāk turēja aizsargā mīksto ādu no amnija šķidruma, bet tagad to pierāda, un viņa āda tagad ir saderīga un gatava ārējam gaisam. Līdz ar to lanugo, kas ir mazi mīkstie bērnu mati uz bērna ķermeņa, tagad lēnām un vienmērīgi izkliedējas.

Reproduktīvā sistēma:

Ja jūs jau zināt sava bērna dzimumu, jums būs vieglāk prognozēt šīs izmaiņas un saprast scenāriju. Pretējā gadījumā vienkārši ziniet, ka gadījumā, ja tā ir meitene, tagad ir laiks, kad viņas maksts un vulva beidzot veidosies. No otras puses, ja tas ir zēns, jūsu mazuļa sēklinieku sūklis izskatīsies kā pietūkušies, bet tas nav iemesls uztraukties.

Nieres:

Šajā mēnesī samazināsies amnija šķidruma līmenis, kas nozīmē, ka bērna nieres ir oficiāli sākušas strādāt. Tagad ir kortizola ražošana, un visa situācija virzās cauri mēnesim, lai dotu vēderam mazāku vēdera uzpūšanās sajūtu.

8. grūtniecības mēneša simptomi un to pārvarēšana:

Šī 8 mēnešu grūtniecības laikā māte arī izjūt taisnīgu simptomu daļu.

Braxton Hicks kontrakcijas:

Kad jūsu ķermenis zina, ka jau nākamajā mēnesī esat gatavs piegādei, rodas stāvoklis vai situācija, ko sauc par Braxton Hicks kontrakcijām, kas ļoti līdzīgi nosaukumam liecina par simptomiem. Šīs kontrakcijas galvenokārt ir vēdera muskuļu saspiešanas veidā. Tas ir testa kontrakcijas, ko jūsu ķermenis iet cauri, gatavojoties grūtajam laikam. Labā tā daļa ir sāpīga un nerada nekādas blakusparādības. Tomēr viņi piedāvā diskomfortu mātei. Tā kā šīs pazīmes nav jāuztraucas. Mazās sāpes ir tikai sagatavošanās, lai palīdzētu jūsu ķermenim sagatavoties piegādes fāzei. Ja, lai gan jūtaties vairāk sāpju, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Jūs varat atvieglot situāciju, izmantojot aukstu kompresu vai karstu maisiņu.

Papildu problēmas:

Tā pati problēma, par kuru jūs sūdzējāt savu ārstu pagājušajā mēnesī, tagad ir palielinājusies un kļuvusi stabila. Ar to mēs saprotam biežas urinēšanas atgriešanos, ko mēs jutām pirmajā mēnesī. Tas ir tāpēc, ka bērns tagad turpina izdarīt spiedienu uz urīnpūsli un ar viņu sver aptuveni četras līdz sešas mārciņas; urīnpūslis zaudē vietu uzglabāšanai. Tas pats notiek ar krūšu dobumu un kuņģa muskuļiem, tāpēc rodas gremošanas traucējumi, grēmas un elpas trūkums. Vienkāršs veids, kā atbrīvoties no problēmas, ir mazāks ūdens daudzums un tā vietā jāiegulda vairāk likvidatoru pārtikas produktu, piemēram, zupu un augļu sulu. Pārtikas un augļu šķidrumi ir dejotāji, kuriem nepieciešams laiks, lai nojauktu ekskrēcijas sistēmu. Tas palīdzēs jums atbrīvoties no biežas vannas istabas apmeklējuma.

Uzpūšanās un svara pieaugums:

Šajā mēnesī jūs varat sagaidīt vairāk. Nu, ne tas, ka tas jau nebija pietiekams. Bet, jums ir jārūpējas par savu vēdera uzpūšanos, lai tā neaizņemtu vietu no jūsu bērna dzemdē. Pirmais veids, kā pārvarēt vēdera uzpūšanos, ir zināt, vai tas ir vēdera uzpūšanās gadījums vai tikai bērna sasitums. Jūs gribētu ēst visu prom, un tas tikai palielinās svara pieaugumu. Smagās maltītes satveršana katru reizi, kad jūs izsalcaties, nav pareizais veids, kā kalpot jūsu badam. Tas samazina jūsu bērnam pieejamo telpu attīstībai, jo jūs iegūstat taukus. Turklāt tas var izraisīt arī grēmas un vēdera uzpūšanos. Lai atbrīvotos no problēmas, ir jālieto vieglas uzkodas vai augļi, vai salāti un rieksti, lai pārvarētu vajadzību pēc izsalkuma katru reizi, kad jums to vajag.

Elpas trūkums:

Elpas trūkuma problēma rodas, kad jūsu vēders veido milzīgu vēders, tādējādi palielinās spiediens uz plaušām un diafragma, un tas aizņem vietu. Tas rada cīņas ar smēķēšanu un elpas trūkumu. Elpas trūkuma simptomi ir diezgan izplatīti grūtniecēm visā pasaulē. Taču Jūsu drošībai un piesardzības pasākumiem jāinformē ārsts par savu situāciju. Kā norāda ārsti, tas nav labs veids, kā šajā laikā elpot caur muti. Pagaidu un ērts risinājums šādai problēmai ir saglabāt audu ar sevi, kas palīdz noslaucīt nāsī un palīdz tiem atvērt gaisu apritē elpošanai. Ar audu palīdzību jūs varat turēt vienu nāsī, palīdzot sev atvērt citu. Tas palīdzēs jums iegūt atvērtu degunu, lai elpotu svaigu gaisu. Bet jums arī vajadzētu būt skaidram ar gļotām, kuras nevajadzētu nozvejot nāsīs.

Ārkārtīgi reibonis:

Pēkšņas izmaiņas, ko jūsu ķermenis veic, var būt grūtāk risināt. Jūsu garastāvokļa pacēlumu un hormonu izmaiņas ļaus jums justies uz leju. Pārmērīgs svars un pastāvīga kustība vēderā ļaus jums justies noguruši un nemierīgi. Tas var padarīt jūsu laiku daudz grūtāku. Lai atrisinātu savu reiboni, Jūs varat atpūsties ik pēc pusstundas. Neliels naps vai mīksta mūzika, pastaiga uz svaigu gaisu var padarīt jūs labāk. Jūs varat izklaidēt arī viegls darbs, piemēram, hobiji. Jūsu ikdienas darbs būtu jādara lēnā tempā, lai nodrošinātu savu drošību. Jūs varat runāt un pat lūgt ģimenes locekļus par piesardzības pasākumiem, kas var tikt veikti, no kuriem jau ir bijušas līdzīgas grūtniecības grūtības

8. mēneša aktivitātes:

Šis mēnesis būs vairāk par bērna un mātes plānošanu nākamajam mēnesim. Zarnu kustības biežāk jūs varat doties uz vannas istabu. Turklāt tagad šajā posmā jūs varētu būt vairāk atbildīga māte par bērnu savā vēderā. Jums apkārt esošajiem cilvēkiem ir jāpiesveicina jūsu spēks un pozitīvie centieni, lai redzētu, ka jūs kļūstat par māti kopumā. Ļaujiet aiziet no stresa un vienkārši elpot, jauki un lēni. Neaizmirstiet miegu, diētu un staigāt.

Diēta un vingrinājumi 8. grūtniecības mēnesī:

Šeit ir uzturēšanās un vingrinājumi 8 mēnešu grūtniecības laikā.

Diēta:

1. Vitamīni:

Šī vitamīnu uzturviela ir svarīga grūtniecības sākumposmā. Regulāra vitamīnu uzņemšana galvenokārt palīdz samazināt vemšanu un sliktu dūšu. Lai iegūtu veselīgu uzturu vitamīnos, graudi, zemesriekstu sviests un rieksti ir dabas resursu aizstājēji.

2. Dzelzs:

Pirmajā sanāksmē pirmās rokās ārsti sniedz dzelzs piedevas. Bet dabas bagātinātāji ir labāki. Apelsīni, olas, pupas, brokoļi, kartupeļi ir labi pārtikas produkti dzelzs ziņā.

3. Augļi:

Barības vielas augļos ir labi atrodamas. Un augļi labāk izrādās labākā grūtniecības laika posmā. Būdams bagāts ar šķidrumiem un ūdens līmeni, tas palīdz jums uzturēt mitrinātu un augļu šķiedra padara jūsu zarnu ieaugumu.

4. Šķiedra:

Ar augstu uzturvērtību pārtika, kas bagāta ar šķiedrvielām, piemēram, avokado, spināti, kokosrieksti un pupiņas, palīdz organismam labi risināt zarnu problēmas, uzturot gremošanas sistēmu cauri mēnešiem. Turklāt šiem pārtikas produktiem ir arī bagātīgs barības vielu saturs, kas palīdz cīnīties ar slimībām.

5. Dārzeņi:

Ēšana nenozīmē, ka ēdat visvairāk. Pārēšanās pārvērtīs, ka jūsu bērns nebūs veselīgāks, bet kaitēs viņam. Vairāk nekā ēšana var izraisīt vēdera uzpūšanos. Dārzeņu ēdināšana palīdz uzturēt uzturvielas.

Vingrinājums:

1. Elpošanas vingrinājumi:

Nogulieties un saskaitiet savu elpu, turot katru 5 sekundes. Tas palīdz nomierināt jūsu stresa līmeni un paaugstināt savu veselību un garu.

2. Kegel vingrinājums:

Kegel vingrinājums palīdz atvieglot ķermeni un palīdz veidot spēku iegurņa zonā. Grūtniecības laikā kegeles vingrinājumi ir izrādījušies labākie.

3. Savīti stiepšanās:

Pievilkšanās stiepšanās var būt arī labs vingrinājums, gulēt atpakaļ uz sāniem un mēģināt izstiept roku pretī griestiem, kas atrodas pretējā pusē. Dariet to piecas reizes ar alternatīviem virzieniem. Tas palīdzēs jums samazināt muskuļu sasprindzinājumu un atvieglot sāpju muguru un iegurni. Stiepšanās grūtniecības laikā nodrošina arī elastību un spēku kājām.

4. Pastaigas:

Labākais vingrinājums tomēr ir staigāšana ikdienas treniņā. Maza pastaiga padarīs jūsu ķermeni elastīgu, noskaņos lielas pārmaiņas un ārējo atmosfēru jūsu prātā.

5. vēdera paplašināšana:

Šim vingrinājumam sēdiet un šķērsojiet savas kājas. Sniedziet atbalstu mugurai un vēderam ar roku palīdzību sāpju mazināšanai. Veiciet regulāru praksi ieelpot ar degunu un turpiniet paplašināt vēderu. Dariet to piecas reizes.

Sekss grūtniecības laikā 8. grūtniecības mēnesī:

Ar savu bērnu, atrodoties jebkurā brīdī, sekss nav īstais labākais risinājums. Tāpat arī nav ļoti droši ieturēties. Tā kā jums būs garastāvokļa svārstības, iespējams, vēlēsities iesaistīties seksuālās darbībās, bet turpiniet domāt par citām lietām, lai novirzītu savu prātu, piemēram, iepirkšanās jūsu mazajam, vai atpūsties, lai atņemtu prātu .

Padomi, kā pārvarēt stresu 8. mēneša grūtniecības laikā:

  1. Regulāra treniņa un joga palīdz jums improvizēt garastāvokļa pacēlumus un ķermeņa sāpes regulāros posmos.
  2. Izlemiet sava bērna vārdu no šī mēneša, jo tas ir gandrīz laiks.
  3. Apmeklējiet savu bērnu pirms laika, ja zināt savu dzimumu.
  4. Notīriet gaisu ar visiem apkārtējiem, lai nekas nenozīmētu.
  5. Veiciet nepieciešamos sagatavošanās darbus dzimšanas brīdī un pārliecinieties, ka pēdējā brīdī ir jāpārvar vajadzības. Tas nozīmē arī to, ka, ja bith būs, mājās vai slimnīcā.

Ārstēšana un pārbaude:

Ir jāpatur prātā veselības problēmas un pārbaudes, bet kopš tā ir astotais mēnesis, var droši pieņemt, ka šie triki ir sagatavoti jūsu piedurknēm. Regulāri veicot asins analīzes, jūsu ķermeņa pārbaudes ir skaidras, un šajā posmā ultraskaņas ir arī dievs. Dažas zāles, kas jāglabā pie gultas, ir:

  1. Par grēmas jūs varat izvēlēties antacīdus un Famotidīnu.
  2. Sāpēm un sāpēm jūs varat doties uz Acetaminofēnu. Izvairieties no Ibuprofēna un Naproksēna.
  3. Alerģijai var izvēlēties antihistamīnus un loratidīnu. Izvairieties no pseudofedrīna un dekongestantiem, piemēram, fenilphrine.
  4. Klepus tā ir laba, ja jums ir dekstrometorfāns un guaifenesīns.
  5. Aizcietējumiem labākais variants ir Metamucil un Colace. Izvairieties no caurejas un minerāleļļas.

Padomi un piesardzības pasākumi:

  1. Paturiet sev mitrinātu, pat ja tas nozīmē vairāk braucienu uz vannas istabu. Mēģiniet šķidruma saturu augļos, bet pārliecinieties, ka nekad neciešat no dehidratācijas, jo tas var kaitēt jūsu veselībai un līdz ar to arī mazajiem.
  2. Jūs esat jau 8. grūtniecības mēnesī. Jūsu kaitīgais UV starojums var kaitēt Jūsu mazulim. Lai atbrīvotos no saules stariem, pārliecinieties, vai esat iesaiņots ar sauļošanos un lietussargu.
  3. Ļaujiet jūsu ķermenim atpūsties regulāri un ļaut jūsu vakariņām pirms divām stundām nokļūt gultā.
  4. Ļaujiet jūsu ķermenim būt formas, lai jūsu bērns būtu labā stāvoklī.
  5. Izvairieties no neveselīgas pārtikas un neveselīgiem savā uzturā, lai saglabātu veselīgu jaundzimušo.

Grūtniecība ir dzīves mainīga pieredze, un mēs ceram, ka šajā mēnesī jūs varat nokļūt tikpat vienmērīgi kā pēdējo 7 mēnešu laikā.

Pin
Send
Share
Send

Skatīties video: Grūtniecības laiks. Pirmās deviņas nedēļas (Novembris 2020).

Загрузка...