Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2020

6 labākie aminoskābes matu augšanai

Pin
Send
Share
Send

Vai jūs zināt, kā izmantot aminoskābes matu augšanai? Jā, tas ir pareizi! Aminoskābes ir ļoti svarīgas, lai saglabātu veselīgus matus. Šodien ir daudz cilvēku, kas cieš no dažādām matu problēmām, tāpēc jūsu matiem ir nepieciešams novirzīt aminoskābes uz galvas ādu, veidojot keratīnu un veidojot matus. Tātad jūs varat aizņemt to, ka ar lielām aminoskābju slodzēm jūs varat paaugstināt matu augšanu, izveidot matu blīvumu un pat palikt matu izkrišana. Tādējādi šodien šajā rakstā mēs apspriežam aminoskābju lomu matu augšanā.

Mati ir gatavi galvenokārt olbaltumvielai ar nosaukumu keratīns. Matu keratīns ir izgatavots no 16 aminoskābēm, kas galvas ādā attīstās „keratinizētas” (tās veido keratīnu); agrāk mati rodas no skalpa virsmas. Aminoskābes ir nekas cits kā proteīna bloki mūsu organismā. Turklāt aminoskābes rada arī sarkanās asins šūnas, kas matu folikulu barošanai izmanto barības vielas un skābekli. Aminoskābes ir pieejamas piedevu veidā, lai apstiprinātu ātru matu augšanu.

Labākie aminoskābes matu augšanai:

Ir piecu veidu aminoskābes, kas ir atbildīgas par matu augšanu. Lai gan tas nav gluži tik vienkārši, jūs varat ātri un ātri atjaunot matu veselību, pārlieku lielās dažu galveno aminoskābju devās. Tie ir šādi;

1. L - glutamīns:

Tās ražošana samazinās līdz ar vecumu, līdz ar to papildu glutamīna piedāvājums ir būtisks no vecuma vecuma, lai veicinātu matu augšanu. Arī ķermeņa aicinājums glutamīnam tiek palielināts stresa laikā un kad ķermenis ir zem fiziskās spriedzes. Glutamīns ir veidots no glutamīnskābes. Tas veido matus, transportējot sēru, kas ir būtisks matu augšanai.

Redzēt vairāk: Alvejas gēls matu augšanai

2. L-cisteīns:

Šī aminoskābe ir atzīta, lai veicinātu matu augšanu. Tas atjauno matu kvalitāti un tekstūru, un tiek atzīts, ka tas dubulto matu garumu. L-cisteīns arī aptur matu izkrišanu, un tam ir attīroša iedarbība organismā. Cisteīns ir spēcīgs antioksidants, kas aizsargā matus no saules bojājumiem un citiem kaitīgiem starojumiem. Tā piedāvā arī sēra šūnas, lai atgūtu to kvalitāti un izturību. Galvenā cisteīna uztura bāze satur brokoļus, kviešu dīgļus, vistas, Briseles kāposti un dažus piena augus, piemēram, jogurtu un pienu.

3. L-metionīns:

Šī aminoskābe ir ciets antioksidants un sēra depozitārijs, kas ir būtisks elements matu slimību nomākšanai. Metionīns ir pienācīgs lipotropisks, jo tas dod labumu tauku noārdīšanā un novērš tauku uzkrāšanos artērijās un precīzas ķermeņa zonas. Šī metionīna funkcionalitāte rada asins plūsmu uz matu folikulu un galvas ādu. Zivis, Brazīlijas rieksti, graudaugu olas un sezama sēklas ir dažas labas metionīna bāzes. Tas dod priekšroku matu izkrišanai. Tas arī atjauno matu struktūru, pārākumu un attīstību.

Redzēt vairāk: Vai kartupeļi ir piemēroti matu augšanai

4. L-lizīns:

Lizīns atbalsta matu augšanu. Tā ir nozīmīga daudzu proteīnu funkcijā, un tā ir būtiska aminoskābe, kas ir būtiska vispārējai augšanai. Lizīns netiek veidots ķermeņa iekšpusē. Kā būtiska aminoskābe ir jāizlieto lizīns.

5. L-arginīns:

Arginīns ir ļoti svarīgs izaugsmes faktors, skaitot matu augšanu. Tas veicina augšanas hormona problēmu un ir būtisks vielmaiņas procesiem. Arginīns izraisa slāpekļa oksīda līmeni mūsu organismā, kas pirms tam motivē šūnu kālija atvēršanu. Tāpēc saknes matiem ir uzlabota asins piegāde, tādējādi veicinot matu augšanu. Lai gan arginīns tiek ražots pietiekami daudz organismā, tās trūkumu var līdzsvarot ar vadošajiem Indijas, kokosriekstu, lazdu riekstu, saulespuķu, zivju sezama sēklām un kviešu dīgļiem mūsu uzturā.

Redzēt vairāk: Kā lietot Alus matu augšanai

6. Tirozīns:

Tas ir nebūtiska aminoskābe, kas ir atbildīga par matu un ādas krāsošanu. Tirozīns dod melanīnu. Tā ārstē nemiers, skumjas, bezmiegs un papildu stresa radītās grūtības, kas kavē veselīgu matu augšanu. Piena un sojas produkti, lima pupiņas, mandeles, zivis un ķirbju sēklas ir tikai dažas pārtikas bāzes, kas izklaidējas tirozīnā.

Tātad, šādā veidā aminoskābe palīdz matu augšanai un es ceru, ka jums patīk šis raksts aminoskābes matu augšanai un atrast to noderīgai, kā arī efektīvai!

Pin
Send
Share
Send

Skatīties video: Mārtiņš Svilis Ivo Pūķis Talsi 2013 (Maijs 2020).

Загрузка...