Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

25 Dabiskie veidi, kā atbrīvoties no caurejas pieaugušajiem (Home Remedies)

Caureja ir viena no visbiežāk sastopamajām veselības problēmām, kas dominē visās vecuma grupās - tieši no mazuļiem līdz vecāka gadagājuma cilvēkiem. Caureja, kas visbiežāk tiek uzskatīta par vaļēju kustību, lai gan nav ļoti medicīniski smaga slimība, ir daudz ārēju faktoru, kas izraisa šo īslaicīgo, bet diskomforta problēmu, jo cēloņi ir atšķirīgi, un ir grūti apturēt caureju uzreiz, nezinot cēloņus un tiesības. ārstēšana par to.Internally, tas ir saistīts ar nepareizu darbību gremošanas sistēmu, jo baktēriju augšanu vai uzņemšanu augstas šķiedrvielu pārtiku vai ļoti pikantu pārtikas vai saindēšanās ar pārtiku.

Tikai smagums, ko izraisa caureja, ir ārkārtēja dehidratācija. Tiklīdz jūs esat informēts par problēmu, ir ļoti svarīgi konsultēties ar ārstu, ja lieta ir ārkārtīgi liela. Vienkāršos gadījumos caurejas ārstēšanai vienmēr var izmantot mājas aizsardzības līdzekļus. To pašu var izmantot hroniskajos jautājumos, lai nostiprinātu izārstēšanas procesu. Šeit mēs esam apkopojuši sarakstu ar 25 labākajiem mājas aizsardzības līdzekļiem caurejas ārstēšanai ar ļoti nelielām pūlēm un izmaksām.

Dabiskie mājas līdzekļi pret caureju:

Šeit ir top un visefektīvākie dabas aizsardzības līdzekļi caurejai. Tie ir visdaudzsološākie dabīgie veidi, kā atbrīvoties no caurejas:

1. ACV:

Caureja, īpaši, ja to izraisa baktēriju augšana, uzlabosies ar pektīnu, kas ir dabisks poliscarīds, kas palīdz kā antibakteriāls līdzeklis, kas veicina atbalsta baktēriju augšanu ap kuņģi un zarnām, uzlabojot gremošanu. Ābolu sidra etiķis, kas ir pazīstams kā ACV, dabiski satur pektīnu, un tādēļ to var uzskatīt par dabisku antibiotiku. Tā darbojas kā maģija kā caurejas ārstēšana, jo īpaši baktēriju augšanas dēļ.

Sagatavošanas instrukcijas:

  • ACV ir viegli pieejams iepakotās pudelēs tirgū.
  • Ņem glāzi ūdens, vēlams aukstu ūdeni
  • Pievienojiet divas ēdamkarotes ACV

Lietošanas vadlīnijas:

  • Dzeriet ACV sajaukto ūdens glāzi 3 - 4 reizes dienā, un tas notīra jūsu gremošanas trakta baktērijas, atbrīvojot jūs no traucējošās caurejas.

Blakus efekti:

  • Ābolu sidra etiķis, jo ir skābs, dažkārt var nebūt labi ar dažiem cilvēkiem. Tikai smarža un garša nedaudz sulas un, ja jūtaties neērti ar smaržu vai garšu, vienkārši izvairieties no tā.

2. Jogurts:

Lai gan vairums ārstu lūdz izvairīties no piena produktiem, ja Jums ir caureja, ir tikai viens izņēmums un tas ir jogurts. Sviests un jogurts ir divi piena produkti, kas satur lactobacillus, labas baktērijas, kas palīdz viegli gremošanu. Jogurts ir probiotikas, labie aģenti, kas gremošanas sistēmai nepieciešama, lai atjaunotu tās efektivitāti.

Sagatavošanas instrukcijas:

  • Jogurts ir pieejams tirgū mazos un lielos iepakojumos.
  • Dažās vietās, kur jūs neatrodat jogurtu, dodieties uz priekšu un izvēlieties biezpienu kā labu alternatīvu.

Lietošanas vadlīnijas:

  • Paņemiet glāzi jogurta vai biezpiena, pievienojiet šķipsniņu sāls un cukura un ēdiet to kā desertu.
  • Dienas laikā varat ēst līdz pat 3 mazām glāzēm jogurta vai biezpiena, kas palīdzēs ātri atbrīvoties no caurejas.

Blakus efekti:

  • Daži cilvēki, kas nepanes piena produktus, var justies citādi. Šādiem cilvēkiem vajadzētu to izvairīties.

3. Kumelīte:

Kumelīte, dabīgs augu produkts, patiesībā šī auga zieds ir ļoti labs kuņģim. Tā ir pazīstama ar savām nomierinošajām īpašībām, un lielākā daļa pētījumu liecina, ka kumelīšu tējas dzeršana uzreiz aptur caureju.

Sagatavošanas instrukcijas:

  • Jūs saņemsiet kumelīšu tējas maisiņus tirgū
  • Ja jums ir kumelīšu ziedi un pacietība tējas pagatavošanai, paņemiet krūze karstu ūdeni, pievienojiet kumelītei ziedus un pārklājiet to. Izkāš ekstraktu un pasniedz.

Lietošanas vadlīnijas:

  • Labus rezultātus var iegūt divreiz dienā.

Blakus efekti:

  • Visi dabīgie produkti ir draudzīgi vēderam. Tomēr daži cilvēki var būt alerģiski pret noteiktiem dabiskiem produktiem. Tātad, pārbaudiet, kas vislabāk jums ir pirms patērēšanas.

4. Ingvers:

Ingveru, kam ir daudzas medicīniskas vērtības, lieto, lai ārstētu ar kuņģi saistītus jautājumus, īpaši caureju pieaugušajiem. Ar savu sildīšanas mehānismu ingvers sasilda gremošanas traktu un darbojas ar pretiekaisuma un pretsāpju līdzekļiem, līdz ar to samazinot caureju.

Sagatavošanas instrukcijas:

Ingvers ir dabīgas gremošanas īpašības. Tātad jūs varat izvēlēties ēst nelielu svaigu ingvera gabalu, kā tas ir, vai arī jūs varat izvēlēties to kā tējas sastāvdaļu. Kaut arī ingvera ir pieejams pulvera un kapsulu tirgū, vienmēr ir labāk, ja jums ir svaigi rīvēts ingvers, it īpaši, ja lietojat to mājas labošanai. Pārliecinieties, ka jums nav pārsniegts 4 gramu ingvera daudzums dienā.

Lietošanas vadlīnijas:

  • Ņem kuģi, pievienojiet ūdeni, kas būs nepieciešams tējas pagatavošanai, un vāra ūdeni.
  • Kad ūdens ir karsts, pievienojiet kādu ingveru un pagaidiet, līdz ingvera sula nokļūst ūdenī.
  • Tagad pievienojiet tējas pulveri un veiciet regulāru tēju.
  • Vai pievienot ingveru saturošam ūdenim citronu un medu un kalpojiet kā tēja.

Blakus efekti:

  • Ingvers ir sildīšanas īpašības, tāpēc paturiet prātā daudzumu.

5. Banāni:

Banānu sauc par „zelta augļiem”. Banānus ir viegli sagremot un tiem nav tauku vai holesterīna. Banāns ir bagāts ar C vitamīnu, B6 vitamīnu, dzelzi, kāliju un kompleksiem ogļhidrātiem, tāpēc konstatē labu veselību. Neatkarīgi no tā banāns satur laktobacilu, gremošanas fermentu, kas uztur gremošanas sistēmu neskartu. Tāpēc visas šīs īpašības padara banānu par labu mājas aizsardzības līdzekli caurejai un grēmas.

Sagatavošanas instrukcijas:

Jūs varat izvēlēties ēst banānu, kā tas ir, jo tas ir viens no gardākajiem augļiem, kas gandrīz visiem patīk.

Lietošanas vadlīnijas:

  • Jums var būt tik daudz banānu, cik vēlaties, jo tajā ir kālijs, un šī minerālviela palīdz līdzsvarot elektrolītus, kuriem ir tendence zaudēt caureju.

Blakus efekti:

  • Ja vien jums nav alerģija pret banānu vai augļi ir nogatavināti ar karbīdu vai pesticīdiem, tam var nebūt daudz blakusparādību.

6. Apelsīnu mizas tēja:

Oranžs, citrusaugļiem ir daudz labumu veselībai. Neatkarīgi no tā, ka tas ir bagāts ar vitamīnu c, augļu miza ir ļoti izdevīga kā mājas līdzeklis caurejas ārstēšanai. Lai gan tas izklausās smieklīgi, augļu mizas faktiski ir viegli gremošanas īpašības, kas padara to par ārkārtēju sastāvdaļu caurejas ārstēšanai mājās.

Sagatavošanas instrukcijas:

Apelsīnu mizas tēja ir tautas līdzeklis, kas, domājams, palīdz gremošanas procesā. Ievietojiet sasmalcinātu apelsīnu mizu (vēlams no organiskā apelsīna, jo mizas citādi var saturēt pesticīdus un krāsvielas) traukā un nosegt ar 1 pint verdošu ūdeni. Ļaujiet tai stāvēt, līdz ūdens ir atdzisis. Jūs varat saldināt to ar cukuru vai medu.

Lietošanas vadlīnijas:

  • Jums var būt tik daudz banānu, cik vēlaties, jo tajā ir kālijs, un šī minerālviela palīdz līdzsvarot elektrolītus, kuriem ir tendence zaudēt caureju.

Blakus efekti:

Ja vien jūs neesat alerģija pret banānu vai augļi ir nogatavināti ar karbīdu vai pesticīdiem, var nebūt blakusparādību.

7. Kokosriekstu ūdens:

Konkursa kokosriekstu ūdens, kas ir dabīgs ORS (Oral Re hidratācijas šķīdums), ir bagāts ar kāliju un nātriju, un tāpēc tas ir pārsteidzošs caurejas ārstēšanas veids.

Sagatavošanas instrukcijas:

Konkursa kokosrieksti ir pieejami tirgū. Pērkot, pārdevējs faktiski noņem pirmo kārtu kokosriekstu uz augšu, lai tas būtu viegli caurdurt un dzert.

Lietošanas vadlīnijas:

  • Var atjaunot ūdeni no 4 pretendentiem kokosriekstiem, lai atkārtoti mitrinātu ķermeni un atbrīvotos no caurejas.

Blakus efekti:

  • Ja cilvēka ķermeņa temperatūra ir zema, reizēm viņš var saaukstēties ar kokosriekstu ūdeni. Pretējā gadījumā kokosriekstu ūdens dzeršanai nav iespējamo blakusparādību.

8. Aloe Vera sula:

Aloe Vera, kas ir vislabāk pazīstama ar savām ārstnieciskajām īpašībām, īpaši tām, kas fiziski redzamas uz ādas, ir arī pārsteidzošs caurejas dziednieks. Kaut arī tā darbojas tā, ka tā ir burvīga, lietojot aizcietējumu, tā arī veic lielisku darbu, ārstējot caureju. Tas darbojas kā dabisks caurejas līdzeklis.

Sagatavošanas instrukcijas:

  • Ja jums mājās ir alvejas augs, pārgrieziet pāris stublājus, noņemiet augšējo slāni un ievietojiet maisītājā ar nedaudz ūdens. Sula būs gatava.
  • Ja mājās nav alvejas augu, jūs varat izvēlēties pudeli alvejas sulas no jebkura super tirgus.

Lietošanas vadlīnijas:

Ņem trīs reizes dienā galda karoti šīs sulas un jūsu caureja aizbēgt.

Blakus efekti:

Pirms sajaukšanas pārliecinieties, ka alvejas stublāji ir pienācīgi mazgāti. Izmantojiet arī tīru ūdeni, pretējā gadījumā stāvoklis var pasliktināties.

9. Fenugreek:

Fenugreek, kam ir daudz ārstnieciskas vērtības, ir lieliska mājas aizsardzības līdzekļa sastāvdaļa daudzām slimībām. Lai gan aļģu lapiņas un visbiežāk lietotās ikdienas ēdienu sastāvdaļas, dala, gliemežu sēklas dažkārt izmanto dažos ēdienos, lai bagātinātu garšu. Fenugreek sēklas lieliski samazina caureju, kas ir pārāk uzreiz.

Sagatavošanas instrukcijas:

  • Paņemiet tējkaroti ar pūkainu sēklām un ievietojiet tos mutē kopā ar nelielu ūdens daudzumu un norijiet tos bez sakodiena.
  • Vai dariet pūkas pulveri, pievienojiet ar karoti biezpiena un norīt.

Lietošanas vadlīnijas:

  • Dariet to divreiz dienā un redzēsiet atšķirību pēc pirmās uzņemšanas.

Blakus efekti:

  • Fenugreek nav blakusparādību, jo tā ir dabiska zāļu sastāvdaļa.

Papildu ārstēšana un līdzekļi pret caureju pieaugušajiem:

  1. Burkāns: Pektīna līmenis burkānos palīdz izārstēt caureju. Burkānus var pagatavot un ēst ēdiena biezeni 2-3 reizes dienā vai arī ņemt burkānu sulu ar citrona sulu un medu. Tas ne tikai palīdzēs jums nodrošināt nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas, bet arī papildinās ūdens saturu, ko esat zaudējis.
  2. Kazenes: Kazenes ir vēl viens dabīgs produkts, kurā tajā ir miecvielas. Var pagatavot dažas tējkarotes svaigi kazenes vai citādi žāvētas kazenes lapas 1–1 ½ glāzē ūdens un pēc tam 2-3 reizes dienā dzert šo šķidrumu, lai ārstētu caureju. To var izdarīt arī ar aveņu lapām.
  3. Melnā tēja: Melnās tējas tanīni palīdz samazināt jebkādu iekaisumu zarnās, bet ūdens palīdz atjaunot ķermeni. Melnās tējas tasi, kas saldināts ar nelielu cukuru, ir lielisks veids, kā iet, kad runa ir par krīzes ārstēšanu.
  4. Melleņu: Caureja mājas aizsardzības līdzekļi ietver daudz Blueberry uzņemšanu. Neskaitot bagātīgu antioksidantu avotu, mellenes bieži tiek rekomendētas dažām kuņģa problēmām, kur tanīns un antocianozīdi nodrošina ekspertu antibakteriālu un pretiekaisuma īpašību, kas jums varētu būt nepieciešams dienas caurejas dienās.
  5. Akupunktūra: Akupunktūra ir vecs ķīniešu līdzeklis noteiktu slimību veidu ārstēšanai. Dažās ķermeņa daļās, kas stimulē či vai plūstošo enerģiju jūsu ķermenī, tiek ievietota tieva smalka adata, kuras senās ķīniešu tradīcijas uzskata par galveno ķermeņa funkcionalitātes problēmu. Izmēģiniet akupunktūru jūsu caurejai, bet pārliecinieties, ka tas ir profesionāļu klātbūtnē.
  6. Rīsi: Caurejas laikā jūsu zarnu kustības ir stingri šķidruma raksturs, kas no organisma novada daudz enerģijas un ūdens. Tas ir iemesls, kāpēc vienkāršais baltais rīsi tagad ir piemērots grubs, kas palīdz jums gremošanas procesā, kā arī var pievienot ķermenim zarnas, lai novērstu šķidruma plūsmu no ķermeņa
  7. Psillium sēklas: Psyllium sēklas vai to, ko mēs saucam par paghulu, var iegūt no jebkura tuvējā narkotiku vai pārtikas preču veikala. Tas ir tikai gremošanas un sēklu sēklas un ūdens, kas padara jūsu zarnu stabilitāti, tādējādi nostiprinot, tādējādi novēršot pārmērīgu šķidruma zudumu no ķermeņa.
  8. Vistas buljons: Caurejas laikā mēs zaudējam daudz ķermeņa enerģijas un šķidruma, kas padara mūs vāju mūsu nervos. Tagad jūsu ķermenim ir nepieciešams daudz proteīnu, un tāpēc silts tvaicējošs bļodiņš ar veselīgu vistas buljonu var palīdzēt samazināt nogurumu, pievienojot Jūsu ķermenim dažus ķermeņa veidošanas proteīnus.
  9. Piparmētru tēja: Piparmētrai ir ne tikai spēja samazināt iekaisumu, bet arī ir stabils antibakteriālo īpašību avots, kas ir viens no iemesliem, kādēļ piparmētru tēja var būt jūsu draugs šajās dienās. Tas palīdz arī atdzesēt jūsu sistēmu un palīdzēt ar gremošanu.
  10. Agrās rīta dzēriens: Kaļķi vai citroni ir antibakteriāli un arī sevī satur bagātīgu antioksidantu avotu. Medus ir dabisks dziednieks un palīdz arī atdzist. Agri no rīta sāk savu dienu ar enerģijas dzērienu, kas pagatavots no medus, kaļķiem un siltu siltu ūdeni, kas attīra jūsu sistēmu un palīdzēs jums caurejā.
  11. Melnā sēklu eļļa: Mājas līdzeklis pret caureju ietver arī melnās sēklu eļļas uzņemšanu, kas noteikti palīdzētu jums gremošanas jautājumos. Jūs varat sajaukt tējkaroti melnās sēklu eļļas ar savu vienkāršo jogurtu vai vienkārši sajauciet to ar apelsīnu sulu.
  12. Māls: Caureja parasti ir pārtikas saindēšanās vai vīrusu slimību galīgais rezultāts. Viena galda karotes smektīta māla lietošana ar destilētu ūdeni tagad būs labs ķermeņa attīrīšanas process, kas palīdzētu ķermenim atbrīvoties no toksīniem, kas uzkrājušies, virzoties uz dziedināšanas procesu.
  13. Zaļā tēja: Zaļā tēja ir dabiska un palīdz ķermenim attīrīt no iekšpuses. Tā kā caureja pieprasa, lai jūs uzņemat daudz šķidruma, zaļā tēja šajā laikā būtu lielisks mīlīgs dzēriens, ko varēsiet sūkāt, turpinot ar savu dienu. Tas ne tikai palīdz jums atgūt savu spēku, bet arī sniedz roku, lai atveseļotu jūs no iekšpuses.
  14. Izvairieties no biezpiena: Caurejas laikā piena produkti ir stingri jāizvairās, tomēr produkti, piemēram, jogurts vai biezpiens, var palīdzēt jums atdzist ķermeni, ļaujot labajām baktērijām strādāt jūsu sistēmā, dziedinot tos no iekšpuses. Curdu izmanto arī gremošanas nolūkos, un tas var būt labs tuksneša materiāls.

Veselīgs dzīvesveids, lai izvairītos no caurejas:

  • Atpūties labi: Caureja nožūst, un šoreiz laba nakts gulēšana nav pietiekama, lai jūs varētu izvilkt visu dienu. dabiskās aizsardzības līdzekļi caurejai ietvertu jūs atpūtu par labāku dienas daļu, nevis izšķērdētu visu enerģiju, kas jums paliek. Atpūta arī ļaus jūsu ķermenim tikt galā ar problēmu ātrāk.
  • Elpošanas vingrinājumi: Nekas virs galvas vai pārāk straujš, daži elpošanas vingrinājumi šajā laikā stiprinās jūsu kodolu un ļaus jūsu ķermenim tikt galā ar caureju daudz spēcīgākā, labi uzbūvētajā stilā. Elpošanas vingrinājumi ne tikai atbrīvo jūsu ķermeni no esošajām gļotām, bet arī liek jums justies atkal un labāk.
  • Vai ir šķidrumi: Neatkarīgi no kofeīnu saturošiem dzērieniem un citrusaugļu sulām, piemēram, tomātiem un apelsīniem, varat apsvērt iespēju lietot daudz šķidrumu, kas pazūd caurejas dēļ. Tas palīdzēs novest pie stāvokļa pareizas ārstēšanas. Ir noteikti jābūt 8-9 glāzēm ūdens kopā ar ūdeni ar jūras sāli un cukuru un pašmāju limonādēm. Tas palīdzēs ārstēt dehidratāciju un veicinās arī caurejas ārstēšanu.

Kā ārstēt caureju zīdaiņiem un bērniem?

Caureja ir bieži sastopama problēma zīdaiņiem un bērniem, kas cieš no jutīgiem kuņģiem un vāju imūnsistēmu. Šie padomi var palīdzēt viņiem ātri atgūt un novērst pārmērīgu šķidruma zudumu:

  1. Zīdaiņiem, kas baro ar krūti, mātei tie ir jāapzinās neatkarīgi no pieprasījuma. Tas var palīdzēt līdzsvarot zaudētos šķidrumus.
  2. Zīdaiņiem, kas baro ar barību, turpiniet barot ar pareizo ūdens daudzumu.
  3. Bērniem, kuri ir pieraduši pie cietiem pārtikas produktiem, nodrošiniet, lai diēta sastāvētu no daudziem augļiem, sulām, ūdenim kopā ar parasto ēdienu.
  4. Lai novērstu dehidratāciju, bērniem, kas atsakās ēst neko, jāievada perorāli šķidruma šķidrumi.

Kādi ir pārtikas produkti, kas jāizvairās caurejas laikā?

Ja cieš no caurejas, ir svarīgi izvairīties no dažiem pārtikas produktiem, kas var pasliktināt šo stāvokli. Jums jāpaliek prom no:

  • Piens un piena produkti (atšķaidīts paniņas ir izņēmums).
  • Taukainas, taukainas, ceptas uzkodas.
  • Ārpus pārtikas.
  • Pikanta un masala Foods.
  • Smagā gaļa, piemēram, cūkgaļa un teļa gaļa.
  • Neapstrādāti dārzeņi.
  • Pārstrādāti, konservēti pārtikas produkti.
  • Soda.
  • Cukura produkti.
  • Mākslīgie saldinātāji.
  • Sīpoli.
  • Pākšaugi.
  • Alkohols.
  • Kafija un tēja.

Slikta nakts puking un skriešanās uz tualeti pāris reizes drīz kļuva par smagu šķidrumu plūsmu, kas atstāja ķermeni. Jūs zināt, ka tas ir caureja, kad jūsu ķermenis jūtas izskalots, un tomēr viss, ko uzņemat, iznāk bez gremošanas un šķidruma. Caureja ir izplatīta un par laimi ārstējama mājās. Lai gan vienmēr ir ieteicams stingri ieteikt ārstam, ir daži pārsteidzoši mājas ārstēšanas līdzekļi un dabiski veidi, kā atbrīvoties no caurejas, tagad tas ir jūsu kārta, lai tos izmantotu un dalītos savā pieredzē ar mums, rakstot tālāk sniegtajos komentāros.

Skatīties video: Iepazīstieties mormoņi! Filma, Full HD (Novembris 2019).

Загрузка...