Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2020

24 Instant Natural Home tiesiskās aizsardzības līdzekļi galvassāpēm

Pin
Send
Share
Send

Galvassāpes ir diezgan izplatīta parādība iedzīvotāju vidū un veselības stāvoklis, ko katrs cilvēks vismaz vienu reizi piedzīvo savā dzīves vietā. Tā ir tik izplatīta problēma, ka katram no mums ir ļoti svarīgi saglabāt dažas procedūras. Tas palīdzēs viegli un ātrāk apstrādāt krīzi. Tomēr ir ieteicams, ka cilvēks nesaskaras ar sāpju iznīcinātājiem un medikamentiem. Mājas aizsardzības līdzekļi ir drošāki aizvietotāji galvassāpēm, un tie ir arī efektīvi un lēti.

Šī veselības rokasgrāmata ir ideāls, lai paļautos uz diskomforta galvassāpju ārstēšanu. Šis raksts satur vienkāršas un labākās dabiskās mājas aizsardzības līdzekļus galvassāpju problēmai, kas ir pieejamas mūsu virtuvē un bez blakusparādībām un visbeidzot lētāk nekā citas zāles. Pārbaudiet tās un veiciet izvēli.

Instant Natural Home tiesiskās aizsardzības līdzekļi galvassāpēm:

Atrodīsim šeit ar minētajiem top 24 tūlītējiem mājas aizsardzības līdzekļiem galvassāpēm.

1. Sasmalcinātie āboli:

Vienkārša un interesanta izārstēšana biežām galvassāpēm ir ēst sasmalcinātu ābolu katru rītu tukšā dūšā ar sāli. Tas jādara vismaz nedēļu, lai iegūtu redzamus rezultātus par šo problēmu. Apple ir ieguvusi arī ķermeņa priekšrocības.

2. Rozmarīna eļļa:

Labs vecais mājas līdzeklis pret galvassāpēm ir veikt galvas masāžu ar rozmarīna eļļu. Var izmantot arī mentola balzamus. Tie palīdzēs mazināt galvassāpes, kas parasti ir saistītas ar migrēnas sāpēm. Pārliecinieties, ka izmantojat labas kvalitātes rozmarīna eļļu un lūdziet profesionālu, lai galvu pienācīgi masētu, lai sasniegtu labākos rezultātus.

3. Ingvers galvassāpēm:

Ingvers ir zināms kā pretiekaisuma dabisks produkts, kas palīdz samazināt asinsvadu iekaisumu un tādējādi ievērojami samazina galvassāpes. To var izmantot jebkurā veidā, lai gūtu labumu. Ingvera tēju var pagatavot mājās, vai arī kādu ingvera gabalu var košļāt. Ingvera sulu var lietot arī ar sāli vai citronu sulu. Šajā gadījumā var izmantot arī ingvera pulveri.

4. Piparmētru eļļa palīdz kontrolēt galvassāpes:

Piparmētru ekstrakti katru reizi pievieno piparmētru lapas savam ēdienam. Tāpat piparmētru eļļa rosina jūsu sajūtas un izmazgā aizsērējošās poras un dobumus. Jūs varat vai nu izmantot piparmētru eļļu, lai masāžas galvu, vai arī samaisītu dažu piparmētru eļļu karstā ūdens vannā un tvaicētu aromterapijai. Tas palīdz uzlabot asins plūsmu un līdz ar to efektīvi samazina galvas sāpes. Piparmētrai ir liela nozīme arī iekaisuma un pietūkuma nomierināšanā, un tā ir tūlītēja galvassāpes mājas līdzeklis.

5. Baziliks:

Stingri muskuļi parasti ir galvassāpes. Baziliks no otras puses ir muskuļu relaksants un tāpēc viens no labākajiem krīzes izārstējumiem. Jūs varat košļāt uz dažām bazilika lapām vai arī pagatavot tasi bazilikas tējas, pievienojot dažas lapas uz karstu verdošu ūdeni. Bazilikas eļļu var masēt arī uz galvas.

6. Ledus iepakojums:

Ledus aukstums palīdz mazināt iekaisumu un tādējādi ārstē galvassāpes. Kādu laiku aizmugurē var uzklāt ledus iepakojumu, vai arī uz galvas var uzklāt ledus ūdenī iemērcētu veļas mazgājamo audumu. Vēl viens veids, kā sakārtot šo jautājumu, ir izmantot saldētus dārzeņus, nevis ledus kubiņu maisu.

7. Kanēlis galvassāpēm:

Galvassāpes, kas ir tieši saistītas ar saaukstēšanos, var tikt ārstētas ar šo kanēļa mājas līdzekli. Kanēli var sasmalcināt biezā pastā un uzklāt uz galvas. Cinamona pulveris, kas sajaukts ar pienu un medu, ir vēl viens veids, kā iegūt priekšrocības galvassāpēm. To vajadzētu veikt divas reizes dienā, lai redzētu rezultātus.

8. Veikt pareizu miega režīmu:

Vienkārša mājas aizsardzības līdzekļa forma, kas palīdz galvassāpēm izbeigties, ir veikt pareizu miegu. Šajā gadījumā var palīdzēt arī regulāras dienas.

9. Ir daudz ūdens:

Vienkāršs dabisks mājas līdzeklis pret galvassāpēm dzer 10-12 glāzes ūdens. Tas palīdz uzturēt ķermeni hidrātu, jo dehidratācija ir galvenais problēmas cēlonis.

10. Veiciet kādu darbību:

Kaut arī galvassāpes ir īsts nolaišanās, šajā laikā mēs saprotam, cik daudz slinkuma ir svarīga izārstēšanas procesa daļa. Tomēr pārāk daudz koģenerētas vai saspringtas vides var izraisīt galvassāpes, un tāpēc jauki garš pastaiga parkā vai kāds riteņbraukšana starp mežiem var palīdzēt.

11. Ābolu sidra etiķis:

Mēs jau esam runājuši par ābolu ieguvumiem, samazinot galvassāpes, un šoreiz no tā paša produkta izmēģinām ābolu sidra etiķi kā mājas aizsardzības līdzekli arī smagām galvassāpēm. Sajauc ābolu sidra etiķi vienādā daudzumā ar ūdeni. Kad jūs iegremdē pannu ar buljonu, ņemiet tvaiku.

12. Lavandas eļļa:

Lavandas eļļa ir pierādīta ēteriskā eļļa, kas var palīdzēt atbrīvot spītīgas galvassāpes un migrēnas sāpes. Lietojot, tas ne tikai nomierina jūsu galvas ādu, bet arī ieelpojot var darboties kā spēcīgs iztvaicētājs, kas nekavējoties atrauks deguna dobumu un atkārtoti aktivizēs smadzeņu šūnas.

13. Visu veidu rieksti:

Rieksti, īpaši mandeles, pistācijas, Indijas rieksti un daudz kas cits, ir ne tikai labvēlīgi jūsu veselībai, bet arī ļoti labs stress un galvassāpes. Jūs varat pagatavot dažādus riekstu sortimentus un pagatavot labu dzērienu ar siltu pienu vai vienkārši aiziet dažos ik pa laikam. Samazinot toksīnus no ķermeņa, tas atbrīvo stresu un rada labu sajūtu.

14. Akupresūra:

Vecais vecais ķīniešu mājas līdzeklis, acupressure tic chi vai ķermeņa enerģijai, kas vienmēr plūst un ir brīva. Tomēr dažu ķermeņa mezglu dēļ brīvi plūstošs či var būt ierobežots. Izmantojot spiedienu noteiktos ķermeņa punktos, šis spiediens faktiski var palīdzēt izārstēt nelielas laika problēmas, piemēram, sāpes vēderā, muguras muskuļu sasprindzinājumu un pat galvassāpes.

15. Zivju eļļas piedevas:

Ne tikai zivju eļļa satur bagātīgu omega 3 taukskābju avotu, bet daudzi uzskata, ka tas ir arī labs veids, kā samazināt iekaisumu, pietūkumu un migrēnas sāpes. Galvassāpes mājas aizsardzības līdzekļi vienmēr var būt saistīti ar stresu vai aizsērējušu dobumu, un tāpēc jūs varat vai nu būt kapsulas vai piedevas, kas satur zivju eļļu, vai vienkārši sajauc vienu ēdamkaroti dažās sulās.

Redzēt vairāk: Home Remedies For Snoring

16. Krustnagliņas, lai atbrīvotos no galvassāpēm:

Neatkarīgi no piepildīšanas plaušas ar vēsu nomierinošu sajūtu, krustnagliņa ir arī liels sāpju atslābums, tāpēc mēs iesakām krustnagliņas kā vēl vienu galvassāpes atslodzi. Var izmantot krustnagliņu eļļu no blakus esošajām narkotiku krātuvēm vai vienkārši sasmalcināt tos pastā, lai iegūtu vislabākos rezultātus. Ieelpojiet sasmalcinātu pastu, pievienojot ēteriskajām eļļām, vai vienkārši pagatavojiet maisījumu ar kokosriekstu vai mandeļu eļļu un viegli pievelciet pastu uz pieres.

17. Arbūzs:

Mulsinošās vasaras ir iztērējušas daudz ķermeņa ūdens un ir uzsildījušas ķermeni līdz maks. Siltā vide ir iekļuvusi ķermeņa siltumā, un tas var būt viens no jūsu galvassāpju iemesliem. Tieši šoreiz atdzesēta arbūzu sula vai arbūzs, kas sagriezti šķēlītēs, var palīdzēt jums noklusēt ķermeņa siltumu, tādējādi atdzesējot jūs no iekšpuses, samazinot iekaisumu un galvas sāpes.

18. Jogas elpošana:

Ja jums ir pildīta deguna un pulsējoša galva, dabisks līdzeklis pret galvassāpēm būtu labs elpošanas vingrinājums. Atrodiet mierīgu vietu jūsu terases vai mājas ērtībām un pēc tam baudiet elpošanu, kas var nomierināt jūsu sajūtas un tonizēt galvassāpes, atverot iekšējo aizsērēšanu.

19. Tvaiks:

Spēcīgs aukstums var būt iemesls, kāpēc bloķēta galva ir sāpīga. Aizpildītais deguns kopā ar to izraisa grūtības augstumu, un tāpēc šoreiz laba tvaika ieelpošana tiešām palīdzētu jums ar galvassāpēm. Samaziniet pāris ēteriskās eļļas verdošā traukā un skatieties, ka jūsu galvassāpes lido prom.

Redzēt vairāk: Dabiskie līdzekļi pret caureju

20. Kumelīte:

Ātrs veids, kā atbrīvoties no galvassāpēm, ir ātrākais veids, kā vārīt tvaicējošu glāzi kumelīšu tējas. Kumelīte sevī sevī spēj nomierināt iekaisumu un nomierināt savas sāpes, strādājot pie stresa faktoriem un samazinot tos. Kumelīte bieži tiek uzskatīta par labu stresa atslodzi un var palīdzēt atbrīvoties no galvassāpēm.

21. Medus un citrons:

Tas ir īpaši noderīgi, ja jūs esat pamodies no miega un savās galvas sāpēs jūs nevarat piedzīvot saulaino rīta pusi. Tas ir tad, kad sasmalcinātu siltu ūdeni var sajaukt ar ēdamkaroti medus un puscitrs saspiest, dzēriens, kad tas tiek patērēts, var enerģizēt jūsu šūnas un atspiest jūs atpakaļ uz fitnesa.

22. Mitrā tīrīšana:

Tas ir piemērojams drudža dienām, kad ķermenis uzsildās, jo īpaši drudža dēļ. Tas ir bieži sastopams drudža dienās, un to parasti var sakārtot, piestiprinot mitrās salvetes uz pieres, kas atdzesē iekaisumu un darbojas kā ideāla alternatīva ledus iepakojumam.

23. Kafija:

Bieži vien dažreiz kofeīns var būt vienīgais trūkstošais pavediens, ka jūsu ķermenim ir izmisīgi jāatsakās no galvassāpēm. Kafija tūlīt uzmundrina un atdzīvina ķermeņa šūnas un faktiski ir labs līdzeklis, lai ārstētu iekaisumu un sāpes.

Redzēt vairāk: Kā atbrīvoties no slikta elpa Home Remedies

24. Masāža:

Dažreiz viss, kas Jums nepieciešams, ir laba masāža, iespējams, ar dažu ēterisko eļļu palīdzību, kas nekavējoties atvērtu spiediena mezglus galvas un atkal aizsprostotās poras atveras, ļaujot jūsu galvassāpes izzust tieši tāpat.

Galvassāpes parasti nav ierobežota iemesla dēļ, kāpēc viņi ierodas. Dažreiz tas ir tikai spriedze un spriedze aizņemts rosīgs dzīvi, bet pārējās reizes tas var būt klaustrofobija vai pat tiek sapulcināts vietā, kur nav saules un varētu būt putekļains. Ja tas nav ierobežots ģeogrāfiskais apgabals, to vienmēr var vainot par aukstumu un drudzi. Tas ir iemesls, kāpēc ideāls veids, kā izārstēt galvassāpes bez popping ķīmisko medikamentu katru reizi un tad varētu būt ļoti noderīga.

Attēli Avots: Shutter stock

Pin
Send
Share
Send

Skatīties video: Evolution Vs. God Movie (Aprīlis 2020).

Загрузка...