Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Biotīns matu izkrišanas kontrolei un ieguvumi

Vēl viens biotīna nosaukums ir B7 vitamīns. Tas pieder B komplekso barības vielu grupai un ir būtisks naglu un matu augšanas pieaugumam, jo ​​tas rada proteīnu, kas veido matus un nagus un ko sauc par keratīnu. Šī keratīna ēkas biotīna trūkums var izraisīt matu retināšanu vai lielus matu izkrišanu. Lai gan šis trūkums ietekmē matu augšanu, tas nerada lielus draudus indivīda vispārējai veselībai.

Kāpēc rodas biotīna līmeņa deficīts?

Biotīna deficīts ir ļoti reti. Tomēr pastāvošie gadījumi varētu būt ģenētiski traucējumi. Tas ir atrodams arī tajos cilvēkiem, kuri ir alkoholiķi vai ir cietuši no seborejas dermatīta. Pat cilvēkiem, kuriem kuņģis ir izņemts ķirurģiski, vai tiem, kuriem ir pārmērīgs olu baltums neapstrādātā stāvoklī, ir varbūtība ciest no biotīna trūkuma.

Biotīna deficīta simptomi, kas izraisa matu izkrišanu:

Jūs varat būt pārliecināti, ka Jums ir biotīna deficīts, ja ir plašas matu retināšanas, kāju un roku tirpšana, ap muti, acīm un deguna zonu ir redzami sarkani un skalojoši izsitumi. Biotīna trūkuma dēļ arī daudzas reizes ir ārkārtīgi liels nogurums, depresija un halucinācijas.

Biotīna priekšrocības:

Ļaujiet mums iejusties biotīna deficīta simptomos un cēloņos, kā arī degvielas uzpildes avotos mūsu sistēmās kopā ar biotīna priekšrocībām, piemēram, matu izkrišanas samazināšanu un matu augšanu. Šeit ir daži iemesli, kāpēc Biotin papildina matu augšanu un citas veselības problēmas:

Redzēt vairāk: Labākais matu izkrišanas šampūns

1. Biotīns matu augšanai:

Šeit ir daži dabīgi biotīna avoti matu augšanai un tie kontrolē arī matu izkrišanu. Cilvēki, kuri vēlas papildināt savu biotīna kvotu un pārtraukt pārmērīgu matu izkrišanu, neizmantojot gatavus ķīmiskos produktus, var vērsties pie dabīgiem biotīna avotiem papildinājumu veidā vai iekļaut šos avotus savā uzturā. Daži no svarīgākajiem biotīna avotiem ir alus raugs, sojas pupas, zaļie zirņi, brūnie rīsi, bulgurs, auzas, saulespuķu sēklas un valrieksti. Jāizvairās no olbaltumvielu pulveriem, stieņiem un galvenokārt neapstrādātiem olu dzeltenumiem, jo ​​biotīns organismā kļūst par nepieejamu pārmērīgu olbaltumvielu klātbūtnē. Visi šie biotīnu saturoši produkti atbalsta matu augšanu.

2. Sejas matiem:

Tas varētu notikt bieži, ka jūs nesaņemat pietiekami daudz fermenta savā ēdienā. Lai gan minimālais papildinājums amp Jūsu devai dienā ir labi, pietiekami augsts, nav laba ideja. No otras puses, pārāk zems zāļu daudzums var novest pie sejas matu zaudēšanas, un jā, tas ietver jūsu skropstas un uzacis.

3. Ādas šūnām ir nepieciešams biotīns, lai saglabātu matus vietā:

Jums tas ir jāzina kā veselīgu ādas šūnu kopsavilkums, lai uzturētu daudz biotīna. Viņiem ir vadošā loma matu folikulu veselības atbalstīšanā un saglabāšanā. Kad jūsu folikuls ir neveselīgs, tas izraisa matu izkrišanu.

4. Lai absorbētu proteīnus:

Mums nav jāsāk jums izskaidrot proteīna un matu augšanas lomu. Olbaltumvielas ir viena lieta, kas saglabā jūsu matus no šķelšanās, sadalās, visi šķebinošie priekšmeti, kurus nevēlaties pat uz jūsu naidu. Tātad Biotīna loma šeit ir tāda, ka tā palīdz absorbēt visu proteīnu, palīdzot folikuliem augt.

5. B vitamīna jauda tiek palielināta:

Tas ir, ja mēs jums sakām, ka Biotīnam matiem ir minimāla blakusparādība, un ieguvumi atsver tos viegli. Vitamīni, īpaši B un C var palīdzēt jums tikt galā ar jūsu matu izkrišanu un Biotīna apvienošana skatuves ir laba ziņa jums, jo tā veicina procesu.

6. Darbi labāk nekā tropu krēmi:

Tā kā biotīna tabletes bieži tiek uzņemtas, tās acīmredzami darbojas labāk un ietekme uz izrādēm ir ātrāka nekā citi dabiskie līdzekļi.

Mākslīgie avoti un citi produkti, kas satur Biotīnu, kas var palīdzēt jūsu veselībai, kā arī matiem.

7. Vitamīnu piedevas:

Daudz vitamīnu piedevu ir pieejamas šajās dienās, kurās jau ir labas biotīna daļas to formā, un tādēļ, lietojot katru dienu, tās ievērojami uzlabo matu augšanu. Ne tikai ķīmiķi un veselības veikali, bet arī daudz salonu un spa ir sākuši saglabāt šos papildinājumus saviem klientiem.

Redzēt vairāk: Matu cilmes šūnu terapija

8. Biotīna bagātinātie šampūnu kondicionieri un citi aktuāli lietojumi:

Cilvēki, kuriem ir skābuma problēma, var vērsties pie aktuāliem lietojumiem un šampūniem, kas satur labu daudzumu biotīna. Regulāri tiek izmantoti šampūni, kas strādā ar matu trauslumu, salabo galvas ādu un folikulu, barojot to ar biotīnu un citām svarīgām sastāvdaļām, tādējādi veicinot matu augšanu un atbrīvojoties no bojājumiem. Ir plašs zīmolu klāsts, kas apstiprina šādus produktus. Pāris no tiem ir minēts zemāk.

i. Jason Shampoo Pure un dabīgais atjaunojošais biotīns:

Šampūnam ir labs biotīna daudzums un tas ir noderīgs veselīgu un stipru matu atjaunošanai, tīrot un labojot bojātos matus.

ii. Avalon Organics šampūns, biezinājums, Biotīns B-komplekss:

Šampūns ir lieliski piemērots, lai strādātu ar atšķaidītiem matiem, tas veicina matu augšanu, stimulējot un attīrot matu folikulu.

Redzēt vairāk: Labākā matu eļļa matu izkrišanai

Biotin Citas priekšrocības:

Kur jūs varat atrast biotīnu?

Biotīnu ir viegli atrast matu augšanai. Lielākā daļa narkotiku veikalu saglabā narkotiku kopiju, un jūs varat tos iegādāties arī vitamīnu veikalos. Tomēr, pērkot, esiet piesardzīgi pret biotīna mcg, ko jūs atpakaļ mājās. Varat arī pārslēgties uz šampūniem, kas satur biotīnu, nevis tabletes. Protams, atbilde uz biotīnu ir laba veselībai vienmēr būs jā, bet jums joprojām ir jābūt piesardzīgiem attiecībā uz visu, jo jūs nevēlaties tikt galā ar blakusparādībām, kas nav pārāk patīkamas.

Biotīns papildinājuma formā ir viena no labākajām lietām, ko varat pievienot savai ikdienas darbībai, it īpaši, ja jūsu matu izkrišanas problēma nav izzudusi vai parādās pazīmes, kas palēnina. Tomēr jūsu biotīna konsistencei ir jāpārbauda, ​​un tai jābūt atslēgai, lai padarītu jūsu matus krāšņus ārā.

Biotīns ir ūdenī šķīstošs savienojums, un tas ir taukskābju sintēzes pamats. Tas ir būtisks vielmaiņas procesam, tādējādi strādājot pie matu un nagu stiprināšanas. Tāpat kā citi ūdenī šķīstoši vitamīni, organismā biotīns netiek saglabāts. Tomēr baktērijas jūsu organismā ražo arī fermentu un daudz vairāk, nekā nepieciešams katru dienu.

Tagad ir pagrieziens. Biotīns matu izkrišanai ir viens no narkotiku lietošanas līdzekļiem; tomēr to lieto arī diabēta un citu autoimūnu slimību, piemēram, psoriāzes un dermatīta, ārstēšanai. Šādos gadījumos organisms bieži rada vairāk biotīna un var izraisīt biotīna toksicitāti. Lai gan tas ir reti, tas nav iespējams.

Ieteicamais biotīna patēriņš:

  • Zīdaiņi - 35-50 mcg / dienā
  • Bērni - 65-120 mcg / dienā
  • Pusaudži - 100-200 mcg / dienā
  • Pieaugušie - 100-200 mcg / dienā

Tas viss bija un jums ir jāzina par šo brīnumaino narkotiku un tās pasauli, kurā cilvēka ķermenis nekad nebeidzas. Kamēr jūsu mati nezaudēsies nakti, fermenta narkotiku lietošana jums palīdzēs.