Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2020

Top 11 veselības ieguvumi no Amla un medus - jums jāzina

Pin
Send
Share
Send

Amla, kas pazīstams arī kā Indijas ērkšķoga, ir auglis, kas pazīstams ar saviem neticamajiem uztura ieguvumiem. Tas ir pazīstams kā „Divya Aushada” Ājurvēdas medicīnā, kas, kā zināms, saglabā daudzas slimības līcī. Amla ir populārs pulvera, marinētu augļu, sulas vai eļļas veidā. Tas ir pazīstams ar nosaukumiem Usirikaya (Telugu), Nellikai (Tamilu) un Amalaki (sanskritu). Amla ir ļoti skābs auglis, kas pēc garšas mutē var atstāt rūgtu. To bieži patērē kopā ar medu, kas ne tikai uzlabo Amla sulas garšu, bet arī palielina tās priekšrocības. Šajā rakstā mēs apspriedīsim Amla un Honey ieguvumus veselībai, kad mēs to uztveram kopā.

Vai mēs varam lietot Amla sulu ar medu?

Pievienojot dažus pilienus medus Amla, ne tikai padara skābo augļu dzeramo, bet arī uzlabo tās priekšrocības. Amla un medus ir brīnišķīgs izdomājums, kas ārstē vairākas slimības, jo īpaši, lai piedāvātu atbrīvojumu no kakla, aukstuma, klepus un gripas. Ar medu iemērcētais Amla ir zināms arī, lai stimulētu aknu funkcionalitāti, kas var palīdzēt labāk ražot insulīnu. Amla un medus, ja to lieto regulāri, var palīdzēt samazināt svaru un samazināt holesterīna līmeni. Kombinācijā ir arī brīnišķīgi skaistuma ieguvumi un ir zināms, ka tā novērš novecošanās pazīmes un veicina veselīgu ādu.

Ieguvumi no Amla un Medus:

Medus ērkšķogu sīrups var sniegt veselībai labvēlīgu labumu, kas var palīdzēt kontrolēt cukura līmeni asinīs, izārstēt ikdienas klepu un aukstumu, stiprināt imūnsistēmu utt.

1. Pareiza gremošana:

Amla ar medu ir viens no efektīvākajiem ārstēšanas veidiem, lai palīdzētu labāk sagremot. Šis maisījums rada labāku kuņģa sulu, lai pareizi sagremotu pārtiku, kā arī stimulē apetīti. Tas veicina vielmaiņu ātrākai pārtikas sagremošanai. Tas ir labākais Honey un Amla veselības ieguvums.

Kā lietot:

  • Ņem 1 tējkaroti Amla sulas ar 1 ēdamkaroti medus siltā ūdenī.
  • Patērē to pēc ēšanas, lai labāk sagremotu.

2. Kontrolē cukura līmeni asinīs:

Amla un medus palīdz pareizi izmantot insulīna līmeni, lai palīdzētu regulēt cukura līmeni asinīs. Tā kā medus ir dabisks saldinātājs, un amla izārstē diabētu un citus ar asinīm saistītus jautājumus, atcerieties lietot vienu amla pārklājumu ar medu, kas palīdzēs jums izārstēt savu veselību.

Kā lietot:

  • Mērcēt dažus amla gabalus medū un ņemiet to ikdienā.

3. Nodrošina ķermeņa siltumu:

Ziemās ieteicams izvēlēties, ka amla medus sagatavošana palīdzēs jums, turot siltu no iekšpuses. Tie ir laba kombināciju izvēle, ko var veikt jebkurā gada laikā. Amla un medus var arī palielināt imūnsistēmu, lai padarītu jūsu ķermeni jutīgāku pret laika apstākļu izmaiņām.

Kā lietot:

  • Sajauciet 1 ēdamk. Amla pulvera ar 1 ēdamkaroti medus.
  • Lietojiet to katru dienu no rīta.

4. palīdz izārstēt ikdienas klepu un aukstumu:

Amla un medus gūst labumu no aukstuma un klepus simptomu ārstēšanas un ir tradicionāla medicīna, ko katra vecmāmiņa gatavo mājās. Medus ir dabīgs mitrinātājs, kas var nomierināt sausu kaklu, kamēr Amla var cīnīties pret infekcijas izraisošām baktērijām. Šis novārījums ir lielisks līdzeklis, lai izārstētu visus gripas simptomus.

Kā lietot:

  • Sajauc 1 ēdamkaroti medus 1 ēdamk. Amla sulas.
  • Ņemiet to ikdienā līdz simptomiem.

5. Stiprināt imūnsistēmu:

Amla ir īsts cīnītājs, un medus var to atbalstīt kā sienu, un, kad kopā tiek patērēts, neviens nevar pārspēt jūs ar infekciju, un jūs paliksit veselības aprūpes iestādē. Ērkšķoga ar medu priekšrocības daudzu slimību profilaksei un stiprina imūnsistēmu.

Kā lietot:

  • Sajauc 1 ēdamk. Amla sulas ar 2 ēdamk. Silta ūdens un 1 ēdamk. Medus.
  • Dzeriet to katru dienu no rīta.

Redzēt vairāk: Melnās ķimenes sēklas izmanto

6. Stiprināt aknas un novērš dzelte:

Amla un medus kombinācija var attīrīt aknas no toksīniem un palīdzēt labāk darboties. Ir pierādīts, ka maisījums ir efektīvs pret dzelte novēršanu un izārstēšanu, līdzsvarojot saražoto žults sulu daudzumu. Liels antioksidantu daudzums Amlā un medū aizsargā aknas no oksidatīviem bojājumiem.

Kā lietot:

  • Sajauc 3 ēdamk. Amla sulas ar 1 ēdamkaroti medus un rīt katru dienu.

7. Novērš astmu:

Viens no tradicionālajiem līdzekļiem astmas simptomu ārstēšanai ir Amla un Medus maisījums. Ir pierādīts, ka tas efektīvi kontrolē sēkšanu, flegma veidošanos un elpas trūkumu. Tas arī palīdz tīrīt elpceļus, lai ļautu cilvēkam labāk elpot.

Kā lietot:

  • Veikt 20 gramus Amla pulvera ar 1 ēdamkaroti medus ikdienas.

8. Noņem ķermeņa toksīnus:

Amla un medus ir labākais skābekļa dzēriens, kas no rīta tiek patērēts vispirms. Tas var izskalot visus organismā esošos toksīnus un nodrošināt labāku orgānu darbību. Ir zināms, ka maisījums stimulē labu apetīti un veicina vielmaiņu. Tas ir ieteicams arī cilvēkiem, kas vēlas zaudēt svaru.

Kā lietot:

  • Sajauc 1 ēdamk. Amla sulas ar 1 ēdamkaroti medus un 1 ēdamkarote ingvera sulas.
  • Veikt to katru dienu no rīta.

9. Apstrādā neauglību:

Vīriešiem un sievietēm, kurām ir problēmas ar reproduktīvo sistēmu, Amla un medus var būt labs risinājums. Amla ir īpašības, kas atbalsta reproduktīvos audus un uzlabo spermas kvalitāti. Tas arī palīdz stiprināt dzemdību veiksmīgai grūtniecībai.

Kā lietot:

  • Ņem 1 ēdamk. Amla pulvera ar 1 ēdamkaroti medus glāzē ūdens un dzeriet katru dienu.

10. Novērš novecošanās pazīmes:

Ir zināms, ka Amla novērš novecošanās pazīmes, uzlabojot ādas kvalitāti. Tā ir bagāta ar antioksidantiem, kas palīdz samazināt oksidācijas radītos bojājumus. Amla sula palīdz arī šūnu atjaunošanā un veicina labāku elastību. Ir zināms, ka medus samazina pigmentāciju un atvieglo ādu.

Kā pieteikties:

  • Sajauc 1 ēdamk. Amla pulvera ar 1 ēdamkaroti medus.
  • Uzklājiet to kā sejas masku.
  • Pirms mazgāšanas to atstājiet 10 minūtes.

Redzēt vairāk: Ūdens kastaņu priekšrocības

11. Padara matus veselīgus:

Amla ir lielisks aģents, lai atbalstītu veselīgu matu augšanu. Tas samazina priekšlaicīgu nokrāsošanu un padara jūsu matus spīdīgus un skaistus. Amla un medus maisījums, kad uzklāj matus, var stiprināt matu folikulu un samazināt sausumu. Tas arī stimulē matu augšanu, lai sasniegtu labu tilpumu.

Kā pieteikties:

  • Sajauc 3 ēdamk. Amla ar 1 ēdamkaroti medus un 1 glāzi jogurta.
  • Uzklājiet to kā matu uz matiem.
  • Atstājiet 30 minūtes un nomazgājiet ar šampūnu.

Ieteicamā Amla dozēšana ar medu dienā:

Ieteicams lietot Amla un medus maisījumu divas reizes dienā proporcijā 1: 1. Ja jums ir pieredze degšanas sajūtās, jo Amla vitamīna koncentrāts ir augsts, maisījumu var atšķaidīt siltā ūdenī. Labākam ieguvumam ieteicams dzert maisījumu pirms ēšanas.

Kā padarīt medu Amla Candy?

Tradicionāli to sauc par amla murraba! Daži no jums to ir dzirdējuši, tas ir tik veselīga recepte, un jums noteikti vajadzētu to izmēģināt. Amla ar medus ieguvumiem veselībai ir daudzveidīgi.

Tev vajag:

  • Izmantot gatavus amlas.
  • Amlas - 2 glāzes.
  • Cukurs - 2 glāzes.
  • Medus - ½ glāze.
  • Ēdams kampars - mazs šķipsnis.
  • Safrāns - ¼ tējk. (Silts un pulveris)

Process:

  • Nomazgājiet un izžāvējiet amlas.
  • Saistiet tos plānā audumā un kaklasaiti.
  • Ļaujiet daudz ūdens uzkarsēt plašā traukā.
  • Kad ūdens uzkarsē, ievietojiet amla saišķu verdošā ūdenī un vāriet 5 min.
  • Pēc vārīšanas atveriet un atdzesējiet.
  • Apsildiet visu amlas virsmu ar tīru, biezu adatu vai zobu bakstāmo.
  • Padariet sīrupu ar cukuru un 2 glāzēm ūdens un ļauj tam vārīties.
  • Tagad pievienojiet 1 ēdamk. Pienu.
  • Ļauj enerģiski vārīties.
  • Celms, lai iegūtu tīru sīrupu un netīrumus.
  • Kad tas kļūst lipīgs (½ virknes konsistence), pievienojiet amlas.
  • Vāra, līdz tiek sasniegta viena virkne.
  • Pievienojiet medu un garšvielas un ļaujiet nedaudz vārīties.
  • Tagad noņemiet degli, ļaujiet tai atdzist un aizpildīt pudeli.
  • Jūsu medus iemērcis amla ir gatavs kalpot tagad!

Jūs varat izmantot arī amla sulu ar medu un siltu ūdeni, veicot vienādu sulas un silta ūdens maisījumu ar vienu karoti medus. Dzeriet to ikdienā tukšā dūšā.

Redzēt vairāk: Veselības ieguvumi no kanēļa un medus

Burvju dzēriens: Aloe Vera un Amla sula ar medu:

Ir vērts aplūkot alvejas un amla sulas priekšrocības ar medu. Alvejas un amla ir barības vielu spēkstacija. Jūs varat tos patērēt kā pulveri, sulu vai pat kā kokteiļus un ievārījumus. Ir zināms, ka Amla cīnās ar matiem, ar lielu C vitamīna devu. Amlainā aminoskābes un A vitamīns palīdz uzlabot ādu un galvas ādu, piegādājot barības vielas. Savukārt Aloe vera satur 32 vitamīnus un minerālvielas ar mikroelementiem un fermentiem. Viņu pretiekaisuma īpašums nomierina akne pakļauto ādu un tajos esošais dzelzs stiprina matu saknes.

Kā lietot:

  • Padariet sulu no alvejas un amla un uzklājiet to ar vienu karoti medus.
  • Šis burvju dzēriens palīdz zaudēt svaru un cīnās ar matu nokrišanu.

Mēs ceram, ka šis raksts palīdzēja jums saprast Amlas un medus pārsteidzošās priekšrocības. Kaut Amla pati par sevi ir brīnums, pārtika, apvienojot to ar medu, var paaugstināt tā īpašības trīs reizes. Amla un medus maisījums ir veca recepte Ājurvēdā, kas uzsver to regulāru lietošanu. Šis apbrīnojamais sīrups ir ne tikai labvēlīgs, lai veicinātu veselīgu ķermeni, bet arī veselīgu ādu un spīdīgus matus. Regulāri to lietojot, jūs varat izjust atšķirību dažu nedēļu laikā. Tikai ar divām sastāvdaļām jūsu burvju kombinācija ir gatava palīdzēt jums labāk dzīvot.

Pin
Send
Share
Send

Skatīties video: Kā ceļojums laikā - ieskaties, kā top UNIKĀLS slavenību pārvērtību šovs! (Jūnijs 2020).

Загрузка...