Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2020

14. grūtniecības nedēļa - simptomi un augļa attīstība

Pin
Send
Share
Send

Četrpadsmit nedēļu posmā jūsu bērns ir pietiekami izveidots, lai tagad uzlauztos, grimace un arī sūkāt īkšķi. Jūsu bērna nieres tiek radītas pietiekami daudz, lai piegādātu urinētus augļus, kurus viņš / viņa ir konsekventi veicis savā vidē esošajā šķidrumā. Tas jūsu bērns turpinās līdz dzimšanai.

Šo nedēļu laikā jūsu mazulis iet cauri daudziem notikumiem - tagad viņš stiepjas un mēra 3 ½ collas un sver 1 ½ unces. Jūsu mazuļa ķermenis šajās nedēļās aug straujāk nekā viņa galva, un šīs nedēļas beigās viņa rokas būs izaugušas līdz tādam garumam, kas ir proporcionāls pārējam viņa ķermenim. Šajā nedēļā bērns ir vissvarīgākajā attīstības nedēļā, kā rakstīts virs viņa rokām un kājām, gan abas aug, lai gan viņa rokas aug ātrāk nekā viņa kājas proporcionāli viņa ķermeņa garumam.

Ko domāt par šo 14. grūtniecības nedēļu:

Tagad ir laiks, kad jūsu džinsi nebūs kājām, un jūs saņemsiet apsveikuma izskatu no visiem jums apkārt. Jūsu jaunās mainīgās krūtis tagad var lepoties ar savu māti. Šajā posmā jūs jutīsieties daudzos pozitīvos apstākļos. Īpaši jūsu prātā būs grūti pateikt, bet jūs, visticamāk, sagaidīsit un gaidīsit katru iecelšanu, kas plānota šonedēļ, lai uzzinātu vairāk par jauniem notikumiem, jo ​​jūsu bērns šogad lēciens. Bērnu vārdi arī jūs aizņems bažas, un jums būs ieteikumi, kas ielej no visur un ikvienam.

Augļa attīstība grūtniecības laikā 14 nedēļas grūtniecības laikā:

14. nedēļā, salīdzinot ar iepriekšējo, vērojama būtiska augļa attīstība; Jūsu bērns šajā laikā ir ievērojami pieaudzis. Daži no šiem notikumiem ir norādīti turpmāk:

Attīstība:

Šajā brīdī viņa smadzenes arī ir daudz attīstījušās, ļaujot viņa neiroloģiskajai sistēmai attīstīties tā, ka viņš beidzot sāk izprast viņa ķermeņa darbību. Kaut arī ķermenis šobrīd attīstās, viņš joprojām nav pietiekami audzis kā citrona izmērs. Šajā brīdī māte nevar justies bērnam, kas spiež iekšā, bet tas ir pārliecināts, ka tas notiks 1-1 ½ nedēļu laikā. Ja jūs apmeklējat ultraskaņu savā 14th grūtniecības nedēļa, jūs varat nākt uz laiku un brīnumu, kur jūsu bērns varētu sūkāt īkšķi.

Izaugsme:

Jūsu mazulim pieaug izmērs, jūsu bērna ķermenis aug straujāk nekā viņa galva un viņa / viņas rokas pieaug strauji. Pēc ultraskaņas izdarīšanas jūs pats būs pārsteigts par to, cik liels ir jūsu mazuļa augums tik mazā laika periodā. Jūsu bērns nekad vairs nebūs lielāks un spēcīgāks. Pieaugums palīdz jūsu mazulim pieskarties viņu mazajām kājām, ļaujot tālāk un vairāk pārvietoties. Tās ir visas labas pazīmes, ka Jūsu bērns ir spēcīgs un veselīgs.

Redzēt vairāk: 13 nedēļas grūtniece

Darbojošās nieres:

Šajā posmā Jūsu bērna nieres ir iekļuvis funkcionēšanas fāzē. Šajā fāzē sākas arī orgānu attīstība. Tā kā nieru attīstība ir sākusies, jūsu bērns var urinēt un ļaut nevēlamām baktērijām iziet no organisma. Peeja sajaucas ar šķidrumu ap bērnu un beidzot izdalās no mātes. Nieres ir viens no svarīgākajiem bērna attīstības orgāniem un 14th nedēļa notiek šī īpašā attīstība.

Pirksti un pirksti:

Bērnam ir attīstošs pirkstu un pirkstu kopums, ko viņi tagad var lēnām rīstīties. Viņu pirksti ir vairāk attīstīti nekā to pirksti, jo viņu ieroči aug straujāk nekā viņu kājas. Īkšķa nepieredzēšana ir labākā zīme, kas parāda, ka bērns attīstās kā parasti. Pirksti un pirksti ir svarīgākās daļas bērna attīstībā, un tas ir atspēriena punkts Jūsu bērna spēcīgajai veselībai.

Sirds:

Lai gan jūsu bērna sirds joprojām ir ļoti maza, tā joprojām sāk darboties normālā ātrumā, tas ir, 60 līdz 70 sirdsdarbību minūtē. Tas ir normāls sirdsdarbība ikvienam un parāda, ka jūsu bērns aug ar labu un spēcīgu ātrumu. Sirds tagad sūknē asinis efektīvākā ātrumā, ļaujot mazulim izkļūt no neaktivizētā stāvokļa aktīvākā stāvoklī.

Imūnsistēma:

Imūnsistēma ir cilvēka būtiskākā daļa, tāpēc četrpadsmitajā grūtniecības nedēļā šis īpašais uzlabojums ir būtisks. Veselam bērnam ir augoša imūnsistēma, un tajā ir pietiekami daudz balto asins šūnu, lai cīnītos pret konkrētām baktērijām, kas kaut kādā veidā kavētu tās attīstību.

Redzēt vairāk: Agrīnās grūtniecības pazīmes 1 nedēļa

Simptomi 14. grūtniecības nedēļā un kā pārvarēt:

Ir daži simptomi, kas mātēm iet cauri, kas jauni 14th grūtniecības nedēļā daži no šiem simptomiem ir: -

Vemšana:

tas ir jauns un unikāls simptoms, jo bērna imūnsistēma attīstās. Tas ir tāpēc, ka viņa imūnsistēma neļauj savam ķermenim pieņemt visu, ko māte patlaban patērē. Vemšana ir zīme, kas norāda, ka Jūsu bērns ir vesels. Tas var dot jums nelielu diskomfortu, bet neuztraucieties, tas ir tikai dabiski. Nav veidu, kā izvairīties no situācijas, kurā jūs atrodaties, bet, protams, jūs varat samazināt, cik neērti jūs esat. Daži veidi, kas nāk prātā, ir mazāka ūdens dzeršana un pāreja uz šķidru pārtiku, lai saglabātu jums mitrumu. Vēl viena lieta, ko varat darīt, lai ierobežotu savu vemšanu, ir uztaisīt kādu ingvera tēju un no rīta ar pirmo medu. Tas rada garšas maiņu un kontrolē slikto sajūtu.

Redzēt vairāk: 12 nedēļas Grūtniecības simptomi

Miega traucējumi:

tas notiek šajā nedēļā, jo bērns ir nemierīgs dzemdē. Viņa pastāvīgās kustības liek jums justies neērti un notikt pārsvarā naktī, izraisot daudzas bezmiega naktis. No šī brīža tas ilgs līdz grūtniecības beigām. Miega traucējumi var izraisīt nogurumu un miegainību. Ieteicams uzturēties pēc iespējas aktīvāk, jo aktīvāks ir jūsu bērns, kas paliek veselīgāks. Miega traucējumi, protams, turpinās jūs brīnīties, un labākais veids, kā iegūt jūsu stundas, ir jauda, ​​ja vien iespējams, 15 minūtes līdz stundu. Neatkarīgi no tā, mēģiniet veikt vieglu darbu, lai sevi nogurtu, tādējādi ļaujot jums vieglāk aizmigt. Vai izvairieties no garām un smagām aktivitātēm, jo ​​tās var novest tikai pie slimības. Šobrīd nav jautrības, vai ir?

Svara pieaugums:

grūtniecības laikā Jūs saņemsiet ievērojamu svara daudzumu, bet jūsu 14th nedēļu jūs saņemat vislielāko svara daudzumu visā jūsu grūtniecības laikā. Šis ir jūsu otrais trimestris, kurā jūsu ķermenim ir nepieciešams visu veidu atbalsts, lai tas varētu palīdzēt jūsu bērnam augt, un tas ir iemesls svara pieaugumam. Papildu tauki organismā nodrošina svarīgas barības vielas zīdaiņiem, jo ​​kuņģa aminoskābe iekļūst tajos taukos, lai nodrošinātu jūsu bērna uzturu, tāpēc jo vairāk tauku ir veselīgāks. Vingrinājumam ir jākļūst par jūsu prātu kā acīmredzamu risinājumu jūsu svara pieaugumam. Neuztraucieties, jo nav nekas cits kā vingrinājums un nekas, ko šie vienkārši fitnesa vingrinājumi nevar atrisināt. Daži no tiem ir norādīti zemāk, lai jūs varētu izvēlēties un izpildīt. Neatkarīgi no tā, dodieties uz veselīgu uzturu un neļaujiet, lai alkas būtu labākas. Runājiet ar savu dietologu un plānojiet dienas kaloriju daudzumu. Runājot par pārtikas alkām, tas ir arī 14. nedēļas simptoms. Tāpēc mēs to apspriežam tālāk.

Pārtikas cravings:

Nu, tagad, kad jūsu vemšanas fāze lēnām samazinās, tas vēl nav beidzies, bet, protams, būs jūsu ēdiena alkas. Daži ēdieni ļaus jums iejusties, bet daži vēlēsies, lai jūs drīzumā pamestu pat to acīmredzot. Tā ir laba zīme, jo tas nozīmē veselīga augšanas ātruma paātrināšanu jūsu mazajā. Protams, jums nav vieglāk. Lai pārvarētu blakusparādības, kas saistītas ar šo simptomu, kas ietver svara pieaugumu un grēmas, kaudze jūsu ledusskapī ar veselīgākajiem augļiem, lai uzkristu, un pievērsties vairāk pārtikas aizpildīšanai. Gādājiet arī par uzkodām, ko ēdat tajā pašā laikā, jo tie nesatur daudz tauku.

Deguna sastrēgumi:

Jūsu deguna šonedēļ izskatīsies itchier nekā parasti. Iespējams, ka jūs arī varat šķaudīt vairāk un atklāt sevi apgrūtinātā stāvoklī. Neuztraucieties, ka biežāk jūs domājat. Tas parasti ir gadījums, kad deguns un acis viegli uztver alerģiju, tagad, kad jūs esat tik neaizsargāti, ka jūsu stāvoklis ir. Ārsta padoms var būt nepieciešams, lai izdzēstu simptomus, vai arī jūs varat saglabāt sajūtas par neparastām gļotām, piemēram, zaļu vai dzeltenu, jo tas nozīmē infekciju. Arī asiņošana no deguna var būt slikta lieta, un jums laiku pa laikam jāturpina pārbaudīt degunu. Labākais veids, kā pārvarēt aizlikto degunu, ir tas, ka tas tiek darīts katru reizi un pēc tam ar tīru audu. Izmantojiet audus, nevis kabatlakatiņu, jo tie ir netīri un var padarīt jūsu infekciju vēl sliktāku. Tīrs audums ir drošāka likme, un tas var palīdzēt arī baktērijām izplatīties apkārt. Meklējiet medicīnisko palīdzību, ja sāpes sinusā izraisa problēmas ar sastrēgumiem. Tas varētu nebūt labi. Gargle ar karstu ūdeni un sāli, kad vien saņemat laiku, jo tas palīdz mazināt deguna kanālu. Mēģiniet deguna pilienu, ja nekas cits nedarbojas jūsu labā.

Līdz šim nebija redzamu pazīmju, ka Jūs esat grūtniece, bet no 14. nedēļas, kad vētras sākas, kuņģis sāk augt bumbiņu un tas ir ļoti redzams jums.

Darbības 14. grūtniecības nedēļā:

Ja jūs esat darba mamma, šī nedēļa varētu būt tāda pati kā pēdējā. Jūs strādājat un nokļūsiet mājās vairāk nekā parasti. Vēl viena lieta, kas jums var traucēt šajā posmā, ir jūsu

Padomi stresa pārvarēšanai 14. grūtniecības nedēļā:

  1. Atlikt katru no aktivitātēm, kas novada jūsu enerģiju par labu. Tas varētu būt kā atklāts ielūgums par milzīgu trauksmi.
  2. Sēdieties kopā ar savu partneri un sāciet ar vecāku plānu. Tagad ir īstais laiks, lai viss - no sava bērna vārda izlemšanas līdz tam, kā vēlaties dzemdēt.
  3. Prioritātes ir jāpārdomā un jāanalizē savlaicīgi. Dodiet sev pietiekami daudz laika vienatnē, lai jūs varētu zināt, kur jūs dodaties, tādējādi izvairoties no stresa.
  4. Neļaujiet tehnoloģijai pārņemt jūs. Jā, internets ir jautra vieta tiešsaistes forumiem; tomēr atcerieties, ka katra grūtniecība ir atšķirīga. Neļaujiet jums neko uzsvērt.
  5. Tā ir laba ideja. Tagad, kad bērnam ir savs miega režīms, jums var būt grūti pārvaldīt, bet neļaujiet jums to uzturēt. Ņemiet spēkus.

Diēta un vingrinājums 14 nedēļām grūtniecei:

Diēta:

1. Dzelzs nepieciešamība:

Šīs nedēļas laikā Jūsu bērnam ir jāēd ēst dzelzs bagātīgi ēdieni, piemēram, sausie augļi, spināti, kartupeļi un sojas pupas.

2. Folijskābe:

Jūsu bērna nervu sistēmas attīstībai būs nepieciešamas daudz folijskābes. Šim nolūkam ēst dārzeņus, banānus, graudus un pupiņas.

3. DHA:

Tā ir galvenā sastāvdaļa, kas nepieciešama jūsu bērna attīstībai. Ēdiet pārtikas produktus, piemēram, olas, zivis un gaļu.

4. Kalcijs:

Tā ir laba barības viela Jūsu mazuļa spēcīgajiem kauliem. Ēd kalcija bagātu pārtiku, piemēram, mandeles, pienu, brokoļus utt.

5. C vitamīns:

Dzirdējis kolagēnu? Tā ir viela, kas palīdz tendēt uz Jūsu mazuļa skrimšļiem. Tas remontē jūsu mazā audus. C vitamīna bagātie augļi ir mango, apelsīni, brokoļi, pipari, zemenes un papaija.

Vingrinājums:

1. Lejupvērsts suns:

Lai atbalstītu augšstilba muskuļus, šis vingrinājums dara brīnumus. Paplašiniet kājas un saliekt uz četrām. Šī nostāja ir jāuztur kādu laiku. Atkārtojiet 5 kārtas.

2. Cobbler Pose:

Labs elastīgums iegurņa zonā, šis vingrinājums palīdz veidot stiept jūsu apakšējā vēderā, padarot piegādi vieglāku.

3. Pastaigas:

Kad jūs jūtaties slinks par citiem vingrinājumiem, staigājat pa visu palīdzību. Ar kājām var pārvarēt tādas problēmas kā asinsspiediens un aizcietējums.

4. Kegal vingrinājumi:

Šis vingrinājums ir svarīgs, jo tas palīdz stiept jūsu iegurņa muskulatūras muskuļus. Atkārtojiet vingrinājumu, kad jums ir laiks.

5. Joga:

Joga ieguvumi nav jāuzsver. Jūs jau zināt, kā tas ļauj mieram atraisīt prātu. Tas arī uzlabo izturību.

Sekss 14. grūtniecības nedēļā:

Pat tagad, tas ir pilnīgi drošs, lai iegūtu sev patīkamu mīlestību 14. nedēļā, jo amnija zīle un šķidrumi labi mazinās jūsu bērnu. Neuztraucieties par jebkādiem traucējumiem, jo ​​jūsu bērns būs labi. Lai gan kā jūs, jūsu deguna bloki un pārtikas alkas kopā ar sliktu dūšu, jūs nejūtaties par uzdevumu. Izvēlieties vieglas pozīcijas un jums ir labi iet. Nedaudz intimitāte varētu jūs aizvest garu ceļu.

Medicīniskā pārbaude un ārstēšana:

Konsultējieties ar savu ārstu par pārbaudēm, kas nepieciešamas, lai iegūtu papildu pārliecību. Tas ne tikai palīdzēs jums izskaidrot lietas, bet arī palīdzēs jums uzzināt, kur atrodaties. Meklējiet konsultantu visu veidu problēmām, piemēram, slikta dūša, grēmas, aizcietējums un sāpīgums. Tomēr dažas zāles pret zālēm, kas, kā zināms, palīdz simptomiem, ir šādas:

  • Klepus-dekstrometorfāns.
  • Sāpīgums - acetaminofēns. Nelietojiet ibuprofēnu un Naproksēnu.
  • Aizcietējums - metamucils. Izvairieties no minerāleļļas.
  • Alerģija-Antihistamīni un Ioratadīns. Izmantojiet pseidoefedrīnu un dekongestantus, piemēram, fenilphrine.
  • Grēmas - antacīdi.

Padomi un piesardzības pasākumi:

  1. Vienmēr valkājiet ērtus drēbes, kas ir piemērotas tagad, kad jūsu mazuļu sasist ir sākusi augt. Izvairieties no elastības.
  2. Ceļojot, jāizvairās no nelīdzena ceļa, jo tas var radīt problēmas jūsu bērnam.
  3. Jums vienmēr ir jāuzturēsies. Ja šķidrums jums uzpūšas, izmēģiniet augļus ar augstu ūdens saturu.
  4. Turpiniet izmantot arī šo nedēļu, lai izvairītos no pēkšņa svara pieauguma, jo tas var novest pie striju.
  5. Paziņojiet par grūtniecību darba vietā, jo tas var dot jums koncesijas. Izmantojiet iespēju.

14. nedēļa ir šeit, un jūs tikpat noraizējies par jaunajām izmaiņām un to, kā jūs ar viņiem rīkosies, bet neuztraucieties! Grūtniecības laiks padara mātes ceļu atbildīgāku, un jūs redzat, kā jūsu instinkti ļauj jums neļaut mākt jūsu spriedumu, lai jūs būtu tikpat liela kā grūtniece, kā jūs pagājušajā nedēļā. Paaugstināt augstu līmeni un dariet to ar grūtniecību!

Attēla avots: 1

Pin
Send
Share
Send

Skatīties video: Grūtniecības laiks. Pirmās deviņas nedēļas (Novembris 2020).

Загрузка...