Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2020

9 Home Remedies for Foot Tendonitis

Pin
Send
Share
Send

Kādreiz jūtama asa sāpju sajūta, kas tika nošauta caur jūsu ķermeni, piemēram, elektriskā strāva vai cieš no stipras pēdas vai potītes sāpes? Mūsu ķermenis ir piepildīts ar audiem, nerviem un cīpslām. Bieži ir redzams, ka ir biezi audu maisījumi, kas veido cīpslu. Šī spēcīgā cīpsla veido tiltu starp muskuļiem un kauliem, kas tos tur kopā. Kad šī cīpsla iet cauri iekaisumam, medicīniskais stāvoklis ir pazīstams kā tendinīts, kur iekšpusē esošās cīpslas uzbriest un izraisa sāpes.

Tas galvenokārt ir saistīts ar pēkšņu neuzmanīgu kustību vai no pēdas cīpslas atkārtotas pārmērīgas izmantošanas. Līdz ar to pacientu galvenie žanri ir sportisti, militārie vai policijas praktikanti, kur grūtību dēļ un varbūt nepareiza potīte var izraisīt tendinītu. Tā vietā, lai hobbling uz doc katru reizi, pieņemsim redzēt dažas mājas aizsardzības līdzekļiem, kas var izārstēt tendonīts.

Best Home Remedies for Foot Tendonitis:

Redzēt vairāk: Mājas aizsardzības līdzekļi dzeltenajiem zobiem

Ledus paka:

Ledus vienmēr ir labs līdzeklis iekaisuma novēršanai, un tā ir pirmā izvēle cīpsma ārstēšanai. aptiniet ledu mīkstu drānu un turiet to pret skarto zonu. Vienlaikus ar mazākām sāpēm tas palīdzēs samazināt pietūkumu.

Sparģeļi:

Sparģeļu iekļaušana ikdienas uzturā var palīdzēt jums no pietūkuma. Sparģeļi attīra ķermeni no visiem papildu šķidrumiem un tādējādi novērš pietūkumu. Tajā pašā laikā svaigu jogurtu var papildināt ar sparģeļiem, lai iegūtu labāku efektu.

Svaigi kāposti:

Kāpostu lapas ir pretiekaisums. Pēc labas mērcēšanas apberiet kāpostu lapas ap skartajām vietām un nolieciet to ar audumu nakts laikā. Turpiniet šo procesu, un katru rītu jūs pamodīsieties nedaudz vairāk dziedināti.

Redzēt vairāk: Home Remedies For Earache

Milti:

Divas ēdamkarotes miltu, sajaucot ar balto vīnu smalkā konsistencē, var būt labs tendonīts. Tas kopā ar sāpju mazināšanu arī paātrina dzīšanas procesu. Vienkārši pielietojiet un pagaidiet kādu laiku, pirms to noņemat ar siltu siltu ūdeni. Kamēr jūs atrodaties, pārliecinieties, ka jūs nelietojat miltus, kas var mazināt efektu.

Epsom sāls:

Epsom sāls satur magnija sulfātu, kas atgūst zaudēto magniju jūsu pēdās un samazina pietūkumu un sāpes. Sajauciet divas ēdamkarotes Epsom sāls ar ūdens spaini un iemērciet kājām vai kājām tur.

Brokoļu ielīmēšana:

Sajauc brokoļus un ūdeni vai sasmalcina to, līdz veidojas pastas konsistence. Kad paste ir izmantota, uzmanīgi uzklājiet to uz skartās zonas un pēc tam nosedziet to ar tīru, mīkstu drānu, lai pastas paliktu vietā. Saglabājiet to labā 20-25 minūtēs un pārliecinieties, ka sekojat līdzi divreiz dienā, lai iegūtu labākus rezultātus.

Olīvju eļļa:

Par tūlītēju ietekmi, olīveļļa ir patiešām brīnišķīgs produkts. Uzklājiet skartajā zonā siltu olīveļļu un uz ilgu laiku masāža tā, lai asins plūsma šajā teritorijā būtu brīva plūstoša, kas nekavējoties samazina sāpes. Turiet masāžu, līdz sāpes pilnībā izzūd.

Etiķis:

Karstā n 'aukstā etiķa iesaiņojums ir ātrs un vienkāršs risinājums cietinātam tendonītam. Process ir diezgan vienkāršs. Vienā bļodiņā samaisa vienādu daudzumu etiķa un ūdens un sasilda to un otrajā traukā ielej to pašu saturu un atdzesē. Pēc tam, izmantojot audumu vai noslaukiet, iemērciet audumu un ietiniet to ap pēdu. Pēc 5 minūtēm izmantojiet citu risinājumu un veiciet to pašu procesu. Pēc trīs reizes atkārtošanas skartā vieta sausa un uzklāj mitrinātāju.

Redzēt vairāk: Smirdošs matu kopšanas līdzeklis

Kartupeļu pasta:

Kartupeļi ir labs dabisks līdzeklis pārtikas tendonīta ārstēšanai. Vāra tikai lielu kartupeļu un atstāj to atdzist. Kad tas atdziest, sasmalciniet to līdz tas ir gluds un mīksts. Uzklājiet mīklu uz skartās zonas un nosedziet to ar tīru, mīkstu drānu, lai paste neslīdētu. Ja šo procesu var sekot katru dienu divas reizes, tiek panākta ievērojama pietūkuma un pēdu sāpju mazināšanās.

Pin
Send
Share
Send

Skatīties video: 13 Best Home Remedies For Foot Tendonitis (Novembris 2020).

Загрузка...