Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2020

Reibonis grūtniecības laikā - cēloņi un bojājumi

Pin
Send
Share
Send

Kas ir reibonis?

Reibonis ir definēts, lai aprakstītu plašu sajūtu klāstu, piemēram, vāju, nestabilu, vāju, vājprātīgu utt. Tas liek jums justies vai radīt nepatiesu pārliecību jūsu prātā, ka jūsu apkārtne ir vērpta vai pārvietojas.

Reibonis o vājums vai vājums ir izplatīts simptoms grūtniecības laikā. Reibonis ir visbiežāk sastopams pirmajā trimestrī, bet tas var rasties vai piedzīvot grūtniecības laikā.

Lietas, kas jums jāzina:

  • Grūtniecības laikā bieži ir reibonis
  • Ja reibonis turpinās, sazinieties ar savu ārstu vai konsultējieties ar viņu, lai pārliecinātos, ka tas nav saistīts ar kādu citu veselības stāvokli
  • Neatkarīgi no tā, cik normāls ir reibonis, jums nevajadzētu to viegli lietot, un tāpēc nav jāveic intensīvas treniņu sesijas, nav jādarbojas, vai jārīkojas ar lietām, kas var kaitēt jums vai jūsu mazulim.

Redzēt vairāk: Slikts elpa grūtniecības laikā

Vai reibonis ir grūtniecības pazīme?

Reibonis grūtniecības laikā ir izplatīta lieta, un tāpēc Viktorijas laikmetā ģībonis vai reibonis bija nesaprotams veids, kā atpazīt, vai sieviete bija stāvoklī vai nē. Tas nav precīza zīme vai simptoms, lai diagnosticētu grūtniecību, jo arī citu iemeslu dēļ var izraisīt reiboni.

Reiboņi:

Reibonis grūtniecības laikā ir izplatīta lieta, un tikai, lai saglabātu veselīgu grūtniecību, jāzina reibonis, un viņiem ir jābūt pilnīgām zināšanām, lai tiktu galā ar komplikācijām grūtniecības laikā.
Sākotnēji ķermenis neražo pietiekami daudz asins, lai aizpildītu strauji augošu asinsrites sistēmu, jo jūsu ķermenim jābūt gatavam apmierināt divu ķermeņu vajadzības, nevis vienu. Tādējādi, iespējams, ka apreibums notiek katru reizi un pēc tam grūtniecības laikā, īpaši pirmajā trimestrī.

Apmēram 12 nedēļas vai otrā grūtniecības trimestra laikā, kad dzemdes aug, tas liek asinsvadiem pārspiedienu, īpaši tad, ja atrodaties stāvoklī. Grūtniecības laikā progesterons tiek iegūts pietiekami daudz, un, pateicoties augstajam līmenim, asinsvadi var atpūsties un paplašināties, kas palielina asins plūsmu Jūsu mazulim, bet samazinās vai palēninās, kas galu galā izraisa zemu asinsspiedienu. Šis stāvoklis ir atbildīgs par asins apgādes samazināšanos smadzenēs un citos svarīgos orgānos, kas var padarīt galvas spin.
Citi reibonis var būt cukura līmeņa pazemināšanās vai dehidratācija.

Galvenais iemesls ir hormonu palielināšanās, kas izraisa relaksāciju un asinsvadu paplašināšanos. Tas viss var notikt sakarā ar izmaiņām organismā, kā arī tāpēc, ka organisms pielāgojas vielmaiņas izmaiņām. Lielākoties sievietes, kas ir anēmiskas vai varikozas vēnas, ir vairāk pakļautas reiboņiem un ģībonis nekā citi. Vēlīnās grūtniecības stadijās, īpaši pēdējā trimestra laikā, ja jūs atrodaties mugurā, bērna svars ir pilnīgi jūsu dzemdē, kas savukārt nomāc vena cava, ti, vēnu, kas nes asinis no apakšējā ķermeņa uz sirdi un tādējādi palielina reiboni un ģīboni.

Tā kā jūsu ķermenis atbalsta divu metabolismu, nevis vienu, rodas daudz siltuma, kas var izraisīt arī reiboni, ja valkājat cieši pieguļošas drēbes.

Redzēt vairāk: Diabēts grūtniecības laikā

Kā novērst reiboni grūtniecības laikā?

Tā kā reibonis grūtniecības laikā ir bieži sastopama problēma, bet pat tad, ja to nevajadzētu novērst, un dažādas metodes var tikt izmantotas, lai samazinātu reibonis grūtniecības sākumā.

Ir vairāki padomi, ko var paturēt prātā kā līdzekli vai reiboņa risinājumu grūtniecības laikā.

  • Izvairieties no ilgstošas ​​nostāvēšanās un pat tad, ja pastāv šāda situācija, kas nepārtraukti jāapstājas ilgstošas ​​stundas, tad pārliecinieties, ka jūs kājām kustas, lai palīdzētu palielināt asinsriti ķermeņa daļās
  • Ja esat sēdējis vai gulējis, tad izvairieties no pārāk straujas pacelšanās, lēni, stāvot vai mainot savas pozīcijas. Tas ir svarīgi, jo īpaši, ja jūs izkāpjat no vannas vai jau ilgu laiku sēžat vai guļat
  • Esiet regulārs ar ēdienreizēm. Neuzdrošiniet izlaist maltītes, jo jūsu ķermenim ir nepieciešams pietiekams barojošs uzturs diviem cilvēkiem. Ēdienā iekļaujiet sabalansētu uzturu un veselīgu uzturu. Izvairieties no garām atšķirībām starp ēdienreizēm, turpiniet ēst regulāri.
  • Lai izvairītos no dzemdes apspiešanas ar mazuļa ķermeņa svaru, izvairieties no muguras otrā trimestra vidū.
  • Izvairieties no karstām vannām un dušām, jo ​​jūsu ķermenis jau rada plašu siltuma daudzumu, kas var izraisīt reiboni un citas smagas komplikācijas grūtniecības laikā un problēmas bērnam.
  • Valkāt vaļēju un ērtu apģērbu, lai izvairītos no ierobežotas aprites, jo tas ir viens no galvenajiem reiboņiem.
  • Ja jūtaties vieglprātīgi, gulējiet, ja iespējams, vai apsēdieties ar galvu starp ceļiem, lai palielinātu asins plūsmu uz smadzenēm, kas var palīdzēt tikt galā ar reiboni.
  • Pārliecinieties, ka esat lietojis labu ūdens daudzumu, jo reibonis var rasties dehidratācijas dēļ. Ja laika apstākļi ir karsti vai treniņi, jums jācenšas sasniegt vismaz astoņas glāzes ūdens dienā un vairāk. Lai izvairītos no dehidratācijas, ķermenim ir jālieto vai jāsniedz labs šķidrumu daudzums
  • Pārliecinieties, ka jums ir svaigs gaiss, lai ieelpotu, jo tā ir aizvērta vai pārkarsēta slēgta vieta, kas var izraisīt arī reiboni. Ja jūtaties ļoti novājināts, tad aizņemiet 5 minūšu gājiena attālumā, lai būtu svaigs gaiss, lai mazinātu reiboni un arī citus grūtniecības simptomus, piemēram, tūsku vai aizcietējumus.

Lai gan grūtniecības laikā bieži sastopama reibonis, bet, ja problēma saglabājas, Jums jāsazinās ar savu ārstu, jo tas nav nepieciešams, lai tas būtu normāli. Tas var būt arī citu veselības stāvokļu dēļ. Ja reiboņus pavada asiņošana no maksts vai sāpes vēderā, tas var liecināt par ārpusdzemdes grūtniecību vai placenta pārtraukšanu.

Redzēt vairāk: Grūtniecības laikā ir normāla normēšana

Citas problēmas ir reibonis, kā arī neskaidra redze vai galvassāpes vai sirdsklauves. Šādi apstākļi var būt kādas citas slimības vai smagas anēmijas dēļ, un tādēļ jums jākonsultējas ar ārstu, lai diagnosticētu šo problēmu un ārstētu atbilstoši stāvokļa prasībām un smagumam.

Pin
Send
Share
Send