Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Kokosriekstu ūdens - priekšrocības un priekšrocības

Kokosriekstu ūdens, kas pazīstams arī kā Nariyal paani, ir atspirdzinošs un enerģisks dzēriens, kas satur vairāk kālija nekā četros banānos. Tie ir ļoti mitrinoši un ir īpaši izmantoti tādās valstīs kā Indija. Ļoti populāri, to patērē visu vecumu cilvēki, un tas ir iecienīts visiem. Tie ir ļoti maz kaloriju un tik daudz labāki jūsu veselībai, salīdzinot ar citiem gāzētiem dzērieniem. Tas tiek veikts lielāko daļu laika vasarā, jo šī sezona padara dzeramo auksto kokosriekstu ūdens ideju un atsvaidzinošu. To lieto medicīniskiem un dziedināšanas nolūkiem un var palīdzēt jums iekšēji un ārēji. Let's uzzināt, kā.

Kokosriekstu ūdens izmantošanas un ieguvumi:

Kokosriekstu ūdens ir tik pilns ar barības vielām, ka tas baro jūs no iekšpuses, kā arī sniedz dabisku spīdumu matiem un ādai. Izlasiet šo rakstu, lai izprastu tās veselību, ko sniedz kokosriekstu ūdens ādai, matiem un veselībai.

Veselības ieguvumi no kokosriekstu ūdens:

1. Pārvalda stresu:

Viens no brīnišķīgākajiem ieguvumiem, ko kokosriekstu ūdens var sniegt jums, ir stresa pārvaldība. Viss, kas jums jādara, lai dzertu kokosriekstu ūdeni, kad vien iespējams. Tas atpūsties un mitrinās visu ķermeni. Jūs jutīsieties tik atsvaidzināti no iekšpuses un tādējādi varēsiet pārvaldīt stresu. Šis ir galīgais dzēriens, kas darbojas kā stresa buster, un to ir ieteikuši lielākā daļa ārstu un ekspertu tiem, kas gribētu nogalināt šo miegaino un slinks sajūtu.

Redzēt vairāk: Ieguvumi no miežu ūdens

2. Svara zudums:

Kokosriekstu ūdens ir ļoti efektīvs svara zudums. Ļoti maz kaloriju un tauku, šis dzēriens ir tik daudz labāks nekā kokss, soda vai cita veida dzērieni, kas ir pilns ar cukuru. Tie ir lieliski piemēroti jūsu veselībai un noteikti var palīdzēt zaudēt svaru. Tāpēc šis dzēriens ir tik populārs un tik daudzus gadu desmitus izmantots, lai samazinātu vēdera un ķermeņa tauku daudzumu. Turklāt šis dzēriens ir ļoti garšīgs, tāpēc dzeršana nekad nav īsti problēma. Tātad, ja jūs vēlaties zaudēt svaru, nomainiet koksu un sodas ar kokosriekstu ūdeni.

3. Samazina Tan:

Kokosriekstu ūdens var arī palīdzēt efektīvi noņemt iedegumu no ķermeņa. Viss, kas Jums jādara, ir ņemt dažas pilnīgākas zemes un kokosriekstu ūdeni un izmantot to kā dabisku sejas iepakojumu katru dienu. To var izdarīt piecas reizes nedēļā, jo tas pilnībā attīra ādu. Jūs pāris dienu laikā efektīvi atbrīvosies no iedeguma un pametīsiet sauli ar saulessargu un sauļošanās līdzekli, neraizējoties par sauļošanās atjaunošanu.

4. Skābums:

Lielākā daļa grūtnieču parasti cieš no skābuma problēmām. Neapšaubāmi jāizvairās no narkotikām un medikamentiem šajā vecumā, jo tas tikai kaitēs Jūsu veselībai un bērnam. Galīgais veids, kā cīnīties ar matu problēmu, ir, izmantojot kokosriekstu ūdens labumu. Grūtniecēm tas regulāri jālieto, un tās efektīvi atbrīvosies no šīs problēmas. Faktiski kokosriekstu ūdens padarīs tos vieglākus, atsvaidzinošus un aktīvus visu laiku. Tas arī pozitīvi ietekmēs viņu veselību.

5. Palīdz uzturēt sirds un asinsvadu veselību:

Lai saglabātu veselīgu sirdi, jums vajadzētu pievienot kokosriekstu ūdeni diētas režīmā kopā ar veselīgu uzturu un fizisko slodzi. Viens svaigs konkursa kokosriekstu ūdens, kas vienreiz dienā ir optimāls, lai uzlabotu sirds un asinsvadu veselību. Tā kontrolē holesterīnu. Tas palīdz samazināt sirds un aortas holesterīna līmeni, kas rada veselīgu sirdi un samazina sirdslēkmes iespēju. Viņiem ir stimulējoša iedarbība uz dažādiem organisma enzīmiem un palīdz atgūt no miokarda bojājumiem.

6. Menstruācijas:

Menstruāciju laikā sievietes zaudē pārāk daudz asins. Tomēr šī ir dabiska parādība, ka asinis ir jāatjauno organismā. Daži zaudē vairāk nekā citi. Viņu ķermenis kļūst vājš, ja tas netiek darīts. Kokosriekstu ūdens ir labākais veids, kā to atjaunot pēc iespējas ātrāk. Kokosriekstu ūdens, ja tas ir pilns ar uzturvielām, kas ir nepieciešamas šim nolūkam. Barības vielas ir mangāns, magnija, kalcijs un kālijs, kas arī palīdz mazināt krampjus. Sievietēm vienmēr ir ieteicams pirms un cikla laikā izmantot kokosriekstu ūdeni, jo tas papildina ķermeni uzturā un palīdz arī līdzsvarot hormonus.

7. Nieru akmeņi:

Cilvēkiem, kuri cieš no nieru akmeņiem un ir ārstēti, ieteicams katru dienu nogatavoties neapstrādātu kokosriekstu ūdenī. Ūdens palīdz atšķaidīt urīnu un atvieglo ķīmisko vielu, piemēram, kalcija, fosfāta un urīnskābes, izskalošanu nierēs. Tas palīdz izjaukt akmeņus un ātrāk likvidē to no ķermeņa. Kokosriekstu ūdens ir dabisks diurētisks līdzeklis, kas palīdz brīvi urīna plūsmai, kas palīdz uzturēt veselīgu nieru un urīnceļu. Tādējādi tas arī atceļ iespēju pēc jauniem akmeņiem pēc apstrādes.

8. Gremošana:

Kokosriekstu ūdens tiek uzskatīts par ļoti labu gremošanas sistēmu. Tas uzlabo gremošanu un tādējādi palīdz izskalot atkritumus un toksīnus no mūsu ķermeņa. Gremošanas sistēma ir atslēga, lai saglabātu veselīgu ķermeni un prātu, un pārtikas produkti un dzērieni, kas palīdz pienācīgā gremošanā, ir svarīgi mūsu uzturā. Lēna un neveselīga gremošanas sistēma rada nopietnas problēmas. Viens kokosrieksts dod apmēram 9% no mūsu ikdienas vajadzīgās šķiedras.

9. Diabēts:

Lai gan kokosriekstu ūdens ir salds dzēriens, bet tas vēl ir labvēlīgs diabēta slimniekam. Viņi cieš no nabadzīgas asinsrites, kuru dēļ viņi bieži cieš no kājām, diskomfortu, neskaidru redzējumu un nieru mazspēju. To var izvairīties, lietojot kokosriekstu ūdeni. Kokosriekstu ūdens uzlabo asinsriti un paplašina asinsvadus. Lai gan kokosriekstu ūdens neko nedod cukura diabēta ārstēšanai, bet tie noteikti palīdz nodrošināt slimības blakusparādības.

Redzēt vairāk: Dzeramā ūdens ieguvumi

Kokosriekstu ūdens ieguvumi ādai:

10. Anti-novecošanās:

Ādas novecošana šajās dienās ir tik izplatīta problēma sievietēm. Tie ir gandrīz trīsdesmito gadu sākumā, un daži no viņiem sāk saskatīt novecošanās pazīmes. Efektīvs un vienkāršs veids, kā cīnīties pret šo problēmu, ir izmantot kokosriekstu ūdens labumu. Viss, kas Jums jādara, ir dzert kokosriekstu ūdeni regulāri. Jūs ne tikai uzlabosiet ādas elastību, bet arī padara to stingrāku un stingrāku. Tas palīdzēs jums jaunākiem jauniešiem dabiskā veidā, neizmantojot ķīmiski noslogotu kosmētiku un citus.

11. Attiecībā uz pinnēm un plankumiem:

Lai atbrīvotos no pinnes un plankumiem, jūs varat izmantot kokosriekstu ūdeni, jo tie ir ideāls līdzeklis pret pūtīm, pinnēm, izlaušanos, plankumiem un ādas infekcijām. Viss, kas Jums jādara, ir nedaudz kurkuma un labi sasmalcina. Pievienojiet šim maisījumam kokosriekstu ūdeni un uzklājiet to visā skartajās zonās. Ļaujiet tai palikt divdesmit minūtes un pēc tam noslaukiet to ar aukstu ūdeni. Jūs varat arī izmantot kādu aukstu ūdeni, jo tas palīdzēs jums atbrīvoties no dzeltenās krāsas, kas parasti paliek aiz sevis, pat pēc kurkuma mazgāšanas.

12. Ādas mitrinātājs:

Brīvie radikāļi vidē, piemēram, saule un putekļi, ir kaitīgi mūsu ādai. Viņi atūdeņo ādu un atstāj tos bojātus. Lai saglabātu tos mitrinātus un atjaunotu tās elastību, uzklājiet kokosriekstu ūdeni uz sejas. Jūs varat arī veidot sejas masku ar kokosriekstu ūdeni. Vienkārši samaisiet to ar citronu un padariet to par labāko taukainu mitrinošu iepakojumu. Maisījums, 2 tbls kokosriekstu ūdens, ½ tējk. Citrona sulas un 1 tējkarote medus (ja jums ir sausa āda). Uzklājiet uz sejas ar kokvilnu un masāžu apļveida kustībās. Ļaujiet ādai uzsūkt 30 minūtes un pēc tam noskalot ar aukstu ūdeni. To var izdarīt alternatīvās dienās.

Redzēt vairāk: Rožu ūdens ieguvumi

Kokosriekstu ūdens ieguvumi matiem:

13. Cīnās pret sausiem matiem:

No visām matu problēmām, kas mūs satrauc, lielākā daļa no mums ir sausie mati. Tik daudzi no mums regulāri apmeklēs istabu, bet daži vienkārši iegādās dārgas preces ebay un flipkart. Tas tiešām var būt ļoti dumjš lieta, jo dažreiz tas pat nesniedz mums vēlamos rezultātus. Viss, kas jums jādara, lai mitrinātu matus, izmantojot kādu atdzesētu kokosriekstu ūdeni. Tieši tā. Tas jādažo uz matiem apmēram piecas minūtes. Tas padarīs jūsu matus gludus, mīkstus un vadāmus.

14. Matu kondicionieris:

Kokosriekstu ūdens darbojas arī kā lielisks matu kondicionieris. Tas mitrinās matus, iekļūstot tajā un padarīs jūsu mati mīkstu, gludu, spīdīgu un starojošu. Jums vienmēr jāsamaisa majonēze ar kokosriekstu ūdeni un uzklājiet to matiem pēc šampūns. Turiet to piecpadsmit minūtes un pēc tam nomazgājiet ar aukstu ūdeni. Tas noteikti parādīs lieliskus rezultātus, kas arī pāris nedēļu laikā. Jūs varat arī patērēt ūdeni regulāri, ja vēlaties iegūt labākus rezultātus.

15. Padara matus spīdošus:

Kokosriekstu ūdenim ir spēja spīdēt. Tas ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc vairums kosmetologu un ekspertu ir ieteikuši katru dienu dzert kokosriekstu ūdeni. Tas ir lieliski piemērots matiem un ir pilns ar vitamīniem un minerālvielām, kas jūsu matiem noteikti piešķirs skaistu spīdumu un krāsu. Tātad, ja vēlaties spīdīgus, skaistus un jaukus matus, pārliecinieties, ka dzerat kokosriekstu ūdeni. Jūs varat arī masēt matus ar to. Bet labākais veids, kā redzēt rezultātus, ir patēriņš.

Daba mums ir nodrošinājusi šo uzturvērtības ūdeni, kam ir tik daudz labumu veselības jomā. Mēs esam apsprieduši 15 vislabākos ieguvumus no kokosriekstu ūdens, lai jūs apzinātos tās nozīmi ikdienas uzturā.

Skatīties video: Dragnet: Claude Jimmerson, Child Killer Big Girl Big Grifter (Oktobris 2019).

Загрузка...