Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2020

15 Pārsteidzošās jūras sāls priekšrocības ādai, matiem un veselībai

Pin
Send
Share
Send

Sāls, ko tieši ražo no jūras, ir tas, ko mēs pazīstam kā jūras sāli. Atšķirībā no galda sāls, kas ir iodēts, jūras sāls ir pilnīgi dabisks un tīrā veidā. Kad ūdens no jūras iztvaiko, tad izveidojas jūras sāls. Jūras sāls gadījumā nav pārstrādes metožu vai alternatīvu rafinēšanas metožu, kas nodrošina, ka jūras sāls īpašības un priekšrocības tiek uzturētas labi. Tas ir iemesls, kāpēc jūras sāls satur tik daudz barības vielu ķermenim un tādējādi rada arī neskaitāmas priekšrocības.

Pirms jūs faktiski varat aizstāt galda sāli ar jūras sāli, mēģiniet izlasīt šo sarakstu tālāk. Tajā ir dažas labākās idejas par jūras sāls izmantošanu, kā arī visas jūsu priekšrocības.

Sāls, kas iegūts no jūras un tiek filtrēts, attīrīts, lai iegūtu noderīgu barības vielu vērtību. Lai gan sāļi ir nepieciešami nelielā daudzumā mūsu pārtikā, nelielais daudzums ir diezgan noderīgs, lai nodrošinātu mūsu ķermenim visas vērtīgās barības vielas, lai saglabātu mūsu veselību un samazinātu noteiktas slimības. Jūras sāls ir ļoti bagāts ar minerāliem, piemēram, kāliju, nātriju, dzelzi, bromīdu, kalciju, cinku, hlorīdu, varu un citiem piedevām. Tas ir noderīgs ar sirdi saistītai vielai, kas palīdz uzlabot ādas un matu stāvokli.

Veselības un skaistuma ieguvumi no jūras sāls:

Šeit ir mūsu 15 labākie jūras sāls veselības un skaistumkopšanas veidi.

1. Labs minerālvielu saturs:

Tā kā jūras sāls netiek pārstrādāts, minerālvielu saturs paliek neskarts, un tas ir labākais ieguvums organismam. Bagātīgais minerālvielu daudzums jūras sāls sastāvā atbilst visām ķermeņa prasībām un palīdz tai pareizi darboties. Tas novērš visus slimības gadījumus.

2. Palielina imūnsistēmu:

Lai stiprinātu imūnsistēmu, organismam ir nepieciešami pareizi minerālvielu līmeņi kopā ar citām uzturvielām. Jūras sāls palīdz palielināt imunitāti, nodrošinot to ar dažādām uzturvielām. Tas palīdz novērst gripas, alerģijas, drudža un aukstuma problēmas.

3. Apstrādā diabētu:

Jūras sāls palīdz pazemināt cukura līmeni asinīs un tādējādi nodrošina, ka jūsu diabēta problēmas tiek ārstētas ne tikai, bet arī tiek novērsta šī metaboliskā traucējuma rašanās gadījumā, ja jūs esat tam pakļauts.

4. Laba elpošanas sistēmai:

Par veselīgu elpošanas sistēmu jūs varat viegli izmantot jūras sāli diētā. Tas samazina iekaisumu, kā arī visus astmas simptomus. Tas palīdz mazināt gļotas un tādējādi atvieglo elpošanu.

5. Standartizē ķermeņa svaru:

Tiem, kuri ir noguruši no ķermeņa iznākušajām papildu mārciņām, un tiem, kas vēlas saglabāt veselīgu un līdzsvarotu svaru, var viegli izmantot jūras sāli diētā. Tas palīdz regulēt gremošanas sistēmu un veicina gremošanas sulu ražošanu. Tas attīra gremošanas traktu no tauku uzkrāšanās. Kopumā tas novērš jebkādas tauku šūnas organismā un vai nu izmanto barības vielas, vai izskalo tās. Tas padara to par ideālu svara zudumam.

Redzēt vairāk: Safrāna lietošana

6. Pretspazmas īpašības:

Jūras sāļā ir pareizais kālija daudzums, kas padara to par perfektu spazmiskas pārtikas paraugu. Tas palīdz palielināt muskuļu šķiedru funkciju. Tas arī padara minerālu absorbciju vieglu un efektīvu. Tas saglabā muskuļus veselus un bez spazmiem, krampjiem, kā arī visa veida sāpēm.

7. attīra asiņu:

Kā dabisks asins attīrītājs jūras sāls organismam sniedz daudz priekšrocību. C vitamīns palīdz atbrīvoties no brīvajiem radikāļiem, bet magnija saturs palīdz pareizi izmantot antioksidantus. Tā detoksicē šūnas organismā un tādējādi attīra asinis no putekļiem, kā arī visa veida toksiskiem materiāliem.

8. Veselīga āda:

Ar asins attīrīšanu un detoksikāciju jūs sasniegsiet veselīgāku un gludāku ādu un bez jebkādām problēmām. Jūras sāls palīdz arī tonizēt ādu, un magnija saturs palīdz padarīt to stingru, jauneklīgu un elastīgu. Tas ir viens no labākajiem jūras sāls ieguvumiem.

9. Dabas eksfoliators:

Lai noņemtu mirušo ādas slāni, jūs varat viegli izmantot jūras sāli kā dabisku pīlingu. Tā izskalo mirušās šūnas un atstāj ādu atsvaidzinātu un atjaunotu.

10. Nodrošināt zobārstniecības pakalpojumus:

Jūras sāls satur arī fluorīdu un uzlabo teethes stāvokli. Zobu pasta galvenā sastāvdaļa ir fluorīds, kas palīdz novērst dobumus. Tas ir noderīgs arī mūsu smaganām, pārtraucot asiņošanas smaganas, mutes čūlas un čūlas.

Redzēt vairāk: Saguaro rūpnīca

11. Samazina osteoartrīta risku:

Osteoartrīts nozīmē sliktu un vāju kaulu stāvokli, jo trūkst noteiktu minerālu. Cilvēkiem, kas cieš no osteoartrīta, pārtikas produktos jālieto jūras sāls, un tie var arī peldēties, izmantojot jūras sāls šķīdumu. Kalcijs un kālijs ir ļoti nepieciešami mūsu kaulu veselībai, kas ir jūras sāls.

12. Uzlabo miega un atpūtas kvalitāti:

Daži cilvēki cieš no problēmām saistībā ar ilgstošas ​​nakts miega traucējumiem, saskaroties ar šo problēmu ar stresu un paaugstinot asinsspiedienu laikā no plkst. Pētījumi saka, ka naktī pirms gulētiešanas ņemiet nelielu daudzumu jūras sāls ar medus maisījumu zem mēles, kas palīdzēs jums uzlabot ilgstošu miega kvalitāti un samazināt asinsspiedienu.

13. Nodrošināt elektrolītisko līdzsvaru:

Minerāli, piemēram, nātrijs, magnija, kālija un kalcijs, ir galvenais komponents, lai nodrošinātu elektrolītisko līdzsvaru. Šis elektrolītu līdzsvars ir ļoti svarīgs mūsu ķermeņa orgānu pareizai darbībai. Zemāks līmenis šajos minerālos ir saistīts ar noteiktām slimībām. Lai nodrošinātu veselīgu ķermeņa stāvokli, mums ir nepieciešams lietot atbilstošas ​​uztura vielas, kas piegādā minētos minerālus. Elektrolītiskā līdzsvara galvenā nepieciešamība ir pareiza asins cirkulācija mūsu ķermenī un uzlabo sirds stāvokli. Bez tam tas uzlabo arī muskuļu stāvokli un citas ķermeņa funkcijas.

14. Pazemina muskuļu krampjus:

Jūras sāls arī samazina muskuļu krampjus, muskuļu stīvumu un muskuļu diskomfortu, ko izraisa nogurums. Jūras sāls sastāv no liela minerālvielu daudzuma, kas uzlabo osmotisko efektu. Tas nodrošina muskuļu spēku, kas faktiski samazina muskuļu krampju ietekmi galvenokārt vingrošanas laikā un sniedz mums atvieglojumus. Kālija un magnija minerāli ir sastopami jūras sāļos, kas sniedz mums dabisku līdzekli, lai atbrīvotu mūs no sāpēm. Osmotiskā iedarbība, kas iegūta šo minerālu klātbūtnes dēļ, ir izdevīga, lai no organisma noņemtu kaitīgo produktu un nodrošinātu mūsu ķermenim galvenās sastāvdaļas.

Redzēt vairāk: Kartupeļu veselības ieguvumi

15. Samazina skābumu:

Jūras sāls palīdz uzturēt mūsu ķermeņa pH līdzsvaru, tādējādi palīdzot samazināt skābumu, kas ir ļoti bieži sastopams starp mums. Tas būtībā sārmaina ķermeņa šūnas, jo mums ir nepieciešams uzturēt perfektu skābes un sārmu attiecību, pretējā gadījumā šī iedarbība traucētu ķermeņa metabolismu. Mūsu asins pH ir gandrīz neitrāls istabas temperatūrā un tad, kad pH pazeminās, tam ir skāba iedarbība un kaitē mūsu ķermeņa normālajam līdzsvaram. Šis efekts var izraisīt akūtas, kā arī hroniskas slimības, piemēram, Alcheimera slimību. Mūsu ķermeņa šūnu sārmaina palielinās, veicinot skābes pārpalikumu un toksisku produktu izdalīšanos ar urinēšanu.

Šajā pantā ir minēti piecpadsmit jūras sāls ieguvumi. Tas ir pārsteidzoši zināt, ka, lai gan neliela daļa jūras sāls mūsu uzturā var mums palīdzēt. Tas jāizlieto atbilstošā daudzumā, pretējā gadījumā, ja patērē vairāk, tam būtu blakusparādības. Jūras sāls sastāvdaļas ir ļoti noderīgas, un, cerams, jūs vēlētos, lai mūsu raksts par jūras sāls ieguvumiem.

Attēla avots: Shutterstock

Pin
Send
Share
Send

Skatīties video: Gastronome Jūras velšu festivāls 2017 (Jūnijs 2020).

Загрузка...