Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2020

Cinnamon Powder veselības ieguvumi - mūsu labākie 20

Kanēlis kā garšviela ir diezgan labi pazīstams ne tikai ar savu lielisko garšu, bet arī ar smaržu. Tas ir viens no cilvēkiem, kas tagad ir pazīstams jau gadsimtiem ilgi un ir bijis daļa no to pagatavošanas no neatminamiem laikiem. Ir jāsaprot, ka, tā kā tas pieder pie garšvielu kategorijas, tas nozīmē divas lietas. Pirmkārt, kanēlis ir pilns ar barības vielām, ko var izmantot veselības ieguvumiem, un, otrkārt, ka to var izmantot nelielos daudzumos, lai iegūtu lielus rezultātus. Kanēlis var tikt pagatavots dažādos veidos, un daži no slavenajiem tiem ir ēdieni, kanēļa tēja vai kanēļa pulveris, kas sajaukts ar neapstrādātu un organisku medu.

Lai uzzinātu visu par kanēļa pulvera augstākajām priekšrocībām, varat doties tālāk šajā rokasgrāmatā. Tas noteikti palīdzēs jums palielināt savu zināšanu bāzi par šo unikālo garšvielu.

Kanēļa pulvera veselības ieguvumi:

1. Asins cukura regulēšanai:

Ja kanēļa pulveris tiek uzņemts ierobežotā daudzumā, tas var būt noderīgs, lai nodrošinātu kontroli pār paaugstinātu cukura līmeni asinīs. Tas padara to par lielisku izvēli diabēta slimniekiem. Tas attiecas arī uz cilvēkiem, kuri vēlas uzturēties labā garastāvoklī.

2. Kontrolē slikto holesterīna līmeni:

Lai samazinātu ZBL līmeni, kas pazīstams arī kā slikts holesterīns organismā, kanēļa pulveris var strādāt ļoti labi. Tas palīdz novērst sirds un asinsvadu problēmas un slimības. Tomēr pārliecinieties, ka kanēļa pulveris nepārsniedz 6 gramus dienā.

3. Samazina artrīta sāpes:

Vēl viens no ļoti labajiem un efektīvajiem kanēļa ieguvumiem rodas sāpju mazināšanas veidā locītavu iekaisuma gadījumā, kas pazīstams arī kā artrīts. Artrīta gadījumu skaita pieaugums ir viens no ieguvumiem, kas var būt patiešām noderīgi.

4. Pārtikas konservantu ieguvumi:

Vienkārši ieguvumi, kas tieši saistīti ar kanēļa pulveri, ir tas, ka tas ir viens no dabiskākajiem un drošākajiem pārtikas konservantiem, ko var izmantot.

5. Menstruālā sāpju ārstēšana:

Vai esat kādreiz mēģinājis glāzi svaigas kanēļa tējas, kas pagatavota no kanēļa pulvera? Ja nē, tad mēģiniet to šajā reizē un redzēt, cik labi tas palīdz jums ārstēt krampjus un vēdera sāpes, kas iezīmē. Tas ir viens no lielākajiem ieguvumiem sievietēm.

6. Izārstē neauglību:

Ir dažas dabīgās ķīmiskās vielas kanēļa pulverī, kas pazīstams kā cinnamaldehīds, kas ir zināms, ka tas uzlabo progesterona līmeni un samazina testosterona līmeni sievietēs un līdzsvaro auglības līmeni. Hormona līdzsvars vienmēr ir labs auglīgam līmenim, kā arī seksuālajai veselībai.

7. Noņem slikto smaku:

Šī priekšrocība ir ne tikai ierobežota ar kanēļa tēju, kas palīdz jums atbrīvoties no sliktas elpas, bet arī kā smarža neitralizētājs videi. Ievietojiet ūdenī kanēļa eļļu vai kanēļa pulveri un izmantojiet to difuzorā, lai novērstu nepatīkamo smaržu minūtēs.

Redzēt vairāk: Izmantot Fenugreek pulveri

8. Svara zuduma priekšrocības:

Augsts antioksidantu līmenis kanēļa pulverī padara to par perfektu dabisku produktu svara zaudēšanai. Tas ne tikai palīdz izskalot toksīnus, bet arī attīra uzkrāto celulītu un taukus. Tas regulē visu sistēmu un palīdz jums zaudēt svaru. Vēl viens veids, kā tas palīdz atbrīvot šīs papildu mārciņas, ir uzlabot vielmaiņas procesu ar apmēram 1 tasi kanēļa tējas, kas pagatavota no pulvera.

9. Palīdz kontrolēt zobu problēmas:

Kanēļa pulvera antibakteriālās īpašības ir vairāk nekā ideālas, ja runa ir par mēriem un uzkrātajām baktērijām mutē. Tas palīdz pienācīgi kontrolēt zobu samazinājuma problēmas, kā arī jebkura veida smaganu slimības.

10. Noņemiet cukura pārpalikumu:

Ir pierādīts, ka kanēļa pulvera uzņemšana var novērst cukura pārpalikumu no asins plūsmas, tādējādi samazinot diabēta draudus.

11. Kanēļa pulveris sirdij:

Vēlaties uzzināt par kanēļa pulvera priekšrocībām? Nu, pieņemsim tikai teikt, ka tas ir ļoti izdevīgs sirdij. Kanēļa pulveris var samazināt sirds slimību risku, kas šobrīd ir izrādījies viens no visbiežāk sastopamajiem nāves cēloņiem. Daudzi cilvēki mirst vājas sirds dēļ. Kanēlis to var salabot. Pareiza kanēļa pulvera uzņemšana stiprinās sirdi un padarīs to spējīgu izturēt arī nelielus uzbrukumus.

Redzēt vairāk: Beatgrass pulvera veselības ieguvumi

12. Tas ir pretdiabēta:

Kanēļa pulvera priekšrocības ir bezgalīgas. Tas ir pazīstams ar savām pretdiabēta īpašībām. Tas var pazemināt cukura līmeni asinīs (šis ieguvums jau ir apspriests šajā sarakstā). Tam ir laba kontrole pret insulīna rezistences labvēlīgo ietekmi, un tam ir labs skaits mehānismu, kas var kontrolēt diabētu. Tā var arī kontrolēt glikozes pārpalikuma daudzumu, kas nonāk asinīs pēc ēšanas.

13. Labi neironu radītajām slimībām:

Tas ir viens no labākajiem kanēļa pulvera veselības ieguvumiem. Tas var samazināt neironu radīto slimību skaitu. Šādos gadījumos ārsti bieži iesaka cinamona pulveri.

14. Neirodeģeneratīvas slimības:

Neirodegeneratīvās slimības parasti ietver tās, kurās pastāvīgi zūd smadzeņu šūnas. Ja smadzenes vairs nedarbosies pareizi, jūs to jutīsiet un tas būs ideāls laiks, lai iekļautu kanēļa pulveri ikdienas uzturā. Kanēlis satur daudz labvēlīgu savienojumu, un divi no tiem sastāv no proteīniem, kas atrodas smadzenēs (tau). Arī kanēļa pulveris aizsargā neironus saskaņā ar zinātniskajiem pētījumiem un arī stabilizē neirotransmitera līmeni.

15. Tas uzlabo motora darbību:

Vēlaties uzzināt, kā izmantot kanēļa pulveri? Tas ir viens no veselīgākajiem šī organiskā pulvera lietojumiem. Šis konkrētais organiskais pulveris uzlabo motorisko funkciju, kas ir konstatēta daudzos pētījumos. Daudzi cilvēki dod priekšroku papildu kanēļa pulvera uzņemšanai tikai šim īpašajam ieguvumam.

Redzēt vairāk: Moringa pulvera ieguvumi

16. Rauga infekcijas:

Vēlaties uzzināt par veselību, ja kanēļa jauda? Tā spēj apturēt daudzas rauga infekcijas, kas ir turpmākas zāļu rezistences. Saskaņā ar daudziem ekspertu pētījumiem ir pierādīts, ka kanēļa eļļai ir viens no daudzajiem svarīgajiem elementiem, kas nepieciešami, lai cīnītos pret Candida rauga infekcijām. Tas ir viens no galvenajiem ieguvumiem no šī pulvera.

17. Gripas / kuņģa kļūda:

Kanēļa pulveris var arī kalpot jums, novēršot kuņģa bugu. Kanēlis ir uzskatāms par labāko dabisko / mājas līdzekli, lai ārstētu kuņģa bug problēmas. To iesaka arī ārsti un eksperti, un tas ir viens no veselīgākajiem veidiem, kā ārstēt gripu vai novērst kuņģa bugu.

18. Laba veselība:

Medus un kanēlis, iespējams, ir viena no labākajām kombinācijām, lai nodrošinātu labu veselību. Medus ir dažas plaši izplatītas priekšrocības, par kurām mēs visi zinām, un kanēlis ir ne mazāk svarīgs veselības guru aspektā. Vēlaties zināt, kā izmantot kanēļa pulveri ar medu? Veikt nelielu tējkaroti kanēļa pulvera kopā ar divām vai vairāk tējkarotes medus. Šo divu pārtikas produktu regulārs patēriņš nodrošinās labāku veselību un ārstēs arī locītavu sāpes.

19. Antioksidantu īpašības:

No tā, ko līdz šim teicāt par kanēli, ir skaidrs, ka kanēļa pulverim ir daudz veselības ieguvumu. Tā satur dažus labus antioksidantu daudzumus, kas izārstēs oksidatīvos bojājumus, ko organismam rada brīvie radikāļi. Tas ir viens no labākajiem kanēļa pulvera veselības ieguvumiem. Tas ne tikai atgūs kaitējumu, bet arī aizsargās ķermeni un cīnīsies pret jebkādiem turpmākiem bojājumiem un draudiem, ko varētu radīt brīvie radikāļi organismā. Kanēļa polifenoli ļauj šim dabīgajam pulverim veikt dažas neticamas funkcijas, ko nevar veikt citas zāles. Šo veselīgo īpašību dēļ kanēļa pulveri bieži sauc par veselīgu pārtiku.

20. Parkinsona slimība:

Ir pierādīts, ka kanēļa pulveris ir efektīvs cīņā un novēršot visas Parkinsona slimības pēdas.

Kanēļa pulverim ir tādi lietojumi, kas aplūkoti turpmāk. Kanēļa pulveris var ārstēt daudzas slimības. Tie ir tikai daži no neskaitāmiem ieguvumiem, ko piedāvā kanēļa pulveris. Bet tie, iespējams, ir populārākie, un tie var efektīvi ārstēt vairākas slimības.

Skatīties video: Lower Blood Pressure Naturally Cinnamon (Janvāris 2020).

Загрузка...