Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Kā palīdzēt kokosriekstu ūdens svara zudumam

Svara zudums, mārciņu nomaiņa, atbrīvošanās no nevajadzīgiem flabiem - šie vārdi vai frāzes saglabā mūsu auss, kad mēs virzāmies uz trenažieru zāli, atveram svara zuduma programmu televīzijā vai apvērst veselības un fitnesa žurnāla lapas.

Kokosriekstu ūdens svara zudumam:

Mēs visi vēlamies zaudēt svaru, lai izskatītos piemēroti un justies piemēroti. Nekas nav labāks, lai sāktu savu dienu ar labu apgrieztu ķermeni. Zaudēt mārciņas kļūst grūti, ja mēs izmantojam junkies un ceptu stuff. Svara zuduma problēmas cieš tik daudzi cilvēki. Mēs redzam, ka cilvēki iet uz crash diētām, kas nav nekas cits kā neveselīgs visam ķermenim un prātam.

Redzēt vairāk: Dārzeņu sulas Receptes svara zudumam

Atcerieties ar visu, ko mēs ēdam, ir nepieciešams pienācīgs uzturs un vingrošanas režīms, lai zaudētu svaru, jo ēdiens / dzēriens nav burvju nūjiņa. Šodien mēs diskutēsim par kokosriekstu ūdeni, kas ir barots ar uzturu. Tīrākais veids dabā dzēriens piepildīts ar cukuru, sāļiem un būtiskiem vitamīniem. Tas piepilda jūs ar enerģiju, turot vienu prom no noguruma. Vasarā kokosriekstu ūdens tiek uzskatīts par ideālu dzērienu.

Daudzi lasītāji būtu satriekti, lai uzzinātu, ka tas palīdz kokosriekstu ūdenim svara zudumam. Līdztekus citiem ieguvumiem veselības jomā tā nodrošina svara zudumu. Tātad tas ir viss vienā dzērienā, ko patērē visi.

Kokosriekstu ūdens īpašības:

1. Palielina vielmaiņas ātrumu:

Pētījumi liecina, ka kokosriekstu ūdens dzeršana palielina vielmaiņas ātrumu. Tātad kokosriekstu ūdens var atvieglot papildu mārciņu izdalīšanos, jo tas palielina ķermeņa vielmaiņas ātrumu, tādējādi nepieciešamības gadījumā saskaņojot taukus ar enerģiju. Kokosriekstu ūdens saglabā mūs mitrinātu, un tas ir iemesls, kāpēc organismā ir maz iespēju ātri uzglabāt.

Redzēt vairāk: Sulu tukšā dūšā

2. Saglabā nogurumu līcī:

Daudziem dietologiem un trenažieriem ir ieteicams dzert kokosriekstu ūdeni pēc smagām treniņu sesijām. Kas parasti notiek pēc smagas sesijas trenažieru zālē, jūtas ļoti noguris un mēdz atpūsties vai gulēt, kas nav vēlams. Kad jūs patērējat kokosriekstu ūdeni, noteikti varat nogurties pie līča un baudīt daudzas aktivitātes. Tādējādi ķermenis visu dienu tiek enerģēts dažādām aktivitātēm. Šīs aktivitātes savukārt palīdz svara zudumam. Sāciet savu dienu ar glāzi kokosriekstu ūdens, jo tas visu laiku paliek enerģiski, un jūs varat veikt vairāk darba un aktivitāšu salīdzinājumā ar jebkuru citu dienu.

Redzēt vairāk: Ieguvumi no medus ar karstu ūdeni

3. Samazina mākslīgo / gāzēto dzērienu slāpes:

Mūsdienu dzīvesveidā mēs esam tik daudz izmantoti, lai coca cola un thumps augšu. Jaunieši bieži izbauda šādus dzērienus, kad viņi jūtas izsalkuši un izslāpuši. Kas notiek, mēs galu galā patērē vairāk cukura, nekā mēs sadedzinām 2-3 dienu laikā. Tātad kokosriekstu ūdens ir slēpts svētīgs, ko var teikt. Ikreiz, kad jūtaties slāpst, un vēlaties, lai jūs enerģiski dzert glāzi svaigu kokosriekstu ūdeni, nevis tirgū gāzētos dzērienus, kas ir piepildīti ar cukuru. Tas saglabās vēlmes mākslīgajiem dzērieniem un vienlaikus nodrošinās kokosriekstu ūdens priekšrocības.

Dažas citas kokosriekstu ūdens priekšrocības ceļā:

  • Tas rada daudz spīduma sejai. tik dāmas, ka es lietoju šo veselīgo dzērienu, jūs varat sasniegt daudz vēlamo spīdumu uz jūsu sejas
  • Saglabā pinnes un pūtīšu problēmas līcī.
  • Ļoti ieteicams grūtniecēm.
  • Regulē asinsspiedienu un citus kardiovaskulāros jautājumus.
  • Tam ir nulle holesterīna un ļoti maz tauku.
  • Tas ir ļoti augsts šķiedru avots.

Uztura un kokosriekstu ūdens daudzums ir piekrauts ar pietiekamu daudzumu, lai jūs ikdienā patērētu šo svaigo dzērienu un saglabātu dažādas veselības problēmas un svaru.

Saglabāt

Saglabāt

Skatīties video: Our Miss Brooks: Indian Burial Ground Teachers Convention Thanksgiving Turkey (Novembris 2019).

Загрузка...