Populārākas Posts

Redaktora Izvēle - 2019

Joga

Jogas asanas ir vienkāršākais un vienkāršākais veids, kā samazināt mūsu liekā svara un meditēt mūsu ķermeni un prātu. Senās prakses veida jogas asanas sniedz plašu prāta un ķermeņa labumu klāstu, tostarp citas priekšrocības, piemēram, spēka un elastības nodrošināšana, stresa mazināšana un pat daudzu slimību ārstēšana.

Lasīt Vairāk

Vai jums ir sāpes ceļā? Mūsdienās ceļgalu sāpes kļūst ļoti bieži sastopamas visu vecumu indivīdu vidū. Ceļa sāpes nav jautri. Jogai ir operatīvs veids, kā rūpēties par ceļgaliem, lai atveseļotos no pagātnes traumām, un kā aizsardzības pasākums, lai rūpētos par locītavām un muskuļiem, lai izliektu ceļus, lai saglabātu to piemērotību un ievainojumu.

Lasīt Vairāk

Загрузка...